Radio Sankara

By Radio Sankara

Radio Sankara è il ruggito dei leoni di Viareggio. Dal mare della Toscana, la frequenza dove informazione, musica, sport, integrazione e solidarietà si mescolano per dare vita a una voce nuova, fuori ... more

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Radio Sankara episodes:

September 14, 2023 L'estate sta finendo!
Tre mete artistiche, per una gita fuori porta, cercando di non pensae alla fine delle vacanze

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24min
September 14, 2023 Ritmi Veloci - Come preparare una Maratona
Come ben sappiamo, prepararsi per una maratona richiede tempo e sacrificio. Ma quanto prima bisognerebbe iniziare la preparazione? E quante maratone si dovrebbero correre in una stagione? Ce ne parla Massimo Santucci.

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11min
September 11, 2023 Fuori dalle Righe - Tradire è tradurre?
Il tradimento: etimologia,psicologia, storie ed un tocco di ironia

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19min
August 31, 2023 Ritmi Veloci - Alimentazione e regole per il runner
In questa puntata ci immergeremo nel mondo dell'alimentazione e dell'allenamento per gli sportivi, accompagnati dalla voce di Francesca Fontanelli, biologa nutrizionista e stimata collaboratrice di Santucci Running.

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14min
August 03, 2023 Ritmi Veloci - Overtraining Syndrome
La sindrome da sovraccarico è uno squilibrio tra carico di lavoro e recupero, questa condizione fisiologica di squilibri deriva da sforzi fisici intensi o troppo ravvicinati. Ce ne parla Massimo Santucci.

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12min
July 30, 2023 ONLY BRUT VIBES / RED SUNSET
Oggi puntatona speciale in diretta dal Bagno Primavera di Marina di Pietrasanta, meglio nota come Tonfano. Venite a trovarci al tramonto

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1h 40min
July 27, 2023 Esperienze Brutte - Amore
In questa puntata Susanna e Lorenzo con ospite Michele parlano delle avventure e disavventure in campo amoroso.

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29min
July 20, 2023 Esperienze Brutte - Amicizia
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19min
July 20, 2023 Ritmi Veloci - Inseguire le vette: il materiale essenziale per i trail runners
Massimo Santucci e Angelo Simone si incontrano per esplorare insieme le emozionanti avventure della corsa in montagna e fornirci una guida completa per l’equipaggiamento essenziale necessario per affrontarle al meglio.

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19min
July 18, 2023 OGV On Air 017
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1h 4min

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