La represión en psicología se refiere a un mecanismo de defensa que opera de manera inconsciente para evitar que pensamientos, sentimientos o recuerdos dolorosos o inaceptables lleguen a la conciencia. En este episodio platicaremos sobre cómo este proceso puede ser una forma de protección psicológica, pero también puede llevar a problemas si los pensamientos reprimidos afectan negativamente el comportamiento o la salud

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La evasión emocional es una estrategia que algunas personas utilizan para evitar enfrentar o lidiar con sus emociones. En este episodio platicaremos sobre como reconocer y aceptar nuestras emociones para poder comprenderlas y gestionarlas de manera efectiva.

El divorcio es un proceso complejo que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas. En este

Los celos en una relación de pareja son emociones

El "ghosting" es un término que se ha vuelto común en las interacciones sociales, particularmente en el ámbito de las relaciones interpersonales, especialmente en el contexto de citas románticas o amistades. En este episodio abordaremos este tema doloroso para la persona que lo experimenta, ya que puede generar sentimientos de rechazo, confusión e inseguridad.

La responsabilidad afectiva es crucial en diversos

La procrastinación es el acto de posponer

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Es una parte normal de la vida y puede ser útil en ciertas circunstancias, ya que nos ayuda a estar alerta, enfocados y listos para enfrentar situaciones difíciles.