→ Почему эмбодимент йога это не совсем йога?

→ Как при помощи различных поз менять не только состояние в моменте, но и качества своей личности?

→ Что делать, чтобы быть видимым?

→ Как мы впитываем состояние людей рядом и как сами можем влиять на это состояние?

Гостья выпуска: Антонина Осипова, главный представитель эмбодимент-йоги (ЭЙ) в России. Тоня рассказала о том, что это за метод и на чем он основан, почему он так прост и при этом так эффективен, и как применять его в терапии и в жизни.

Ссылки:

Метод ЭЙ официальный сайт 

Ближайшее онлайн-обучение ЭЙ: 21 сентября - 26 октября 2021

Ведущая: Александра Гриева

Телеграм-канал про тело и телесность “Утром ЗОЖ, вечером кутеж”

Проект “Тело - в дело”

Курс “Работа с телом: этика и безопасность”

Спецвыпуск, который мы все ждали! К нам в гости пришел Марк Уолш человек, с которого в далеком 2013 году началось развитие эмбодимента в России.

Мы поговорили с Марком и его переводчицей Юлей

→ о телесных паттернах в разных странах и культурах;

→ о том, как по-разному объяснять что такое эмбодимент ребенку; питерскому интеллектуалу или московскому бизнесмену;

→ о том, что втелесненный человек по определению эмпатичен;

→ и о том, почему обучение эмбодименту это долгий процесс.

Гость выпуска: Марк Уолш - лидер международного эмбодимент сообщества. Бизнес-тренер, автор книг. Организатор The Embodiment Conferece [более 500.000 участников].

Ссылки:

Embodied Facilitator Course (EFC) - флагманский курс по обучению эмбодименту, проходящий в Великобритании, России, Германии и США

The Embodiment Conference (октябрь 2020) - самая большая онлайн-конференция в мире

The Embodiment Podcast - большой брат и вдохновитель нашего подкаста

Ведущая: Александра Гриева

Телеграм-канал про тело и телесность “Утром ЗОЖ, вечером кутеж”

Проект “Тело - в дело”

Курс “Работа с телом: этика и безопасность”

→ Зачем развивать навык устойчивости, когда речь идет о физической или психологической самозащите.

→ Как практика центрирования может снижать и даже предотвращать насилие (как по отношению ко мне, так и мое собственное).

→ Как связаны этичность и самозащита, что такое здоровая агрессия и где ее найти.

Этот выпуск был записан какое-то время назад, Макс говорит про возможность организации мужских кругов - за это время он начал их вести! (больше информации в его Инстаграм, ссылка ниже)

Гость выпуска: Максим Кузьмин - преподаватель медитации и майндфулнес, кризисный психолог, тренер проекта “Жить внимательно” и ведущий тренинга “Устойчивость и самозащита”.

Ссылки:

Макс Кузьмин в Инстаграм - https://www.instagram.com/max_kd_kuzmin/ и Фейсбук - https://www.facebook.com/maximkuzia

Сайт Being Balance - https://beingbalance.ru/

Проект “Жить внимательно” - https://zhitvnimatelno.ru/

В сегодняшнем выпуске Александра Вильвовская и Александра Гриева подробно говорят о курсе «РАБОТА С ТЕЛОМ: ЭТИКА И БЕЗОПАСНОСТЬ».

Страница курса - https://bit.ly/31Tuieb . Старт - 01 июня 2021 года.

Курс для телесных практиков, психологов, коучей, бизнес-тренеров и всех, кто работает с людьми: 4 недели, 12 экспертов из 4 стран мира, 18 видео-сессий, 5 вебинаров, ежедневная практика в рабочей группе, сертификат.

→ ОБУЧЕНИЕ: современные представления о травме, принципы этики и правила построения практики, базовые приемы, материалы, схемы, чек-листы.

→ РАБОЧАЯ ЛАБОРАТОРИЯ: обсуждения с коллегами, кейсы от экспертов, новые способы и нюансы работы.

→ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ТЕЛЕСНОЙ ОСОЗНАННОСТИ: развитие чувствительности и навыки саморегуляции, поиск личных способов быть телесно этически более точным.

Чтобы узнать подробности и стать участником, переходите по ссылке https://bit.ly/31Tuieb

→ Какую роль устойчивость взрослого - педагога и родителя - играет в учебном процессе и отношениях с детьми.

→ Как телесные практики помогают развитию психологической устойчивости.

→ Идеальность учителя, или нужна ли стена между учителем и учеником.

→ Почему этичность невозможна без ответственности.

Гостья выпуска: Наташа Вейсгербер - тренер телесного интеллекта, учитель английского, эмбодимент-фасилитатор и ведущая тренинга для учителей и родителей “Устойчивый взрослый”.

Ссылки:

Наташа Вейсгербер в Фейсбук - https://www.facebook.com/natasha.ivanova.9212

Тренинг “Устойчивый взрослый” (он уже прошел, но на странице события можно узнать много подробностей) - https://embodiment-coaching.timepad.ru/event/1465853/

→ Путь от преподавателя йоги в травматерапию.

→ Должен ли терапевт сам исцелить свою травму прежде чем работать с людьми?

→ Йога как источник ресурса.

→ Метод TRE (Trauma&Tension Release Exercises) - способ работы с травмой через естественный тремор тела: что это такое и как это работает.

→ Травматерапия и психотерапия - в чем разница? И почему научное сообщество продолжает игнорировать феномен травмы?

Гостья выпуска: Марианна Горошетченко - преподаватель йоги, психолог, EMDR-терапевт, провайдер метода TRE в России.

Ссылки:

Сайт Traumarelease - https://traumarelease.ru/

Марианна Горошетченко в ФБ - https://www.facebook.com/marianna.goroshetchenko

Фотосессии как путь к своей аутентичности и как способ улучшить отношения со своим телом.

→ Что делать, чтобы получить хорошие фотографии, и что такое хорошие фотографии с точки зрения честности с самим собой.

→ Отношения с телом и отношение к телу, нормализация разного телесного опыта и многое другое - в нашем сегодняшнем выпуске.

Ольга Бердикян - фотограф, психолог и эмбодимент-коуч, художница и танцовщица, соавтор проекта про нахождение собственного стиля “Надень себя” - рассказывает о том, как всё это сходится в одной точке, прокладыванию человеком дороги к себе настоящему.

http://www.olgaberdikyan.com

https://www.facebook.com/olga.berdikyan

Подкаст “Жить в теле” - https://olgaberdikyan.podbean.com

Проект “Надень себя” в инстаграм @a_wear_e и телеграм @naden_sebja

→ Почему танго - это не только красивый танец, но еще и внутреннее состояние?

→ Что эмбодимент-подход может дать танцеванию (и наоборот)?

→ Как танго может стать практикой, помогающей достичь желаемых изменений в жизни?

Мы встретились с Екатериной Самотей - человеком и кораблем, руководителем школы аргентинского танго “El Gato Tango” и эмбодимент-фасилитатором, чтобы поговорить обо всем этом и разделить нашу общую страсть к танго.

Впрочем, танцевать его или танцевать вообще для понимания этого выпуска вовсе не обязательно!

Ведущая: Александра Гриева. Мой телеграм-канал про тело и телесность “Утром ЗОЖ, вечером кутеж”

Проект “Тело - в дело” 

Курс “Работа с телом: этика и безопасность”

→ Что происходит в теле, когда мы оказываемся в ситуации притеснения по какому-либо признаку?

→ Почему важно говорить на эти темы, но также важно уметь себя возвращать из крутого пике?

→ Кто кого на самом деле триггерит и что с этим делать?

Во втором выпуске мы с Александрой Вильвовской говорим про феномен левой повестки (феминизм, расизм, эйджизм и прочие -измы, бодипозитив, привилегии и т.д.) с точки зрения субъективного телесного опыта - о том, как это связано с травмой и этичностью по отношению к другим и самим себе.

Получилось сенситивно, но кажется не триггеряще!

Упоминаемая в эфире книга: Betsy Polatin “Humanual”

Проект “Тело - в дело”

Курс “Работа с телом: этика и безопасность”

→ Как понимают тему этики в психологии и что понимается под этим в телесной работе?

→ Почему этика похожа на суп и что делать, когда в твоей сфере нет этического канона?

→ И почему тему этичной работы невозможно полностью раскрыть за час?

В пилотном выпуске мы встретились с Леной Алоец - психологом, нарративным практиком и эмбодимент-фасилитатором, чтобы поговорить о существующей разнице восприятия этики в разговорных и телесных видах терапии.

Получилось пилотно и весело!

Проект “Тело - в дело”

Курс “Работа с телом: этика и безопасность”