無益な有料コンテンツを作ろうと集った3人が秋の憂いのままに有益そうな話をしてしまったので無料の本編に放流しました。ゲスト、コッシーさん（@mkossy）& 高田氏（@offcourseyass）。生涯スポーツとしてのBMX、ジャパンカップ前日のArenberg x LDKFM x sxsradioトークショー告知、LDKFMロゴを作った話、BMX全日本選手権マスターズ優勝の顛末、真っ直ぐな素直さ、MTBで突っ込める話、なんかいける気がするの科学、Embodied Decision Making、発達、ランダム戦略などについて話しています。

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Show notes

• Arenberg x LDKFM x sxsradio収録しない話・宇都宮雑談 10/18 12:30 - 宇都宮オリオンスクエア近くCafe Inc Blue
• kossyさん優勝
• ロード以外のポイントをカウントしそう
• リム=中村輪夢
• Embodied Decision Makingの例
• 為末さんの母親のくだりは為末大「諦める力」（2013）に書いてある
• 超一流になるのは才能か努力か? アンダース・エリクソン(2016)
• 西薗おすすめ本アルゴリズム思考術 問題解決の最強ツール (早川書房)

Special Thanks to 小泉享亮 様

なるしまフレンドのメカニックかつJBCF J Pro TourのBellmare Racing Teamで選手として活躍する小畑郁(@obatakaeru)さんからメカニックに興味をもつきっかけ、競技生活、自転車業界の変遷、業界の課題、製品の問題点、レースメカとショップメカの違いなどについて話しました。友達代表ざいこう（@Zaikou）さんも出演

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Show notes

• なるしまフレンド
• JCRCが解散を発表 市民レースの基礎をつくった40年の歴史に幕(cyclowired)
• LDKFMの真面目な自転車回。田村氏、織田聖選手
• なるしまフレンドの歴史
• ガチンコサイクルTVのインタビュー
• ざいこうさんが検証したカーボンローター
• ざいこうさん続報
• GCNの検証
• Bisya（自転車メーカー）

Special Thanks to 小泉享亮 様

個人タイムトライアルで最適ペース配分を計算するための最新手法について書かれた論文を高木さん、小山さん（@0yama）と読みました。

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Show notes

• 読んだ論文 Bach, A. F., Alexandersen, J., & Lundgaard, C. B. (2025). A numerical design methodology for optimal pacing strategy in the individual time trial discipline of cycling. Sports Engineering, 28(1), 1-11.
• 高木さん関連ブログ、ペース配分最適化
• 関連ブログ、アルプスの峠を自転車で上りに行くメモ
• 小山さんのペース配分最適化システム
• イタリアの小山さん
• イタリアの小山さん論文

Special Thanks to 小泉享亮 様

アメリカで博士号を取得してカリフォルニアでソフトウェアエンジニアとして働き始めた佐藤貴海さん（@tkm2261）がダイエットを主眼にZwift Rideを購買してZwiftでのトレーニングを熱心にやりblogを書いていたので話を聞きつつ西薗がアドバイスをしました。

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Show notes

• 貴海くんが前回出演のDi2シフトハッキング回
• 貴海くんのZwift入門ブログ
• バイクフィッティングを頑張ったブログの続き
• Zwift Ride
• ツール・ド・東北
• 運動しても痩せないのはなぜか回
• Zwift FTP Builder
• HSA口座
• Peloton
• Zwift Power
• Polar Verify Sense
• 心拍計比較はQuantified Scientistをみるとよい
• 北脇先生の心拍計仕組み回
• キャタピラーのDCサーキュレーター
• シャモアクリームRapha・Assos
• Haloのヘッドバンド
• 最近愛用しているロングのハンドタオル
• おすすめタブレットスタンドのTon
• 桜井政博ゲーム作るには ゲームしながら運動のすすめ 【雑談】
• 一人で年間200冊！ ブックデザイナー井上新八の過密をきわめる鬼ルーティン２４時間
• キツすぎる「普通の」FTPテスト
• Ramp test
• フォームローラーの動画の名作、リリースハウス
• トリガーポイントの名作フォームローラー
• マッサージガンの例
• Trainer Road
• ストレングストレーニングに詳しい動画：パワーチューブ・今古賀翔【トレーニング科学】
• ピラティスのおすすめ紹介動画(Pivot)
• 女子52kg級スクワット135kg
• ストラバロマンス詐欺
• Bike Fit 2nd Edition (Phil Burt, 2022)

Special Thanks to 小泉享亮 様

2025年6月29日開催の全日本選手権ロードタイムトライアル現地観戦の振り返りをひなかもさん(@cima_ni_hic)、ざいこうさん（@Zaikou）と収録しました。

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Show Notes

• コンテナホテルことHOTEL R9 The Yard
• あんまり伝わっていない今村くんのおもしろインタビュー（Cyclowired）
• 空力の複雑な事情は日本風洞ローンさんの回を参照
• アヴニール山梨水野監督のYoutubeチャンネル
• 国内ロードレース観戦のおともにLAPCLIP

Special Thanks to

小泉享亮 様

2025全日本選手権ロードレースの振り返りを佐野淳哉さん(@sanojunya0109)&ひなかもさん(@cima_ni_hic)と収録しました。また、今週末の全日本選手権タイムトライアルのプレビューをしました。

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Show notes

• Correction: Jsportsアプリからもマイページにはいけるが、やっぱりクーポンは登録できないと思う
• 固体 量子（Vtuber）固体量子-こたいりょうこ- - YouTube
• 62: Altermagnet - Interaxion Podcast

Special Thanks to

ざいこう、石橋学（JCL）、野寺監督（Shimano Racing）、山本大喜（JCL）、孫崎大樹（Victoire Hiroshima）、織田聖（Matrix Power Tag）、宇賀隆貴（Kinan Racing Team）、岡篤志（宇都宮ブリッツェン）、金子宗平（群馬グリフィン）各選手・スタッフ 小泉享亮 様

番組7周年に2025全日本選手権ロードレースのプレビューを佐野淳哉さん(@sanojunya0109)&ひなかもさん(@cima_ni_hic)と収録しました。

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Show notes

• LDFM #70_坂をおりてうしろを見てごらん
• 全日本選手権ガイド（JCF）

Special Thanks to 小泉享亮 様

JCL Team Ukyoの石橋学選手（@manabu_1484）とひなかもさん（@cima_ni_hic）をお呼びして、2025序盤国内ロードのおさらい、金子宗平選手（群馬グリフィン）の挑戦、熊野ふりかえり、Tour of Japan展望、湯の丸高地合宿、学連選手のTOJ参加などについて話しました。

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Show notes

• Radio Ruedaのひなかもさんが出た回
• Dolce Tempo
• 松村拓弥選手（群馬グリフィン）はチャンレンジJuniorも勝利
• 柏is a sad place （柏では自転車に乗ろう）
• GMOアスリーツパーク湯の丸

Special Thanks to 小泉享亮 様

冒頭に匿名レターさんの告発、その後は短いクランクのトレンドについて高木さん、小山さん（@0yama）、ざいこう（@Zaikou）さんと議論しました。

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Show Notes

• Dylan Johnson氏の動画
• ポガチャル165mm。167.5mmだった時期もあるらしい
• BikeRadorの動画
• Phil Burt "Bike Fit" 2nd Edition (2022)
• Inbar+ 1982
• Ferre-Roca+ 2016
• Appleman Bicycles 2XR Fit Crankset
• 調節可能クランク

Special Thanks to 小泉享亮 様

英語の書き起こしはここ

We invited Gosse van der Meer (@Gossinki twitter / @gossinki instagram), a professional cyclocross racer from Friesland, Netherland. He has an impressive cyclocross racing career including having completed all three major European cyclocross series, finishing 3rd in the Dutch U23 National Championships and 7th in the Elite Dutch National Championships with the title won by Mathieu van der Poel.

We delved into his unique career since his younger days. For other topics, he explained his skillful training method, how he is tackling his academic career, and how cyclocross is going to be an international sport.

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Show Notes

• Joris Nieuwenhuis
• 先週の勝利:Nieuwenhuisの 2024-2025 Superprestige最終戦での勝利のこと
• Cycling FeverのGosseさんのエピソード
• The Broom Wagonのエピソード
• Brompton Japan新旗艦店が近日開きます
• Thialf ice arena, Heerenveen
• korfball
• Toi Toi Cup
• Rob Barel
• Niels Vandeputte
• 前田製菓からのプレゼント募集フォーム(〆切 2025/2/25)

Special Thanks to 小泉享亮 様