Hoje no podcast, a educadora física Andréia Steidle falou sobre sua experiência na viagem para fazer o Caminho de Santiago, e como isso foi importante para o seu entendimento da saúde como um todo.
"Longevidade é envelhecer com saúde", e para isso é preciso trabalhar corpo, mente, alma, e também cuidar da alimentação assim você está condicionando a si mesmo para viver mais.