Existe un área de la Salud que, conforme vamos adentrándonos en la Depresión va a ser desregularizado y afectado por esta enfermedad, y este es el Ánimo y la Energía con la cual vives tu día a día. Y, si esta es tu situación, si te sientes cansado o cansada todo el tiempo esto es lo que podr[ias hacer para remediar esa situaci[on

La  capacidad que tienes de respetarte, amarte y crecer como persona definirá quién serás en tu futuro. Deberás saber qué realizar y qué no hacer para conseguir tu bienestar genuino y duradero, entendiendo que, cuando lo comienzas a hacer se vuelve mucho más fácil que antes de empezar. Comienza ahora, cultiva tu Amor propio, cultiva tu Felicidad y verás cómo luego de un tiempo este lo podrás estar cosechando.

Quieres sentirte mejor pero tienes una emoción con la que te tropiezas día con día, no te deja avanzar y crees que ella será tu compañera por toda la vida. Hoy hablaremos sobre eso y qué puedes hacer al respecto

La soledad es buena, esta te ayudará a que poco a poco vayas encontrando una solución para tus actuales problemas. El desafío está en poder experimentar esta soledad sin mayor problema, sentirla, vivirla y volverte amigo de ella. Es por esto que en el podcast de hoy hablaremos de cómo podemos experimentar la soledad sin mayores problemas y de esta manera lograr un mayor bienestar.

El tiempo en que nos demorarmos en dormir es lo suficientemente preocupante para muchas personas, este definirá cuánto tiempo duermes y descansas, por lo que es de especial énfasis saber cómo manejarlo. Aquí aprenderás como.

Las emociones son dinámicas, van y vienen, pero tú puedes decidir si estas te afectan o no. En este podcast hablaremos acerca de como y por qué las emociones son de esta manera y qué puedes acer para vivir con ellas.

En este podcast hablaremos de manera extendida lo que nos llevó a grabar nuestro primer video: Las Noticias. Te enseñaremos cómo es que las noticias afectan a tu mente, psique y vibración y por ende afectando así a tu bienestar personal