Es una conversación íntima y bastante honesta entre Alba y Elena en Radio WAO, donde el punto de partida es el silencio, pero en realidad terminan hablando de mucho más: de identidad, de trabajo, de escucha interna, de redes sociales, de exposición, de miedo y de propósito.

Elena cuenta cómo ha sido su relación con los espacios, con el ruido mental y con la dificultad de escucharse a sí misma. Habla de momentos de parón, de etapas en las que vivía más en automático, de la necesidad de detenerse y de cómo el silencio, aunque a veces incomoda, también obliga a mirar hacia dentro. Aparece mucho la idea de que una no siempre quiere escucharse, porque hacerlo implica enfrentarse a cosas que duelen o que descolocan.

También se habla del peso de las redes sociales y de lo que significa comunicar cuando ya no hablas solo para ti, sino para una comunidad. Sale la tensión entre querer ser espontánea y, al mismo tiempo, sentir responsabilidad por lo que muestras, lo que callas y cómo te expones. No se plantea la comunicación como postureo, sino como una herramienta poderosa que también desgasta.

A lo largo de la charla, Elena comparte su recorrido profesional y vital: cómo empezó a construir su proyecto, cómo la pandemia y el parón le hicieron replantearse cosas, y cómo tomó decisiones importantes para acercarse más a lo que realmente quería hacer. Se percibe una reflexión muy clara sobre vivir de tu pasión, con todo lo bonito y todo lo precario que eso arrastra. No hay fantasía vacía de “persigue tus sueños y ya”, sino una visión bastante más real: hacen falta estrategia, coherencia, dinero, paciencia y mucha verdad.

La conversación también toca la salud mental, el cansancio, la autoescucha y esa costumbre tan humana de preguntar “¿cómo estás?” sin querer realmente oír la respuesta. Se cuestiona ese ruido social que impide profundizar y se reivindica la importancia de parar, de sentir y de encontrar espacios donde una pueda mostrarse con más autenticidad.

En el fondo, es una charla sobre cómo sostenerte sin dejar de ser tú. Sobre construir una vida y un trabajo con sentido. Y sobre entender que el silencio no es vacío, sino un lugar donde a veces por fin empiezas a escucharte.

Alba Bonet entrevista a Leticia, psicóloga, desde un lugar que no intenta salvarte la vida, pero sí mirarla de frente. La conversación gira en torno a algo que todos sentimos pero maquillamos bastante bien: no sabemos sostenernos cuando las cosas se desbordan. Leticia no habla desde el “todo está bien”, sino desde ese punto incómodo donde empiezas a notar que algo dentro ya no cabe.

Se cuela una idea constante, casi como ruido de fondo: el famoso “vaso que se llena”. No de golpe, no dramático. Poco a poco. Trabajo, expectativas, relaciones, autoexigencia. Y cuando te quieres dar cuenta, estás funcionando en automático, como si todo estuviera controlado… hasta que no. Y ahí aparece lo importante: aprender a detectar ese momento antes de romperte.

La conversación no va de soluciones mágicas ni de frases de taza. Va de conciencia. De observarte. De entender que pedir ayuda no es un último recurso, es una forma de cuidarte a tiempo. Porque si esperas a estar completamente desbordada, ya no estás eligiendo, estás sobreviviendo.

Leticia pone palabras a algo bastante cotidiano pero poco hablado: el desgaste emocional silencioso. Ese que no se ve, pero pesa. Habla de límites, de escucharse, de dejar de normalizar el estar mal como si fuera parte del pack de ser adulta funcional. Y Alba acompaña desde ese lugar suyo, sin filtro, donde no se disfraza nada pero tampoco se dramatiza.

Al final, la sensación que queda no es la de “tengo que cambiar mi vida mañana”, sino algo más honesto: igual tengo que empezar a mirarme de verdad. Porque el vaso no se vacía solo. Y fingir que no está lleno… no lo hace desaparecer.

Alba Bonet entrevista a Jesús valencia en torno a una idea que está ahí todo el tiempo, aunque nadie la diga en voz alta: emprender es perseverancia. Jesús, como presidente de la Asociación Alicante Emprende, habla desde un lugar bastante honesto. Habla desde el “vamos tirando”, desde el trabajo constante, desde ese equilibrio raro entre ilusión y cansancio. Y eso, tal como está el patio de gurús y frases recicladas, ya es bastante refrescante.

Se percibe un ecosistema emprendedor en Alicante que se mueve, que tiene vida, pero que también está disperso. Hay talento, hay ideas, hay ganas, pero muchas veces cada uno va por su lado. Y ahí es donde entra la asociación: no como salvadora, sino como punto de encuentro. Un lugar donde dejar de sentir que estás montando algo completamente sola, donde puedes compartir dudas, validar ideas o simplemente darte cuenta de que lo que te pasa no es tan raro. Porque emprender sola está muy bien hasta que un martes cualquiera te explota la cabeza y no sabes ni por dónde seguir.

La comunidad aparece como algo clave, pero no desde el postureo del networking vacío, sino desde algo mucho más real. Personas que están en situaciones parecidas, que también dudan, que también se equivocan, que también tienen días malos. La asociación funciona como un espacio donde conectar, donde encontrar oportunidades, pero también donde respirar un poco. Porque cuando todo depende de ti, tener un “nosotros” cerca no es un lujo, es casi una necesidad.

Jesús deja caer que el inicio de año ha sido intenso, con muchos proyectos en marcha, mucho trabajo y muchas cosas pasando a la vez. Y aunque no lo dramatiza, se intuye el desgaste, la presión de sostener el ritmo, la sensación de estar siempre en movimiento. El emprendimiento aquí no es ese concepto bonito de libertad total, es más bien una forma de vida exigente donde tienes que aprender a gestionar el caos sin perder del todo el norte.

En medio de todo esto, también nos presenta uno de los eventos que están impulsando desde la asociación. No como algo espectacular de luces y humo, sino como lo que realmente es: un punto de encuentro para emprendedores, un espacio donde verse las caras, compartir proyectos, generar conexiones reales y, con suerte, salir de allí con algo más que tarjetas de visita. Un evento que intenta aterrizar todo ese discurso de comunidad en algo tangible, donde lo digital se convierte en conversación y lo abstracto en personas de carne y hueso.

Y aquí viene la parte importante, la que normalmente la gente lee por encima: si estás en ese punto raro entre querer hacer algo y no saber muy bien cómo, este tipo de espacios marcan la diferencia. Así que sí, queremos que te apuntes. Que vayas, que te mezcles, que incomodes un poco tu zona conocida. El evento es Mediterranean Future Innovation, organizado por Jesús, y puedes verlo aquí: https://mediterraneanfi.com/

En este episodio grabado desde el coworking Wao, Alba Bonet conversa con Sandra Rico y Rubén Martínez sobre cómo nacen los proyectos cuando se mezclan comunidad, creatividad y espacios donde las ideas pueden crecer sin miedo.

La conversación gira alrededor de Aulas de Emprendimiento, un programa impulsado por la cooperativa Genion para acompañar a personas que quieren desarrollar proyectos con impacto social, económico o medioambiental. Estas aulas funcionan como puntos de encuentro para emprendedores, donde se combinan formación, mentoría individual, eventos y acceso a comunidad para ayudar a transformar una idea en un proyecto real. 

Durante el episodio, Sandra y Rubén explican que el objetivo de estas aulas no es solo enseñar a montar empresas, sino crear un entorno donde las personas puedan encontrar claridad en su proyecto y rodearse de otras personas que están viviendo el mismo proceso. El emprendimiento se entiende aquí como un camino colectivo, donde compartir dudas, errores y aprendizajes forma parte del proceso.

También se habla de cómo estos espacios funcionan como pequeñas incubadoras de ideas. Las personas que participan reciben acompañamiento para desarrollar su plan de proyecto, formación específica y acceso a eventos y recursos dentro de una comunidad emprendedora. Además, el programa es gratuito para los participantes y forma parte de iniciativas financiadas con fondos europeos para impulsar el emprendimiento con impacto positivo en la Comunidad Valenciana. 

A lo largo de la conversación aparecen reflexiones sobre lo que realmente significa emprender hoy: el miedo al fracaso, la importancia de encontrar a las personas adecuadas para colaborar y el papel que tienen los espacios compartidos como catalizadores de nuevas ideas.

El episodio termina convirtiéndose en una reflexión sobre algo bastante simple pero poderoso: los proyectos no nacen solo de una idea brillante, sino de las conversaciones, las conexiones y las comunidades que se crean alrededor de ella.

En ese sentido, las Aulas de Emprendimiento se presentan como un lugar donde ese “caos bonito” del que hablan en la entrevista puede transformarse en algo concreto: proyectos con propósito, impacto y recorrido.

En este episodio grabado desde el coworking, Alba Bonet conversa con el escritor Jesús sobre creatividad, literatura y el proceso íntimo que hay detrás de construir una historia. Una charla cercana que mezcla reflexión, humor y ese caos bonito que aparece cuando dos personas curiosas se sientan a hablar sin guion.

Jesús comparte cómo nació su primera novela, Garras de Fuego, una historia de fantasía inspirada en un universo con cuatro reinos y una misteriosa montaña de cristal situada en el centro de la magia. Un lugar que obliga a quien lo atraviesa a enfrentarse a su pasado, sus errores y su verdadera naturaleza.

La conversación recorre también su camino personal hacia la escritura: su relación con otras disciplinas artísticas como la danza y el teatro, el momento en el que empezó a escribir casi por necesidad durante noches de silencio, y el proceso de aprendizaje que lo llevó a tomarse la literatura como una práctica diaria.

Entre ideas sobre creatividad, improvisación y el valor de decir “sí” a nuevas experiencias, este episodio se convierte en una reflexión sobre cómo nacen las historias y por qué la imaginación sigue siendo uno de los lugares más poderosos desde los que mirar el mundo.

Hay entrevistas que desmontan prejuicios y esta es una de ellas. En Radio WAO, Elisa Díaz jefa de Servicio de Empleo y Fomento del Ayuntamiento de Alicante y directora de Impulso Alicante, la Agencia Local de Desarrollo Económico y Social. habla con Alba Bonet de todos los proyectos, actividades que tienen en marcha. Detrás del cargo de Elisa hay una misión: acompañar a personas en situación de vulnerabilidad que buscan empleo y, al mismo tiempo, impulsar el desarrollo económico de toda una ciudad.

Habla de su trabajo como algo vocacional. Muchas horas. Mucha energía. Mucha responsabilidad. Pero también una palabra que repite: gratificante. Se siente afortunada. Y no por el puesto, sino por el equipo y por la sensación real de servicio público. De estar ayudando. De construir oportunidades desde dentro. Se define como una intraemprendedora, alguien que innova dentro de la administración, que no se conforma con “lo de siempre” y que, incluso tras 25 años de trayectoria, sigue impulsando proyectos que se hacen por primera vez.

También rompe el cliché fácil de Alicante como postal turística. Habla de talento. De empresas innovadoras. De hidrógeno verde en viveros municipales con reconocimiento internacional. De un ecosistema que mezcla empleo, emprendimiento y desarrollo tecnológico. Y cuando alguien habla de administración pública con brillo en los ojos, algo está funcionando.

En este episodio de Radio WAO, Alba Bonet conversa con Raquel Oliver sobre lo que significa habitar el cuerpo cuando el ruido externo no siempre encaja con el interno. Hablamos de deporte como refugio y como desafío, de cómo el crossfit se convierte en disciplina, terapia y escenario. De competir no solo contra otras personas, sino contra tus propios límites, tus miedos y tus historias mal digeridas.

Raquel comparte su relación con las competiciones, la mentalidad que exige entrenar fuerte cuando la vida aprieta y cómo el deporte puede ser una herramienta brutal de autoconocimiento. No hay épica barata. Hay constancia. Hay días buenos y días de querer tirar la toalla. Y aun así, volver al box. Volver al cuerpo. Volver a una misma.

Un episodio sobre fuerza física, sí. Pero sobre todo sobre identidad, coherencia y esa decisión íntima de no rendirse aunque el silencio pese.

Porque a veces competir es la forma más honesta de escucharte.

En esta cuarta ocasión conocemos a Lorena Parres, fotográfa y formadora con una visión del mundo muy interesante. Este es el último episodio conducido por nuestro compañero Toño Galán.

Nuestro tercer episodio presenta a Alba Bonet, la presentadora de Radio Wao y la que conducirá este canal en los próximos episodios, ella nos habla sobre una vida creativa teniendo discapacidad auditiva, preguntas muy acertadas del coach Toño Galán.

El segundo episodio de Radio Wao presenta a Nuria y a Sandra, las dos hosts que te encontrarás en el coworking Wao.