Hotel Dębowy Biowellness & SPA to miejsce, które od ponad 125 lat tworzy historię regionu. Pałac i Rezydencja z końca XIX wieku, niegdyś pełniące funkcje mieszkalne i reprezentacyjne, dziś stały się przestrzenią, w której tradycyjna architektura spotyka się z nowoczesną filozofią regeneracji. To pierwszy w Polsce hotel działający w duchu biowellness — podejścia, które stawia człowieka w centrum i pozwala mu odzyskać równowagę w kontakcie z naturą. Goście mogą tu doświadczyć wyjątkowych form odnowy: apiterapii w senseSPA, saunowania w Apiforium czy silwoterapii w parku z ponadstuletnimi dębami.

W rozmowie z Moniką Kwiędacz, właścicielką Hotelu Dębowego, rozmawiamy o historii tego miejsca, procesie jego przemiany oraz o tym, jak cisza, natura i uważna gościnność stają się odpowiedzią na potrzeby współczesnego człowieka.

Ważne linki:
https://www.hoteldebowy.pl/
https://www.facebook.com/hotel.debowy/
https://www.instagram.com/hoteldebowy/

Rozmawia: Aneta Pudło-Kuriata
Montaż: Daniel Stawczyk – https://www.stawczyk.com/

W nowym odcinku podcastu rozmawiam z Andrzejem Przerwą — geodetą i pasjonatem danych przestrzennych, który od lat rozwija system GIS w Świdnickim Przedsiębiorstwie Wodociągów i Kanalizacji.

Z Andrzejem zaglądamy do historii wodociągów sięgającej 1601 roku, opowiadamy o 26. Światowym Dniu GIS oraz o tym, jak GIS zmienia sposób zarządzania miastem, infrastrukturą i… wyobraźnią. Rozmawiamy też o pierwszym GIS Day w Dzierżoniowie oraz o tym, jak wygląda praca z mapą, która żyje, aktualizuje się i pokazuje więcej, niż widać gołym okiem. Rozmawia Tomasz Kuriata.

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.stawczyk.com/

Historia naszych południowych sąsiadów bez szczegółowych dat, ale z maksymalną dawką ciekawostek! W najnowszym odcinku rozmawiam z Tomaszem Śnieżkiem – historykiem, pasjonatem regionu i przewodnikiem po czeskich dziejach.

Zaczynamy od czasów Wielkiej Morawy, kiedy jeszcze nikt nie słyszał o Czechach w dzisiejszym znaczeniu, a kończymy na aksamitnej rewolucji i upadku komunizmu. Po drodze zaglądamy do epoki Przemyślidów, czasów Luksemburgów i Habsburgów, wędrujemy przez bitwę pod Białą Górą, powstanie narodowe i moment, gdy świdniczanka została królową Czech i cesarzową Europy.Dowiesz się też, dlaczego Czechy przetrwały II wojnę niemal nienaruszone, jak wyglądał rok 1968 widziany z perspektywy bohaterstwa Ryszarda Siwca i co sprawiło, że Czesi stali się jednym z najbardziej pragmatycznych narodów Europy.

To opowieść o historii bez zadęcia, za to z ogromną dawką wiedzy, humoru i zrozumienia dla czeskiego ducha. Rozmawia Tomasz Kuriata.

Montaż: Daniel Stawczyk

W Dzierżoniowie znów poczujemy ducha podróży i przygody. 8 i 9 listopada 2025 roku w Dzierżoniowskim Ośrodku Kultury odbędzie się I edycja Festiwalu Podróżników „łOwca Przygód” – wydarzenia, które inspiruje, zachęca do odkrywania świata i spotyka ludzi z pasją. O kulisach organizacji, tegorocznych atrakcjach i wyjątkowej atmosferze festiwalu opowiada jego pomysłodawczyni i organizatorka – Marta Owca.

W programie nie zabraknie wyjątkowych wydarzeń towarzyszących. W sobotę, 8 listopada o godzinie 16:15–17:15, odbędzie się Koncert Mis i Gongów z Pavanka Studio – to idealna okazja, by zrelaksować się i złapać wewnętrzny spokój.

W niedzielę, 9 listopada o godzinie 10:00, uczestnicy wyruszą na wycieczkę w Góry Sowie z Tomaszem Śnieżkiem. Zbiórka zaplanowana jest w Kamionkach na przystanku Kamionki I. Na oba wydarzenia obowiązują zapisy w Dzierżoniowskim Ośrodku Kultury (osobiście lub pod numerem telefonu (74) 646 46 29, w godzinach 9:00–15:00).

Festiwal to także Strefa biwakowo-hamakowa w parku im. Józefa Buczyłko – czynna w sobotę od 12:00 do 17:00 i w niedzielę od 11:00 do 16:00. W tych godzinach odbędą się warsztaty podróżnicze i przyrodnicze: w sobotę 13:00–14:00 i 15:00–16:00, a w niedzielę 12:00–13:00 oraz 14:15.

Nie zabraknie również Strefy Expo na pierwszym piętrze DOK-u, gdzie będzie można spotkać wystawców, partnerów i pasjonatów podróży. Rozmawia Tomasz Kuriata.

Partnerami wydarzenia są: Miasto Dzierżoniów, Powiat Dzierżoniowski, Doba.pl, RadioDoba.pl, Tv Sudecka, Piątek Eventy, Erwin Piwowarczyk, Adam Nalewski AR Systemy Grzewcze, Galwanizer Sp. z o.o., Jacek Prysak, Yato Polska, Xtreme Fitness Gym Dzierżoniów, Kacpersky Agencja Reklamowa, Cafe Pegaz Musik Pub & Bar, Restauracja Nasza Bajka, Coral Travel Dzierżoniów, oraz Hotel Delta In.

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.stawczyk.com/

W erze social mediów, gdzie filtry i retusz stały się codziennością, coraz trudniej o prawdziwe, niewyidealizowane piękno. W naszym najnowszym podcaście rozmawiamy z Patrycją Filar o tym, jak nie zatracić siebie w świecie perfekcyjnych zdjęć i jak mądrze dbać o urodę – bez presji, ale z troską. Zastanawiamy się, czym różni się well-aging od anti-agingu, dlaczego naturalność nie wyklucza pielęgnacji i jak rozmawiać z młodymi osobami o samoakceptacji. Dzielimy się też doświadczeniami z pracy w Harmoti, gdzie coraz więcej kobiet wybiera zdrową skórę i autentyczność zamiast „efektu maski”.To rozmowa o pięknie, które nie potrzebuje filtra. O pewności siebie, która rodzi się z codziennych rytuałów i świadomych wyborów. Posłuchaj i przekonaj się, że można żyć pięknie – w zgodzie ze sobą. Rozmawia Aneta Pudło-Kuriata.

Montaż: Daniel Stawczyk

Świdnica – miasto, które potrafi inspirować. To właśnie tutaj tworzy i uczy Anna Maciejewska – malarka, nauczycielka, artystka zakochana w akwareli. Jej prace podróżują po świecie – od Australii po Stany Zjednoczone – a ona sama nieustannie poszukuje nowych form wyrazu i kontaktu ze sztuką.
W naszej rozmowie opowiada o swojej drodze od pedagogiki i architektury do malarstwa, o znaczeniu arteterapii i o tym, jak sztuka może leczyć. Rozmawiamy też o akwareli – technice wymagającej cierpliwości, ale dającej niezwykłą lekkość i emocję. To spotkanie z kobietą, która potrafi przekuć doświadczenie w kolor, a pasję w sposób na życie. Rozmawia Tomasz Kuriata.

Kontakt z Anną Maciejewską:
Nr telefonu: 665 324 660
https://www.facebook.com/pieceofann
https://www.instagram.com/maciejewska785/

Montaż: Daniel Stawczyk

W najnowszym odcinku spotykam się z Katarzyną Balawejder – kobietą, dla której sport to nie tylko pasja, ale sposób na życie. Wychowana w sportowej rodzinie, od najmłodszych lat miała w sobie ducha rywalizacji i potrzebę ruchu. Instruktorka pływania, menedżerka fitnessu, wykładowczyni Akademii Wojsk Lądowych, a prywatnie mama dwóch pełnych energii chłopców.

Dziś znana jest jednak przede wszystkim jako kierowczyni wyścigowa i pierwsza kobieta w historii Polski, która zwyciężyła w wyścigu Endurance w klasie Porsche GT3 CUP. Rozmawiamy o drodze od lekcji WF-u i treningów w Aquaparku Wrocław, przez budowanie klubów fitness od zera, aż po tor wyścigowy, na którym udowadnia, że pasja i determinacja nie mają płci.
O łączeniu życia rodzinnego z motorsportem, o emocjach za kierownicą i o tym, jak to jest inspirować kobiety do wejścia w świat, który przez lata był zdominowany przez mężczyzn.

🎧 Na rozmowę z Katarzyną Balawejder – Mistrzynią Polski Endurance 2025 i dowodem na to, że „niemożliwe” to tylko słowo - zaprasza Tomasz Kuriata.

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.stawczyk.com/

Ważne linki:

IG: https://www.instagram.com/kaha.balawejder/
FB: https://www.facebook.com/K.Balawejder
YT: www.youtube.com/@KahaBalawejder
mail: [email protected]

W najnowszym odcinku spotykam się ponownie z Wojciechem Ptakiem – pasjonatem pływania, triathlonu i organizatorem wyjątkowych wydarzeń sportowych.

Rozmawiamy o Nocnym Sztafetowym Maratonie Pływackim, który z roku na rok przyciąga coraz więcej uczestników i kibiców. Wojtek zdradza kulisy organizacji tego niepowtarzalnego wydarzenia, opowiada o atmosferze, jaką można poczuć tylko nocą – w rytmie fal, emocji i sportowej rywalizacji.

Poruszamy też temat jego niesamowitego wyzwania – startu dzień po dniu w połówce Ironmana i w Diablaku. Jak wyglądały przygotowania, co czuł na trasie i jak udało mu się pokonać własne ograniczenia?

To rozmowa o pasji, wytrwałości i o tym, że sport to coś więcej niż wynik – to sposób na życie. Rozmawia Tomasz Kuriata. 

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.stawczyk.com/

Dzierżoniów już wkrótce stanie się centrum podróżniczych inspiracji. 8 i 9 listopada 2025 roku w Dzierżoniowskim Ośrodku Kultury odbędzie się pierwsza edycja Festiwalu Podróżników „łOwca Przygód”. To wyjątkowe wydarzenie, podczas którego opowieści z najdalszych zakątków świata spotkają się z lokalną pasją, a marzenia — z odwagą, by wyruszyć za horyzont codzienności. W programie znajdą się m.in. prelekcje znanych podróżników, warsztaty i panele dyskusyjne, fotograficzny konkurs „Kocham Góry Sowie”, spacer po malowniczych terenach, a także strefa EXPO pełna inspiracji i sprzętu dla miłośników przygód. O idei festiwalu, jego powstawaniu i podróżniczej energii, jaka już wkrótce wypełni Dzierżoniów, opowie pomysłodawczyni wydarzenia — Marta Owca. Rozmawia Tomasz Kuriata.

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.stawczyk.com/

____________________________________________________

Radiodoba.pl na platformach społecznościowych: 
https://x.com/radiodoba

https://www.instagram.com/radiodoba.pl

https://www.facebook.com/RADIODOBA/

Sowiogórski Festiwal Biegowy i Nocny Sowi Bieg to dwa zupełnie różne wydarzenia, które łączy pasja do sportu i lokalna energia.

Festiwal odbywa się w Górach Sowich, przyciągając biegaczy spragnionych górskich tras i niepowtarzalnych widoków. Natomiast Nocny Sowi Bieg rozgrywany jest na terenie Dzierżoniowa – w miejskiej scenerii, po zmroku, tworząc wyjątkowy klimat sportowego święta w sercu miasta. Z Łukaszem Bieniasem rozmawiamy o obu wydarzeniach. Jest także kilka słów o Piławskiej Skale, a także o Parkrunie, który na stałe wpisał się w lokalny kalendarz biegowy. 

Montaż: Daniel Stawczyk https://www.stawczyk.com/