Seja bem vindo (a) ao primeiro episódio do podcast Radiofit. Eu falo nesse episódio sobre como melhorar sua consistência nos treinos.

Algumas estratégias para entrar na frequência da atividade física, se manter ativo e adicionar um bom hábito.

Nesse episódio passo de forma simples alguns alimentos que você pode estar consumindo no dia a dia e não te ajudam no emagrecimento.

Dicas rápidas para cuidar da sua namorada, Cônjuge ou alguém que mora com você para ter um vida mais saudável.

Nesse episódio eu falo de uma forma simples como vc pode ajustar e melhorar sua primeira refeição para começar seu dia da melhor forma possível, e seu dia começar muito bem!

Falo de forma simples e objetiva algumas dicas para vc se proteger e aumentar sua imunidade!

Olá pessoal, esse episódio eu comento sobre 5 alimentos que as pessoas compram pensando que é FIT, e muitas vezes atrapalham seus resultados!

Citei aqui 5 fontes de proteína, simples e baratas para você que busca alcançar um corpo bacana e precisa economizar!

Passei de uma forma rápida e simples, suplementos para te ajudar na saúde, imunidade e melhorar seus resultados.