Aktywny poród kojarzy się z ruchem i ćwiczeniami. Natalia Mińska, doula, przekonuje, że ma dużo więcej znaczeń. W naszej rozmowie opowie o samodzielności i odpowiedzialności, o braniu spraw w swoje ręce. Przekonuje, że każda kobieta ma moc sprawczą i może mieć wpływ na swoją historię porodową. Jej opowieść to afirmacja życia i kobiecej siły.

Ewa Zielińska, położna i edukatorka laktacyjna opowie, jak przebiega laktacja i co zrobić, żeby zakończyła się sukcesem. Rozprawi się też z najpopularniejszymi mitami, w tym z dietą mamy karmiącej. Rozjaśni też kwestię tego, jak długo można karmić (i dlaczego dłużej, niż większości się wydaje). A także opisze niesamowite zalety laktacji - nie tylko dla dziecka, ale też dla matki.

Czy w dobie obostrzeń i nauki online dzieciaki na naszych oczach wyrabiają sobie właśnie kartę stałego klienta do lekarzy specjalistów? Jak ważny jest dla ich rozwoju ruch, jak ich do niego zachęcić – więcej w rozmowie z Bartoszem Michalskim, pedagogiem, fizjoterapeutą, wychowawcą i nauczycielem wychowania fizycznego.

Ks. Wojciech Nowicki rozmawia z ks. Janem Frąckowiakiem, doktorem teologii, sekretarzem i ceremoniarzem Arcybiskupa Metropolity Poznańskiego, wykładowcą na Wydziale Teologicznym UAM w Poznaniu.

Ks. Wojciech Nowicki rozmawia z ks. Janem Frąckowiakiem, doktorem teologii, sekretarzem i ceremoniarzem Arcybiskupa Metropolity Poznańskiego, wykładowcą na Wydziale Teologicznym UAM w Poznaniu.

Ks. Wojciech Nowicki rozmawia z ks. Janem Frąckowiakiem, doktorem teologii, sekretarzem i ceremoniarzem Arcybiskupa Metropolity Poznańskiego, wykładowcą na Wydziale Teologicznym UAM w Poznaniu.

Bogna Białecka, psycholog, prezes Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, autorka szeregu poradników dotyczących wychowania i relacji, prowadząca liczne wykłady i warsztaty dla młodzieży, rodziców, wychowawców, ale też przede wszystkim mama. W „Męskim okiem” temat bardzo ważny, bardzo aktualny i do tego bardzo trudny. Porozmawiamy o tym jak Internet, świat wirtualny wpływa na nasze dzieci, na ich rozwój i relacje. Kiedy powinna nam się zapalać czerwona lampka, no i jak mamy reagować by mimo wtłoczenia w świat online zapewnić naszym dzieciakom normalny, zdrowy rozwój.

Popularne powiedzenie głosi, że do wychowania dziecka potrzeba całej wioski. W dzisiejszych czasach nasze relacje z małymi społecznościami są często słabe lub zaburzone. Młode matki szukają ich zatem w innych miejscach, tworzą więzi między sobą. Internet, zwłaszcza w czasie pandemii, stał się wspaniałym narzędziem do tego – pozwala łatwo znaleźć osoby znajdujące się w podobnej sytuacji. Pozwala młodym mamom znaleźć poczucie wspólnoty i przynależności, a tym samy wzmocnić swoje kompetencje macierzyńskie. Jak jednak znaleźć dobrą grupę wsparcia? Jak z niej mądrze korzystać i uniknąć zagrożeń? Czy możliwe jest nawiązanie głębokiej relacji przez internet? O tym wszystkim porozmawiamy z Marzeną Anną Borutą, doulą i doświadczoną moderatorką grup wsparcia dla mam.

Agata Fierek-Dziurla, dietetyczka i edukatorka żywieniowa „Gruszka czy Pietruszka”. 

Prawidłowe żywienie dzieci spędza sen z powiek rodzicom. Częścią trudności jest naturalne upodobanie do słodyczy. Radzenie sobie z wszechobecnym cukrem i mądre zarządzanie słodkimi przekąskami bywa bardzo trudne. O tym, jak działają na nas słodycze, dlaczego je tak uwielbiamy i co można z tym zrobić – porozmawiamy z Agatą Fierek-Dziurlą, dietetyczką i edukatorką żywieniową. Agata zdradzi wskazówki, które pozwolą nawiązać zdrową relację z nawet najbardziej niezdrowym jedzeniem.

Audycja Marii Gierszewskiej. 

Ks. Wojciech Nowicki rozmawia z ks. Janem Frąckowiakiem, doktorem teologii, sekretarzem i ceremoniarzem Arcybiskupa Metropolity Poznańskiego, wykładowcą na Wydziale Teologicznym UAM w Poznaniu.