Latviešu tradīcijas ziemas saulgriežos/saulstāvjos. Raidījumā skaidrojam bluķa vilkšanu, uguns kuršanu, saules kalendāru kopā ar latvisko tradīciju terapeiti Aivu Daukšu.

Vai ziemā un aukstumā var baudīt ziemu un doties dabā? Jā, pastaigas un pārgājieni, slēpes un sniega kurpes, slidošana, nakšņošana, ekipējums, lai būtu komfortabli doties dabā. Studijā viesis - piedzīvojumu dizaineris Māris Resnis.

Telefonintervija par suņu pajūgiem ziemā ar biedrības "Sniega suņi" saimniekiem -  Kristapu un Ivetu Preisu-Imakiem.

Raidījumā saruna ar copes ekspertu Eināru Siliņu par ziemas copi, drošību uz ledus un dažādiem ledus tipiem - kā tos atšķirt.

Velobraukšana ziemā, elektrovelo, droša braukšana, ginesa rekords 24 stundu laikā - ar velo esot 8 valstīs... Par to visu raidījumā stāsta velo profesionālis Krišjānis Ratiniks un velo mehāniķis Gunārs Dzalbs.

No Itālijas, kur notika pasaules čempionāts makšķerēšanā pilsētvidē, atgriezušies Latvijas izlases copmaņi. 12 komandu konkurencē izlasei 4. vieta, bet individuāli Jānim Briedim un Gatim Mālmeistaram zelts. Studijā arī izlases vadītājs Gatis Kokorēvičs.

Pasaules čempionāts spiningošanā dīķos no krasta - mērķa zivs forele. Studijā Latvijas izlases pārstāvji - Kristians Godiņš un 15 gadus jaunais Rūdolfs Egle kurš individuāli ieguva 3. vietu pasaulē un 3. vieta pasaulē arī Latvijas izlasei.

Raidījumā reportāža no Līgatnes mežiem, kur kopā ar mednieku Jāni Kļaviņu runājām par aktualitātēm medību saimniecībā un par pilotprojektu, kas saistīts ar 2021. gada putnu - Laukirbi. Pētnieki novēro strauju laukirbju samazināšanos. To ietekmē lauksaimniecība, plēsēji, lapsas, vārnas un citi. Laukirbes pamatdzīvotne ir dabiskās pļavas. Projekts paredz samazināt plēsējus, pļavās izveidot un iesēt laukirbei atbilstošu dzīvotni un pēc tam atvest laukirbju pārus šajās jaunizveidotajās pļavās.

Raidījumā saruna ar Danielu Trukšānu no Ekoskolas, jaunajiem vides reportieriem Montu Heidemani un Kristianu Grecki un skolotāju no Ekoskolas - Mariku Terščenko, par Rīcības dienām un vides reportieru darbu.

Lietus ūdeņi pilsētā reizi pa reizei rada problēmas. RTU speciālisti pirmo reizi Latvijā pēta kā risināt problēmu, un kā izmantot uzkrāto lietusūdeni otreizēji. Par to saruna ar SIA "Bonava Latvija" galveno inženieri Krišu Maļinovski un RTU vides biotehnoloģiju laboratorijas pētnieku Juriju Kondratenko.

2017. gadā Latvijas mednieku savienība nāca ar iniciatīvu, ka mednieks var dod lielu pienesumu valsts aizsardzībā. Kopā ar Jāni Zandbergu un Raimondu Bergmani no Latvijas mednieku savienības raidījumā runājam par to, ko mēs ikviens varam darīt, lai aizsargātu sevi, savu ģimeni, un valsti.