Oggi a Radio Dossier24 la dott.ssa Andria Bongiorno ci aiuta a riconoscere la fame fisica e quella emotiva 🍽️🧠. Imparare a distinguere i segnali corporei, i tempi e i tipi di voglia ci permette di fare scelte più consapevoli nel piatto. Scopriamo come usare il comfort food, come cioccolato o snack salati, senza trasformarlo in una trappola quotidiana. E ancora, strategie anti-craving con routine, spuntini proteici e fibrosi, tecniche di rinvio e un pratico piano B per gestire i momenti critici ⚡💡. Piccoli gesti quotidiani per un rapporto sano con il cibo e il benessere emotivo.

Oggi a Radio Dossier24 il dottor Tomson Zefi ci parla di odontoiatria digitale 🦷💻, dal lo scanner intraorale alla stampa 3D, fino all’uso dell’intelligenza artificiale per diagnosi e pianificazione. Meno impronte in pasta, protesi e guide chirurgiche più precise, tempi ridotti e percorsi “full digital” migliorano l’esperienza del paziente ⚡. L’IA supporta lettura di radiografie, individuazione precoce delle carie e pianificazione implantare o ortodontica, senza sostituire il clinico. Qualità, costi e sicurezza dei dati sono ottimizzati, ma in alcuni casi l’approccio tradizionale resta preferibile. Innovazione e tecnologia al servizio della cura e del comfort odontoiatrico.

Oggi a Radio Dossier24 il dottor Federico Magnifico ci accompagna alla scoperta delle terapie mediche con magnetismo ed elettromagnetismo ⚡🧠. Dai campi magnetici pulsati (PEMF) alle stimolazioni cerebrali come TMS e tDCS, parliamo di quando e come queste tecnologie possono supportare dolore muscolo-scheletrico, recupero funzionale e ambito neurologico. Quali evidenze scientifiche abbiamo oggi? In quante sedute si valutano i risultati? Il focus è su personalizzazione dei protocolli, scelta tra ambulatorio e domicilio e, soprattutto, sicurezza: controindicazioni, effetti collaterali e corretto utilizzo dei dispositivi. Innovazione sì, ma sempre guidata dal medico 👨‍⚕️.

Oggi a Radio Dossier24 parliamo di crioconservazione degli ovociti ❄️👩‍⚕️: quando ha davvero senso pensarci, quali sono benefici, limiti e rischi, e come si svolge il percorso nella pratica. Età, condizioni mediche e pianificazione di vita sono fattori chiave per capire se e quando questa opzione può essere utile. Approfondiamo le fasi della stimolazione ovarica, del prelievo e del congelamento, con uno sguardo realistico sulle probabilità future e sugli effetti collaterali possibili. Spazio anche agli aspetti pratici: costi, tempi, numero di ovociti consigliato e follow-up, per aiutare le pazienti a fare una scelta informata, senza fretta e senza false promesse.

Oggi a Radio Dossier24 ai nostri microfoni Fabio Cotugno, osteopata, per parlare di sport e osteopatia 🏃‍♂️🦴. Dalla mobilità di bacino e colonna alla respirazione e alla propriocezione, l’osteopatia aiuta a rendere il gesto atletico più efficiente, fluido e coordinato. Grande attenzione anche alla prevenzione degli infortuni: asimmetrie, rigidità e sovraccarichi possono essere intercettati con check periodici ed esercizi mirati. L’approccio moderno integra osteopata, allenatore e fisioterapista lungo tutta la stagione, monitorando i progressi e riconoscendo i segnali d’allarme prima che il fastidio diventi stop. Performance e salute vanno allenate insieme 💪.

Oggi a Radio Dossier24 parliamo di sindromi vertiginose con un/una fisioterapista specializzato/a in riabilitazione vestibolare 🧠⚖️. Dalla BPPV all’instabilità e alla cinetosi, scopriamo come distinguere le diverse cause di vertigine con test pratici e quali sono le red flag che richiedono subito una valutazione ORL o neurologica 🚨. La fisioterapia utilizza manovre come Epley e Semont, esercizi di stabilizzazione dello sguardo e habituation per ridurre paura del movimento e rischio di cadute. Parliamo anche di prevenzione delle ricadute, automanovre sicure e follow-up per tornare a muoversi con fiducia e sicurezza.

Oggi a Radio Dossier24 la dott.ssa Anna Bernabei ci racconta Villa Santa Chiara, una casa vacanze alle porte di Siena che unisce cultura, natura e relax 🌿🏡. Dalla cima del colle, la Villa domina il paesaggio toscano fino al Monte Amiata e guarda il centro storico di Siena, raggiungibile a piedi in pochi minuti. Tra gite a Pienza, Montalcino e Montepulciano e momenti di quiete a bordo piscina, gli ospiti vivono un’esperienza autentica tra olivi secolari e storia. Un antico convento del Seicento, oggi restaurato, dove sentirsi accolti come a casa e scoprire l’anima più intima di Siena ✨

🎙️ Torna a Radio Dossier24 Stefania Messina, operatore olistico, per parlare di meditazione e pratiche correlate 🧘‍♀️✨. Scopriremo i 7 chakra spiegati in modo semplice, l’uso dei mantra per integrare 5 minuti di calma mattino o sera, e come cristalli e meditazione possano aiutare mente e respiro anche per chi è curioso ma scettico 🔮💆‍♂️. Inoltre, Stefania condivide tre micro-strumenti quotidiani—respiro consapevole, body-scan, pausa mentale—per portare più calma e attenzione nella vita di tutti i giorni, ovunque ci troviamo. Piccoli gesti per maggiore equilibrio e consapevolezza.

🎙️ Oggi a Radio Dossier24 il Dr. Fabio Zerbinati, specialista in ortopedia e traumatologia, ci guida nel mondo delle protesi articolari 🦵🦴. Parliamo di approcci mininvasivi a risparmio dei tessuti, che riducono dolore e degenza, e di chirurgia robotica 🤖, con pianificazione 3D e controllo in tempo reale per impianti più precisi e duraturi. Scopriremo come selezionare i pazienti, i percorsi di riabilitazione ‘fast-track’ e i comportamenti a casa che proteggono il risultato nel tempo. Un’intervista chiara per comprendere innovazione, sicurezza e recuperi più rapidi dopo interventi di anca e ginocchio.

Oggi ai microfoni di Radio Dossier24 il dottor Leonardo Gottardo, psicoterapeuta, parla di attacchi di panico con chiarezza e concretezza. Come riconoscerli dai primi segnali fisici e cognitivi, cosa li distingue da altre condizioni mediche o dall’ansia intensa, e perché compaiono. Approfondiamo il circuito ansia-allarme-evitamento, il ruolo dei pensieri catastrofici e della paura della paura. Spazio alle strategie immediate per gestire la crisi, agli interventi efficaci nel medio periodo e agli errori più comuni da evitare, per tornare gradualmente a stare bene. Un dialogo utile per informare, rassicurare e orientare verso un percorso terapeutico consapevole basato su evidenze scientifiche attuali.