Czy można przebiec ponad 380 kilometrów niemal bez snu i jeszcze ustanowić rekord trasy? Bartosz Tomkiewicz udowodnił, że granice ludzkiej wytrzymałości są znacznie dalej, niż większości z nas się wydaje.

W rozmowie z Tomaszem Kuriatą opowiada o drodze od amatorskiej piłki nożnej do świata biegów ultra, kulisach historyczego rekordu podczas Biegu Kreta Hardcore oraz o tym, jak ogromną rolę odgrywają psychika, wsparcie najbliższych i motywacja płynąca z chęci niesienia pomocy innym. To inspirująca opowieść nie tylko dla biegaczy, ale dla każdego, kto chce przekraczać własne granice.

Rozmawia: Tomasz Kuriata
Montaż: Daniel Stawczyk – Studio Status https://www.studiostatus.pl/

Czy polska szkoła naprawdę przygotowuje młodych ludzi do dorosłego życia? A może uczy przede wszystkim zdawania testów i podporządkowania się schematom? W najnowszym odcinku podcastu Radiodoba.pl Tomasz Kuriata rozmawia z Hanią, Mają i Leną – uczennicami Zespołu Szkół Społecznych w Kłodzku oraz twórczyniami projektu New Gen Learning.

Dziewczyny opowiadają o własnych badaniach dotyczących edukacji, presji, z jaką mierzy się ich pokolenie, oraz o zmianach, które – ich zdaniem – są dziś najbardziej potrzebne. To szczera rozmowa o szkole, dorastaniu i odwadze zabierania głosu.

Rozmawiał: Tomasz Kuriata
Montaż: Daniel Stawczyk – Studio Status | https://www.studiostatus.pl/

Smartfony, komputery i godziny spędzane przed ekranami sprawiają, że nasze oczy pracują dziś intensywniej niż kiedykolwiek wcześniej. Coraz więcej dzieci i dorosłych zmaga się z krótkowzrocznością, a zmęczony wzrok staje się problemem codzienności.

W najnowszym odcinku podcastu Radiodoba.pl Aneta Pudło-Kuriata rozmawia ze Sławomirem Minkiną – optometrystą i właścicielem salonu Optyk na Świdnickiej w Dzierżoniowie. Gość wyjaśnia, czym różni się optometrysta od optyka i okulisty, kiedy warto wykonać badanie wzroku oraz jakie nowoczesne metody pomagają skutecznie korygować wady widzenia i spowalniać rozwój krótkowzroczności.

Rozmawiamy także o bezpiecznym noszeniu soczewek kontaktowych, ochronie oczu przed promieniowaniem UV, pracy przy ekranach oraz prostych nawykach, które mogą pomóc zachować dobry wzrok przez długie lata. To odcinek pełen praktycznych wskazówek dla każdego – niezależnie od wieku.

Rozmowę prowadzi Aneta Pudło-Kuriata.
Montaż: Daniel Stawczyk – https://www.studiostatus.pl/

W kolejnym odcinku podcastu z cyklu „TACY SAMI” rozmawia z Martą Lachowicz – mamą osiemnastoletniego Karola ze spektrum autyzmu. To szczera opowieść o codziennych wyzwaniach, sile, którą daje akceptacja, oraz o potrzebie zmiany społecznego spojrzenia na osoby z niewidocznymi niepełnosprawnościami. Rozmawiamy o samotności opiekunów, braku systemowego wsparcia, ale także o nadziei, świadomych wyborach i przekonaniu, że osoby z niepełnosprawnościami są po prostu tacy sami jak wszyscy. To rozmowa, która skłania do refleksji i pokazuje, jak wiele może zmienić zwykła życzliwość. 

Rozmowę prowadzi: Tomasz Kuriata
Montaż: Daniel Stawczyk – https://www.studiostatus.pl/

Czy sztuka może uratować człowieka? O tym w najnowszym odcinku podcastu Radiodoba.pl opowiada Olena Paschalowa – ukraińska artystka mieszkająca w Dzierżoniowie, której obrazy można obecnie oglądać na wystawie w Pieszycach.

W rozmowie z Tomaszem Kuriatą malarka wraca do swoich pierwszych artystycznych doświadczeń, opowiada o dramatycznym okresie utraty wzroku, wojnie, która zmusiła ją do opuszczenia ojczyzny, oraz o niezwykłej akcji ratowania jej obrazów z Ukrainy, w którą zaangażował się Andrzej Hercuń. Dziś pracuje jako masażystka i terapeutka, a malowanie pozostaje dla niej sposobem na wyrażanie emocji, zachowanie wspomnień i odnajdywanie nadziei. To poruszająca opowieść o sile sztuki, pamięci i nowym początku.

Montaż: Daniel Stawczyk – https://www.studiostatus.pl/
Foto: Centrum Kultury w Pieszycach

Czy festiwal literacki może być jednocześnie świętem kultury, nauki, muzyki, filmu i lokalnej tożsamości? O tym rozmawiam z Dorotą Oczak-Stach, rzeczniczką Festiwalu Góry Literatury 2026.

Tegoroczna edycja odbywa się pod hasłem „Terytoria” – motywem inspirowanym twórczością noblistki Olgi Tokarczuk. W programie znalazło się około 170 wydarzeń w 30 lokalizacjach – od spotkań z wybitnymi pisarzami, przez debaty społeczne, koncerty i pokazy filmowe, po bogaty program dla dzieci i młodzieży. Rozmawiamy również o dostępności festiwalu, ekologicznych rozwiązaniach oraz o tym, dlaczego Góry Literatury od lat należą do najważniejszych wydarzeń kulturalnych w Polsce.

Przydatne linki:

• Strona internetowa Festiwalu Góry Literatury 2026
• Program FGL 2026
• Broszura FGL 2026
• Gazeta festiwalowa FGL 2026
• Festiwal Góry Literatury na Facebooku
• Wydarzenia na Facebooku:
  • Festiwal Góry Literatury 2026
  • Małe Góry Literatury na FGL 2026
  • Latający Uniwersytet Ludowy na FGL 2026
  • FGL2026 | Nowa Ruda
  • FGL2026 | Dzierżoniów
  • FGL2026 | Polanica-Zdrój
  • FGL2026| Ludwikowice Kłodzkie
  • FGL2026 | Wałbrzych
• Fundacja Olgi Tokarczuk na Facebooku 
• Festiwal Góry Literatury na Instagramie 
• Fundacja Olgi Tokarczuk na Instagramie 
• Kanał Fundacji i Festiwalu na YouTube

Rozmowę prowadzi: Tomasz Kuriata
Montaż: Daniel Stawczyk https://www.studiostatus.pl/
Foto: Max Pflegel

W tym odcinku podcastu Tomasz Kuriata rozmawia ze Zbigniewem Michurskim – społecznikiem, pisarzem i człowiekiem, który od urodzenia zmaga się z wrodzoną łamliwością kości.

To szczera i poruszająca opowieść o życiu z niepełnosprawnością w czasach PRL-u, walce o edukację, samodzielność i godność oraz o przełamywaniu społecznych barier. Zbigniew Michurski opowiada o niezwykłej roli swojej matki, własnych sukcesach społecznych i literackich, a także o potrzebie większej empatii wobec osób z niepełnosprawnościami. To rozmowa, która pokazuje, że ograniczenia nie muszą definiować człowieka.

Więcej o akcji: https://walbrzych2000.pl/tacy-sami/

Podcast powstał dzięki dofinansowaniu projektu „Tacy sami” ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Fundusze Europejskie dla Dolnego Śląska 2021–2027, Europejski Fundusz Społeczny Plus.

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.studiostatus.pl/

Nowa siedziba w Dzierżoniowie, loftowe wnętrza i rozmowa o tym, jak naprawdę wygląda współczesny świat tatuażu. Łukasz „Dzvon” Cyndzer, właściciel studia Dziary i Gitary, opowiada o swojej drodze zawodowej, kulisach pracy tatuatora oraz zmianach, jakie zaszły w branży na przestrzeni ostatniej dekady.

Od grafiki i muzyki do własnego studia

Jak wygląda droga do zawodu tatuatora? Dlaczego muzyka miała tak duży wpływ na rozwój kariery Łukasza „Dzvona” Cyndzera? I co sprawiło, że po latach działalności w Świdnicy zdecydował się przenieść studio do Dzierżoniowa? W najnowszym podcaście Radiodoba.pl nasz gość opowiada o swojej ponad dziesięcioletniej przygodzie z tatuażem, początkach związanych z grafiką oraz budowaniu marki Dziary i Gitary. Poznajemy również kulisy przeprowadzki do nowej lokalizacji oraz plany związane z dalszym rozwojem studia.

Tatuaże bez mitów

W rozmowie prowadzonej przez Tomasza Kuriatę nie zabrakło tematów związanych z bezpieczeństwem, higieną i odpowiedzialnością zawodową. Łukasz „Dzvon” Cyndzer tłumaczy, dlaczego nie warto kopiować wzorów znalezionych w internecie oraz jakie ograniczenia mają projekty tworzone przez sztuczną inteligencję. Rozmówca zdradza również, jak wygląda proces przygotowania projektu, które miejsca na ciele są najbardziej bolesne podczas tatuowania oraz na co zwracać uwagę przy wyborze studia.

Tatuaż jako forma wyrażania siebie

W podcaście poruszamy także temat zmieniającego się postrzegania tatuaży. Jeszcze kilkanaście lat temu kojarzone były głównie z buntem i subkulturami. Dziś są częścią codzienności i sposobem na wyrażanie ważnych emocji, wspomnień oraz osobistych historii. To rozmowa zarówno dla osób, które mają już tatuaże, jak i tych, które dopiero zastanawiają się nad swoim pierwszym wzorem.

Znajdź Dziary i Gitary w sieci

Strona internetowa:
https://dziaryigitary.pl/dig2/
📘 Facebook Dziary i Gitary: https://www.facebook.com/dziaryigitary
📸 Instagram Dziary i Gitary: https://www.instagram.com/dziaryigitary
📘 Facebook Łukasza „Dzvona” Cyndzera: https://www.facebook.com/dzvon.ink
📸 Instagram Łukasza „Dzvona” Cyndzera: https://www.instagram.com/dzvon.ink

🎧 Posłuchaj najnowszego podcastu Radiodoba.pl. Rozmowę prowadzi Tomasz Kuriata.

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.studiostatus.pl/

Hip-hop z regionu, szczere emocje i ambitne plany na przyszłość. Maciej „ReWers” Reizer i Mateusz „DoubleYou” Witkowski opowiadają o wspólnym numerze „Ikar”, kulisach pracy nad teledyskiem oraz o tym, dlaczego lokalna scena muzyczna wciąż ma ogromny potencjał. Posłuchaj nowego podcastu.

Od wspólnej zajawki do wspólnego projektu

Maciej „ReWers” Reizer i Mateusz „DoubleYou” Witkowski od lat działają na lokalnej scenie hip-hopowej. W rozmowie z Tomaszem Kuriatą artyści wracają do początków swojej znajomości, wspominają wcześniejsze projekty i zdradzają, jak wyglądała praca nad utworem „Ikar”. Nie brakuje także refleksji o emocjach ukrytych w tekstach oraz o tym, jak zmienia się dziś niezależna scena muzyczna.

Profesjonalny klip i plany na przyszłość

Muzycy opowiadają również o realizacji profesjonalnego teledysku we Wrocławiu, kulisach powstawania albumu „Fabryka dymu” oraz planach wydania wspólnej płyty pod szyldem Marka Własna. To podcast nie tylko dla fanów rapu, ale też dla wszystkich, którzy chcą poznać ludzi z pasją tworzących muzykę na Dolnym Śląsku.Twórczość artystów oraz najnowsze informacje o projekcie

Marka Własna można śledzić w mediach społecznościowych:
📘 Facebook Marka Własna
📸 Instagram Marka Własna
▶️ YouTube Marka Własna

Rozmowę prowadzi Tomasz Kuriata.

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.studiostatus.pl/

Rozbudowa autostrady A4, budowa drogi ekspresowej S8, remonty dróg wojewódzkich i powrót kolejowych połączeń — Dolny Śląsk stoi przed jednymi z największych inwestycji infrastrukturalnych ostatnich lat. O szczegółach planów, współpracy z Czechami i przyszłości transportu w regionie mówi marszałek województwa dolnośląskiego Paweł Gancarz.

Dolny Śląsk na dobrej drodze

W rozmowie z Tomaszem Kuriatą gość Radiodoba.pl opowiada o programie „Dolny Śląsk na dobrej drodze”, którego celem są szybkie remonty nawierzchni dróg wojewódzkich i poprawa bezpieczeństwa kierowców. Nie zabrakło także tematów związanych z modernizacją infrastruktury kolejowej oraz rozwojem transgranicznych korytarzy transportowych.

Nie tylko inwestycje

Podcast kończą bardziej osobiste wątki. Paweł Gancarz wraca wspomnieniami do swoich egzaminów maturalnych i kieruje kilka słów wsparcia do tegorocznych maturzystów. To rozmowa o rozwoju regionu, ale też o doświadczeniach, które łączą kolejne pokolenia mieszkańców Dolnego Śląska.

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.studiostatus.pl/