Radio Pulpit

Health Talk with WellBeings Africa welcomes Dr Ilse Domingo to unpack Men's Health, focusing on testosterone and prostate screening. In this informative conversation, she breaks down the role each plays in overall men's health, who should be getting checked, and why this crucial screening should never be overlooked. An essential and empowering discussion encouraging men to prioritise their health through regular check-ups.

#MensHealth #DrIlseDomingo #WellBeingsAfrica #ProstateScreening #TestosteroneHealth #RadioPulpit #HealthAwareness Heart to Heart

“…wees altyd gou om te luister, nie te gou om te praat nie, en nie te gou om kwaad te word nie.” Jakobus 1:19 NLV

Jou woorde het krag

Wat uit jou mond kom en wat jy dalk SMS en Whatsapp, is so belangrik dat Jakobus amper ‘n hele hoofstuk daaraan wy (sien Jakobus 3:1-12). Hoekom? Omdat jou woorde krag het. Hulle kan seën of breek, help of seermaak. Mense wat die teiken van harde woorde was, kan ‘n leeftyd se wonde daarvan dra. Te veel kinders het al ‘n gefrustreerde ouer hoor sê: ‘Jy is nutteloos en jy sal nooit iets in die lewe bereik nie.’ Hierdie kinders glo hul ouers en laat toe dat daardie woorde hul selfbeeld vorm en hul selfwaarde bepaal. Ander kinders het ouers wat hulle met koesterende woorde soos: ‘Jy is belangrik en God het iets vir jou in gedagte wat niemand anders as jy kan doen nie,’ aanmoedig. Hierdie kinders glo hulle ouers se boodskap en leef dit uit wanneer hulle grootword. Jakobus het drie stellings oor die gebruik van ons tong gemaak en twee illustrasies gegee om elke punt te staaf. Eerstens het hy ons daaraan herinner dat ons ons woorde kan beheer en rig en dit met ‘n perd se toom en ‘n skip se roer vergelyk. Tweedens het hy gesê dat twisgierige woorde so vernietigend soos vuur en gif kan wees. Laastens het hy ons daarop gewys dat teenstrydige spraak misleidend kan wees en hy het dit met beelde van ‘n fontein en ‘n vyeboom geïllustreer. Ons woorde openbaar wat in ons harte is. Of ons nou ons woorde spreek of op ‘n sleutelbord tik, hulle het die krag om te genees of seer te maak, te help of te verhinder. Jy hoef nie woorde wat jy nie geuiter het terug te neem nie, dus het Dawid gebid: ‘Sit ‘n wag voor my mond, Here…’ (Psalm 141:3 NLV).

‘Do not be overcome by evil, but overcome evil with good.’ Romans 12:21 NKJV

You can break that bad habit

When we started our relationship with Christ, we began a lifelong journey of becoming the people God created us to be. In the process, we learn how to overcome our weaknesses and draw on God’s strength. That often means learning to break bad habits. Some of these habits are obvious, such as alcohol and drugs. Some are not so obvious, such as gossip, jealousy, and being judgmental. God does not want us to be controlled by our emotions and impulses – He wants us to have victory. Breaking a bad habit requires making a series of good choices, one after another. Most of us try to do that on our own without the help of the Holy Spirit, but eventually, we figure out that we can’t do that without God helping us. Jesus said: ‘The Helper, the Holy Spirit, whom the Father will send in My name, He will teach you all things, and bring to your remembrance all things that I said to you’ (John 14:26 NKJV). But the Holy Spirit won’t just show up uninvited; you must ask for His help. The Bible says that we overcome evil with good. That’s one of the biggest secrets in the Word of God. It’s a lot easier to make the right choice when you’re focused on God and your victory instead of your fear of failure. Jesus told His disciples: ‘Keep watch and pray, so that you will not give in to temptation. For the spirit is willing, but the body is weak!’ (Matthew 26:41 NLT). That means if you pray and keep watch, you can break that bad habit.

“Moenie toelaat dat die slegte julle onderkry nie, maar deur goed te doen moet julle die slegte hokslaan.” Romeine 12:21 NLV

Jy kan daardie slegte gewoonte verbreek

Toe ons verhouding met Christus begin het, het ons ‘n lewenslange reis aangepak om die mens te word wat God ons geskep het om te wees. In die proses leer ons hoe om ons swakhede te oorkom en op God se krag te steun. Dit beteken dikwels om te leer hoe om slegte gewoontes te verbreek. Sommige van hierdie gewoontes is voor die hand liggend, soos alkohol- en dwelmmisbruik. Sommige is nie so voor die hand liggend nie, soos skinder, jaloesie en veroordeling. God wil nie hê dat ons deur ons emosies en impulse beheer word nie - Hy wil hê dat ons oorwinning moet behaal. Om ‘n slegte gewoonte te verbreek, vereis dat ons ‘n reeks goeie keuses maak, een na die ander. Die meeste van ons probeer dit op ons eie sonder die hulp van die Heilige Gees doen en misluk dan. Jesus het gesê: ‘en wanneer die Raadgewer, die Heilige Gees, kom wat die Vader in my Naam sal stuur, sal Hy julle in alle opsigte onderrig en julle ook herinner aan alles wat Ek vir julle gesê het’ (Johannes 14:26 NLV). Die Heilige Gees sal egter nie ongenooid opdaag nie; jy moet Hom vir sy hulp vra. Die Bybel sê dat ons die slegte deur die goeie oorwin. Dis een van die grootste geheime in God se Woord. Dis baie makliker om die regte keuse te maak wanneer jy op God en jou oorwinning, in plaas van jou vrees vir mislukking, gefokus is. Jesus het vir sy dissipels gesê: ‘Wees waaksaam en bid. Anders sal die versoeking vir julle te sterk word. ‘n Mens se gees is wel gewillig, maar jou liggaam hou nie altyd by nie’ (Matteus 26:41 NLV). Dit beteken dat wanneer jy bid en waaksaam is, jy daardie slegte gewoonte kan verbreek.

‘You…made me bold with strength in my soul.’ Psalm 138:3 NKJV

Believe in yourself; God does!

A little boy was overheard talking to himself as he strutted out of his house and into the back garden carrying a baseball bat and a ball. He tipped his baseball cap in a salute to his eager puppy. Then he picked up the bat and ball and announced with a loud voice, ‘I’m the greatest hitter in the world.’ He then proceeded to toss the ball in the air, swing at it, and miss. ‘Strike one!’ he cried, as if he were also playing the role of the umpire. He picked up the ball, threw it into the air, and said again, ‘I’m the greatest baseball hitter ever!’ And again he swung at the ball and missed. ‘Strike two!’ he announced to his dog who was watching. Undaunted, he picked up the ball, examined his bat, and then just before tossing the ball into the air, announced once again, ‘I’m the greatest hitter who ever lived.’ He swung the bat hard but missed for the third time. ‘Strike three!’ he cried. And then he added, ‘Wow, what a pitcher! I’m the greatest pitcher in the world!’ Today that is what we would call a PMA: Positive Mental Attitude. And when you know that God has redeemed you, equipped you, and called you to serve Him, it’s the attitude you should have too. Because God loves you, accepts you, and believes in you, you should believe in yourself. David said, ‘In the day when I cried out, You answered me, and made me bold with strength in my soul’ (NKJV). So the word for today is this: believe in yourself; God does.

“…U bemoedig my en gee my krag.” Psalm 138:3 NLV

Glo in jouself; God doen!

‘n Seuntjie het met homself gepraat terwyl hy uit sy huis met ‘n bofbalkolf en ‘n bal na die grasperk in die agtertuin toe gestap het. Hy het sy bofbalpet in ‘n saluut vir sy hondjie gelig. Toe tel hy die kolf en bal op en kondig met ‘n harde stem aan: ‘Ek is die beste kolwer in die wêreld.’ Hy gooi toe die bal in die lug, swaai die kolf en slaan die bal mis. ‘Strike one!’ roep hy uit, asof hy ook die rol van die skeidsregter vertolk. Hy tel die bal op, gooi dit in die lug en sê weer: ‘Ek is die beste bofbalkolwer ooit!’ Weer swaai hy na die bal en mis. ‘Strike two!’ roep hy vir sy hond wat sit en kyk. Onverskrokke tel hy die bal op, ondersoek sy kolf en kondig net voor hy die bal in die lug gooi, weer eens aan: ‘Ek is die beste kolwer wat ooit geleef het.’ Hy swaai die kolf met mening, maar mis vir die derde keer die bal. ‘Strike three!’ roep hy uit. Na ‘n oomblik voeg hy by: ‘Sjoe, wat ‘n arm! Ek is die beste gooier in die wêreld!’ Dit is wat mens ‘n positiewe geesteshouding noem. Wanneer jy weet dat God jou verlos het, jou toegerus het en jou geroep het om Hom te dien, is dit die houding wat jy ook moet inneem. Omdat God jou liefhet, jou aanvaar en in jou glo, moet jy in jouself glo. Dawid het gesê: ‘Wanneer ek roep, antwoord U my; U bemoedig my en gee my krag.’ Die woord vir vandag is dus: glo in jouself; God doen.

‘He sent his word, and healed them, and delivered them from their destructions.’ Psalm 107:20 KJV

Healing in the Old Testament

The Old Testament is full of healing promises as well as examples of God healing people. Here are some healing promises: ‘Worship the Lord your God, and his blessing will be on your food and water. I will take away sickness from among you, and none will miscarry or be barren in your land. I will give you a full life span’ (Exodus 23:25-26 NIV). ‘“I will restore you to health and heal your wounds,” declares the Lord’ (Jeremiah 30:17 NIV). ‘O Lord my God, I cried out to You, and You healed me’ (Psalm 30:2 NKJV). And here are a few examples of healing in the Old Testament: 1) God healing Naaman of leprosy (see 2 Kings 5:14-15); 2) Elijah raising the widow’s son from the dead (see 1 Kings 17:17-24); 3) God healing Hannah’s infertility (see 1 Samuel 1:19-20); 4) The children of Israel being healed when bitten by poisonous snakes in the wilderness (see Numbers 21:4-9). Even beyond the healing of sickness, the Old Testament provides evidence that God cared about the sustained health of His people. Psalm 105:37 says when God delivered the Israelites from slavery in Egypt, ‘He brought them forth also with silver and gold: and there was not one feeble person among their tribes’ (KJV). If God would do that for His children under the old covenant, think how much more He will for us who are ‘in Christ’ living under a better covenant. ‘[Jesus] is also Mediator of a better covenant, which was established on better promises’ (Hebrews 8:6 NKJV). So the word for today is – believe God for your healing.

“Met ‘n woord het Hy hulle genees, en hulle van die dood weggeruk.” Psalm 107:20 NLV

Genesing in die Ou Testament

Die Ou Testament is vol beloftes van genesing, sowel as voorbeelde van God wat mense genees. Hier is ‘n paar beloftes van genesing: ‘Julle mag niemand anders as die Here julle God aanbid nie. Ek sal julle met kos en water en gesondheid seën. In julle land sal kinders nie met geboorte sterf nie. Julle mense sal nie onvrugbaar wees nie. Ek sal julle lank en gelukkig laat lewe’ (Eksodus 23:25-26 NLV). ‘’Ek sal jou gesond maak en jou wonde genees,’ sê die Here…’ (Jeremia 30:17 NLV). ‘Here my God, ek het na U geroep om hulp en U het my gesond gemaak’ (Psalm 30:3 NLV). Hier is ook ‘n paar voorbeelde van genesing in die Ou Testament: 1) God wat Naäman van melaatsheid genees (sien 2 Konings 5:14-15); 2) Elia wat die weduwee se seun uit die dood opwek (sien 1 Konings 17:17-24); 3) God wat Hanna se onvrugbaarheid genees (sien 1 Samuel 1:19-20); 4) Die kinders van Israel word genees toe hulle deur giftige slange in die woestyn gepik is (sien Numeri 21:4-9). Die Ou Testament bewys dat God oor die volgehoue gesondheid van sy volk omgee. Psalm 105:37 sê toe God die Israeliete uit slawerny van Egipte verlos het, het Hy hulle ‘…ook uitgebring met silwer en goud, en daar was nie een swak mens onder hulle stamme nie’ (Psalm 105:37 KAB23). As God dit vir sy kinders onder die ou verbond sou doen, dink hoeveel te meer Hy vir ons wat ‘in Christus’ onder ‘n beter verbond leef, sal doen. ‘…Jesus Christus…[is] Middelaar van ‘n voortrefliker verbond, ‘n verbond wat voortrefliker is omdat dit op voortrefliker beloftes berus’ (Hebreërs 8:6 NLV). Die woord vir jou vandag is dus - glo God vir jou genesing.

‘Study to shew thyself approved unto God, a workman that needeth not to be ashamed.’ 2 Timothy 2:15 KJV

What matters most is God’s approval

Wallace E. Johnson, president of Holiday Inns and one of America’s most successful builders, said, ‘I keep on a card in my billfold the following Scriptures, and refer to them frequently: “Ask, and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you. For everyone who asks receives; the one who seeks finds; and to the one who knocks, the door will be opened” (Matthew 7:7-8 NIV). These Scriptures are among God’s greatest promises.’ Then Johnson said something interesting: ‘These verses can seem a little one-sided, and indicate a philosophy of receiving but not of giving. One day as my wife, Alma, and I were seeking God’s guidance for a personal problem, I came across the following verse which has since been a daily reminder to me of what my responsibility as a businessman is to God: “Study to shew thyself approved unto God, a workman that needeth not to be ashamed.” Since then I have measured my actions against the phrase: “A workman that needeth not to be ashamed.” Without knowing that you have God’s approval, your successes, however great, will leave you feeling empty. But when you know you have God’s approval, you are totally fulfilled.’ Paul wrote to the believers in Corinth and said, ‘Our goal is to please [God]’ (2 Corinthians 5:9 NLT). To the Thessalonians he said, ‘We urge you in the name of the Lord Jesus to live in a way that pleases God, as we have taught you’ (1 Thessalonians 4:1 NLT). So this is the word for today: what matters most is pleasing God.

“Werk hard sodat God jou kan goedkeur. Wees ‘n goeie werker, een wat nie nodig het om hom te skaam nie…” 2 Timoteus 2:15 NLV

God se goedkeuring is die belangrikste

Wallace E. Johnson, president van die Holiday Inn hotelketting en een van Amerika se suksesvolste bouers, het gesê: ‘Ek hou die volgende Skrifgedeelte op ‘n kaartjie in my beursie en verwys gereeld daarna: ‘Hou aan met vra, en God sal vir julle gee. Hou aan met soek en julle sal kry. Hou aan klop en God sal die deur vir julle oopmaak. Elkeen wat so volhardend vra, ontvang; en wie aanhou soek, kry; en vir elkeen wat aanhou klop, sal God oopmaak’ (Matteus 7:7-8 NLV). Hierdie Skrifgedeelte behels van God se grootste beloftes.’ Toe het Johnson iets interessants bygevoeg: ‘Hierdie verse kan ‘n bietjie eensydig lyk en op ‘n filosofie van ontvang, maar nie van gee nie, dui. Ek het eendag op die volgende vers afgekom wat sedertdien ‘n daaglikse herinnering aan wat my verantwoordelikheid as ‘n sakeman teenoor God is, dien: ‘Werk hard sodat God jou kan goedkeur. Wees ‘n goeie werker, een wat nie nodig het om hom te skaam nie…’ Sedertdien meet ek my optrede aan die frase: ‘Wees ‘n goeie werker, een wat nie nodig het om hom te skaam nie.’ As jy nie weet dat jy God se goedkeuring het nie, sal jou suksesse, hoe groot ook al, jou leeg laat voel. Wanneer jy egter weet dat jy God se goedkeuring het, voel jy volkome vervuld.’ Paulus het aan die gelowiges in Korinte geskryf en gesê: ‘Ons streef in elk geval daarna… om [God] tevrede te stel’ (2 Korintiërs 5:9 NLV). Aan die mense is Tessalonië het hy gesê: ‘…ons [vra] julle om te sorg dat julle leefstyl tot eer van God is, soos ons julle geleer het…’ (1 Tessalonisense 4:1 NLV). Die woord vir jou vandag is dus: God se goedkeuring is die belangrikste.