Je continue ma retraite spirituelle pendant laquelle j'apprends les bases de ma méditation bouddhiste. Je vous raconte ici comment cela se passe, mes difficultés et ma grande fatigue

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J'ai terminé ma retraite spirituelle. Dans cet épisode je vous explique comment cela s'est passé, mes points positifs et mes difficultés.

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Depuis samedi je suis la retraite du Bouddha de Médecine. Je ne suis pas Bouddhiste, je n'y connais pas grand chose à vrai dire. J'apprends beaucoup de choses et la pratique me met dans un état de paix incroyable. Encore 3 jours, j'en suis ravie.

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Prise de conscience aujourd'hui, ce qu'on regarde le soir influence notre énergie au coucher. Et on retrouve cette même énergie au lever le lendemain matin.

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2 choses à connaitre pour surmonter la peur :

On a peur de ce qu'on ne connait pas

On a peur quand on se sent impuissant

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Et oui je suis comme cela, je veux sauver tout le monde. Ces derniers mois ont été très riches en prise de conscience et pour le bien des autres j'ai changé et j'ai changé ma façon de pratiquer au cabinet.

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Vous n'êtes pas défini par votre passé. Ce que vous avez vécu dans le passé ne détermine pas qui vous êtes. Vous êtes plus que cela.

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Je vous donne 5 choses à faire quand c'est le chaos dehors pour ne pas sombrer

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Lorsqu'on traverse la crise du milieu de vie, on a parfois tout envie de laisser derrière soi. Avant cela, je vous pose une question : qu'est-ce qui est bon dans votre vie que vous voulez garder ?

"J'ai peur que mon mari me quitte pour une plus jeune ", voilà pourquoi une cliente a fait de la chirurgie esthétique... et ça n'a pas marché.