En "Las Radiantes Mañanas"

Mercedes Trujillo, habla con Irina Montero. Irina, es periodista cubana, actualmente reside en España y desde aquí esta viviendo todo lo que pasa en su país " con temor por lo que le pueda pasar a mi familia". A pesar de sentirse  orgullosa porque el pueblo cubano esta despertando el miedo enorme, "las noches se hacen muy largas y tengo amigos desaparecidos".

¿Alguna vez has escuchado la palabra “Languidecer”? Con ella nos referimos a un estado de ánimo que se está experimentando con demasiada frecuencia en el 2021.

Se caracteriza por una sensación de estancamiento, desmotivación y vacío, en el que se pierde la alegría y la energía necesaria para afrontar el día a día. No hablamos de agotamiento físico puesto que hay energía. Tampoco podemos hablar de depresión puesto que no hay un sentimiento de desesperación, hablamos de falta de alegría y la sensación de que se ha perdido el rumbo. Realmente podría situarse entre la ansiedad y la depresión.

Os dejamos por aquí el reportaje que realizamos el pasado jueves en la piscina municipal de Espiel. Los niños demuestran una vez más su gran talento ante nuestro micrófonos. Si no lo pudiste escuchar en director pincha en el enlace y vuelve a revivir el momento.

Los niños de Espiel vuelven ha hablar con Mercedes Trujillo.

Seguimos disfrutando del verano con nuestros peques. Os dejamos el segundo programa de "RadiantesPeques" donde ellos son los protagonistas.

Si no escuchaste el programa en directo lo dejamos por aquí para que lo puedas oír.

Os dejamos por aquí el primer programa del verano donde los protagonistas son nuestros pequeños. Esta vez hablamos de animales... Aunque tenemos que deciros que el programa al final se nos fue de las manos... Los peques le preguntan a Mercedes Trujillo por su estado sentimental.

Ya lo puedes volver a escuchar aquí.

A partir del 5 de julio comienzan las actividades acuáticas en la piscina y Sergio Díaz nos lo cuenta todo aquí.

Seguramente, en algún momento, hemos visto pasarlo mal a alguien que queremos y nuestro único objetivo ha sido aliviar su dolor (miedo, ansiedad, rabia, preocupación, etc.), pero ¿Realmente sabemos hacerlo?

Aquí hay que desarrollar una postura realista. El objetivo NO es eliminar el sufrimiento, ya que eso no está a nuestro alcance, pero sí es importante que quede clara NUESTRA INTENCIÓN, que es la de demostrar apoyo, acompañar, estar presente, y que la persona sienta que estamos ahí. En definitiva, ser el REFUGIO que esa persona ELIJA cuando se encuentre mal. Conseguir esto no es fácil.

Para que la ayuda sea efectiva, es necesario tener en cuenta algunos aspectos que nuestra psicóloga, María Arévalo, te cuenta aquí.

Mañana se inaugura la temporada de piscina en Espiel. Por ello "Salud, Deporte y Viceversa", con Sergio Díaz. Nos hemos desplazado hasta las instalaciones para saber son las medidas que tenemos que tener en cuenta. Recordamos también que mañana es el fin de las mascarillas en el exterior pero no debéis de olvidar que si no podemos guardar la distancia de seguridad es mejor UTILIZARLA.

Os dejamos aquí el programa con todas la claves.

La palabra abarca desde el fallecimiento de un ser querido hasta la pérdida de un trabajo, cambios de estatus profesional, cambio de ciudad, una ruptura sentimental, pérdida de un proceso judicial iniciado hace mucho tiempo, tratamiento de las adicciones, etc.

Si nos fijamos, el cambio o mejor dicho las pérdidas es algo frecuente en nuestra vida. Continuamente estamos ganando, pero también estamos perdiendo. Esas pérdidas son las que tenemos aceptar.

En todos los casos mencionados anteriormente, es frecuente sentir ansiedad, miedo, dudas, preguntas sin respuesta, negación, tristeza, bloqueo emocional, sentimiento de culpa, etc. Todas esas situaciones suponen una herida y como toda herida necesita su proceso de cicatrización.

El pasado viernes 11 de junio se celebro en  Espiel  una nueva cita con la creación artística.

Tras un año de paron por el Covid-19, los pinceles de los niños espeleños han vuelto a tornar de color nuestro pueblo.