お馴染みRueda RunningClubの3人と最近の近況と、今年の信越へ向けての取り組みや意気込みをお届けします。

2026トレイルランニング始動です！

最近の近況 / 彩の国100km / 信越五岳へ向けて / 今年の体制 / 装備の話 / 告知やオススメ

小林instagram:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kobayashi.lozo/⁠⁠⁠⁠

松田instagram:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matsu_1005/?img_index=4⁠⁠⁠⁠

竜ちゃん⁠⁠instagram:https://www.instagram.com/ryuta_masuda/⁠⁠

信越五岳トレイルランニングレース:⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠

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今日のビール / リニア新駅 / 熊谷守一 / 神坂峠・恵那山トレラン / 久々のライド / 東濃ルート / 芝ヵ瀬食堂 / Geminiの精度 / ツールドおきなわ呼称問題 / シャトルラン / お前を殴る / 得意な分野 / 健康診断 / メンタルヘルス / 握力テスト / スポーツテスト / 仁太郎 / 妻のトリセツ / テレビの演出 /

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コバヤ氏X(旧Twitter):https://x.com/maru1koba2m

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ENSに今年も参戦してきた我々は、土曜日の試走で満足して良き夜を迎えた。ほろ酔いで林間学校みたいな宿での雑談をお届け。

今年から参戦したコバヤ氏を交えて、より一層取り止めのない話をお耳のお供にどうぞ！

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自動車通勤 / ガソリン高い / CJ愛知国際 / アジア大会 / ナイトラン / 携帯紛失 / 東山線全駅ラン制覇 / お便り紹介

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澤田酒造 / 名駅大魔境 / 昇格しちゃった / 冷静にレース / ME4でレース出ましょう / バニホできない / 千葉グラベルライド / トヨタスタジアムは縁起が良い / 三上さん / 俺のサイン / ポストカード / 白老 / 倒立V型12気筒 / 飛燕 / 好きな電車 / 配信 / 告知 / 天国大魔境 / 名刺

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今週はお台場で開催されたシクロクロス東京2026の模様をお届けします。Guestにコバをゲストにトークパートとインタビューパートでお届けします。

intro / オープニングトーク / 東京前入り / 歯医者 / インタビュー / 土曜日のE1 / 砂浜 / 日曜日の大雪 / W1 / Top40 / CX東京に思うこと / 告知やオススメ

ゲスト

• 三上将醐
• sayasaka
• gyo
• yu_photo1122
• do_heysan
• kenichi2079
• shuntaro_yamada
• shige_space_cake
• ponchak
• cogscrossm
• sep.009
• mitumune
• keitsuji
• ryouchijima
• zen_nozaki
• hinakamo?
• necojarasi
• hatanakayusuke1985

mild_chain_radio : https://podcasts.apple.com/jp/podcast/mild-chain-radio/id1864328319

トウキョウ ミタイワラ

成瀬シリーズ

会話の0.2秒を言語学する

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いつも通りだが、少し雰囲気を変えた壁打ちを配信。ちょっと色々と今後は試行錯誤していこうと思います。

今日のワイン / 大寒波 / 雪のマイアミ / 竹之内監督 / レース振り返り / ゴセごめん！ / もふもふの犬 / マフラーステー折れる / 湯たんぽ / 鷽替え

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ep310は先週末に走ってきたランニングイベント、フロストバイトについてマツドと振り返り会です。ランナーになった気分で聞いてみてください！

過去のランニングイベント / エントリー用紙行方不明 / 入場待ち / 　スタートブロック / 序盤のペース / 復路とコスプレランナー / 路面の傾斜 / 敷地外から暴言 / 20kmじゃないの / ゴールタイム / ダサいスウェット / みんなで出場しよう/ 走った装備 / 硬いバナナ / 帰りはグリーン車 / トレランとファストハイク / シクロクロス世界選 / 野田中止の真相

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2026新年明けましておめでとうございます。

名古屋に戻り初の配信は、壁打ちにて皆さんのお耳にお届けします。新年まだまだ新生活、新職場でバタバタしていますが、少しでもリスナーの皆さんと共有できれば幸いです。

ここ最近の出来事 / 年末年始の過ごし方 / お便りのご紹介 / 稲城クロス走ってきました / これからの予定

自分がゲストの回：L.D.K FM #83 笑ったり転んだり

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先日、大阪府貝塚市・二色の浜で行われた第31回全日本自転車競技選手権シクロクロスでの野良実況配信した模様をPodcastにて今年も配信します。

各カテゴリーの熱戦を耳で感じてください。

※MU23のみバイパスフィルターをかけ過ぎたせいで少々音源がキンキン高周波帯域が耳に煩くなってしまいました。予めご了承ください。

MU23 : 3:48～

Women Elite : 1:21:40～

Men Elite : 2:32:01～

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