In questa nuova puntata di Pillole di Salute su Radio 24, REBECCA COLOMBO intervista il DR. FRANCO VERCESI, chirurgo plastico e medico estetico, per fare chiarezza tra due ambiti spesso confusi: chirurgia plastica e medicina estetica. ➡️ Qual è la differenza tra medicina estetica e chirurgia plastica?
➡️ Perché è importante un approccio combinato e personalizzato?
➡️ Come sta evolvendo la formazione in medicina estetica? Il DR. FRANCO VERCESI, presidente eletto di AMEI e direttore scientifico di CAMPUS, ci guida in un approfondimento completo e ricco di spunti per chi desidera capire davvero il mondo dell’estetica medica e chirurgica. 📌 Non perderti questa puntata, iscriviti al canale per restare aggiornato su tutte le nuove interviste con gli esperti!

Le lesioni meniscali non sono tutte uguali: traumatiche o degenerative, ogni caso va valutato con attenzione.
Il DR. NICOLÒ CASTELNUOVO, ortopedico e traumatologo, ci spiega quando è necessario l’intervento chirurgico e quando invece è preferibile un approccio conservativo con fisioterapia.
Scopri i campanelli d’allarme, le differenze nei tempi di recupero e perché oggi si punta sempre di più a salvare il menisco, soprattutto nei giovani sportivi. 📍 Il dottore riceve a Milano, in Liguria e in Toscana. Maggiori info sul sito: www.nicolocastelnuovo.com 🎧 Pillole di Salute – Radio 24

In questa nuova puntata di Pillole di Salute, la giornalista Rebecca Colombo intervista il dott. Alberto Luigi Vaccaro, biologo nutrizionista, per capire perché seguire diete standard trovate online può essere rischioso e inefficace. 💡 Temi trattati nell’episodio:
✅ Perché ogni dieta dovrebbe essere personalizzata
✅ I fattori chiave: età, sesso, stile di vita, attività fisica
✅ Il ruolo dei gusti personali nella dieta
✅ Perché una dieta può funzionare oggi e non domani
✅ Quanto spesso va rivista un’alimentazione
✅ Il pericolo delle mode e delle diete “copia-incolla”
✅ Come costruire un’alimentazione sostenibile nel tempo 🎯 "Non esiste la dieta perfetta. Esiste quella adatta a te, oggi." 📍 Il dott. Vaccaro riceve a Genova (via Maragliano) e Alessandria (corso La Marmora).
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In questa nuova puntata di Pillole di Salute, la giornalista Rebecca Colombo intervista il dott. Alberto Luigi Vaccaro, biologo nutrizionista esperto in nutrizione sportiva, per approfondire come deve mangiare chi pratica sport di resistenza, in particolare i runner. 💥 I temi principali dell’intervista:
✅ L'importanza dell’alimentazione per chi corre
✅ Carboidrati e glicogeno: quando e come assumerli
✅ Idratazione e sali minerali: quanto e cosa bere
✅ Cosa mangiare nel post-allenamento
✅ Falsi miti su zuccheri e indice glicemico 🥗 I consigli del dottor Vaccaro sono validi non solo per chi corre, ma anche per chi pratica sport di resistenza come nuoto, ciclismo e triathlon. 📍 Il dott. Vaccaro riceve a Genova (via Maragliano) e Alessandria (corso La Marmora).
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In questa nuova puntata di Pillole di Salute, la giornalista Rebecca Colombo intervista il dott. Alberto Luigi Vaccaro, biologo nutrizionista, per fare chiarezza su uno degli argomenti più discussi a tavola: i grassi alimentari. 👉 Grassi buoni vs grassi cattivi: esiste davvero questa distinzione?
👉 Colesterolo e uova: fanno davvero male?
👉 Quanti grassi possiamo assumere?
👉 È vero che non bisogna mangiare carboidrati la sera?
👉 Come riconoscere una fake news sull’alimentazione? 💡 Un approfondimento utile per sfatare i falsi miti più diffusi, anche grazie all’esperienza diretta del dott. Vaccaro e a ciò che davvero dice la scienza. 📍 Il dott. Vaccaro riceve a Genova (via Maragliano) e ad Alessandria (corso La Marmora).
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In questa puntata di Pillole di Salute, ai microfoni di Radio Dossier Rebecca Colombo intervista il dott. Alberto Luigi Vaccaro, biologo nutrizionista.
Parliamo di alimentazione sana, prevenzione del diabete di tipo 2 e altri disturbi cronici, e di come uno stile di vita corretto possa fare la differenza già da giovani. Tra i temi affrontati:
🍎 I 3 principi chiave per una dieta equilibrata
🚫 Perché non eliminare i carboidrati
⚖️ Il ruolo dello zucchero: quanto limitarlo
💡 Come fare scelte consapevoli ed evitare fake news sui social
🏃‍♂️ Sport sì, ma con moderazione 🎧 Ascolta fino alla fine per consigli pratici e sfatare falsi miti sull'alimentazione! 🔔 Iscriviti al canale per non perdere le prossime interviste!

💔 Ti senti controllato, privato della tua libertà, minacciato da chi dice di amarti?
Potresti essere vittima di manipolazione affettiva. In questa puntata di Pillole di Salute su Radio Dossier 24, Rebecca Colombo intervista il Dott. Leonardo Gottardo, psicologo, psicoterapeuta, sessuologo ed etnologo, per esplorare a fondo un tema attualissimo e delicato: la manipolazione emotiva all’interno delle relazioni. 🔍 Temi trattati:
✔️ Cos’è davvero la manipolazione affettiva
✔️ Come si manifesta in una relazione tossica
✔️ I segnali da non sottovalutare: gelosia, controllo, minacce
✔️ Perché ne diventiamo vittime: autostima e traumi non risolti
✔️ Come uscirne: consapevolezza, rete di supporto e psicoterapia 💬 “Solo quando impariamo a riconoscere i nostri bisogni e a costruire una sana autonomia emotiva, possiamo liberarci da chi ci manipola.”

😰 Ti svegli con il collo rigido, le spalle contratte o dolori alla schiena senza motivo?
Potrebbe essere stress accumulato nel corpo. In questa puntata di Pillole di Salute su Radio Dossier 24, Rebecca Colombo intervista l’osteopata Fabio Cotugno, che ci spiega in modo semplice e pratico come lo stress influisce sulla postura e sui dolori muscolari – e soprattutto come l’osteopatia può aiutare. 🎯 Temi trattati:
✔️ Che relazione c’è tra stress e tensioni muscolari
✔️ Perché tendiamo a irrigidirci senza accorgercene
✔️ I segnali da non ignorare (collo, mandibola, mal di testa, sbandamenti)
✔️ L’approccio dell’osteopatia per ristabilire l’equilibrio del corpo
✔️ Quando è il momento di rivolgersi a uno specialista 💬 “Il corpo sotto stress entra in difesa: l’osteopatia lavora per liberarlo da questa tensione cronica e restituirgli mobilità e benessere.”

In questa puntata tutta al femminile di Pillole di Salute su Radio Dossier 24, Rebecca Colombo dialoga con Zia Lara, volto noto di Rete Brescia, per affrontare con sincerità e leggerezza un tema che riguarda tutte: cellulite e ritenzione idrica. 💬 Perché ci vergogniamo così tanto della nostra pelle, delle cosce, dei fianchi?
💬 Qual è la vera differenza tra ritenzione e cellulite?
💬 È solo questione di estetica o anche di autostima e percezione? Con il suo stile ironico e diretto, Zia Lara racconta:
✅ La sua esperienza personale dopo un forte dimagrimento
✅ L’importanza dei massaggi drenanti e dei drenanti giusti (su consiglio medico!)
✅ Il valore dell’accettazione di sé
✅ Il trucco infallibile che si è portata dalla danza: bere 3-4 litri di acqua al giorno 💖 "Il difetto è donna, ma la vera bellezza è sapersene fregare un po’." Una chiacchierata vera, senza filtri, su come imparare ad amarci… anche con un “buchino”.

🌡️ Con l’arrivo del caldo estivo aumentano i sintomi dell’insufficienza venosa degli arti inferiori: pesantezza, formicolii, gonfiore e persino trombosi. In questa puntata di Pillole di Salute su Radio Dossier 24, Rebecca Colombo intervista il Prof. Edoardo Cervi, specialista in chirurgia vascolare e generale, per approfondire: 🔍 Temi principali:
✔️ Perché il caldo peggiora l’insufficienza venosa
✔️ Differenza tra varici e trombosi
✔️ Cosa fare al mare o in viaggio per prevenire sintomi
✔️ Rimedi semplici: idratazione, calze elastiche, creme e flebotonici
✔️ Quando è il momento di rivolgersi a uno specialista
✔️ Trattamenti efficaci e poco invasivi per chi soffre di vene varicose 💬 “Le gambe pesanti e gonfie non sono mai da sottovalutare. Meglio intervenire presto, con i giusti strumenti e uno specialista al proprio fianco.”