RadioVal

By Valerie Chanudet

RadioVal est le podcast où l'on parle énergie et spiritualité. Valérie Chanudet, formatrice en soins énergétiques et coach spirituel, vous accompagne sur la voie de l'épanouissement personnel en allia... more

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RadioVal episodes:

November 24, 2017 JPA 9 je note la veille mes activités du lendemain. ep 65
Prenez un cahier, une ardoise et notez la veille au soir ce que vous devez faire le lendemain. Vous gagnerez du temps, de l'énergie et vous vous préparez au succès
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3min
November 23, 2017 JPA 8 je reste 30min dehors. ep 64
La lumière naturelle nous est indispensable pour etre en bonnne santé, avoir des os solides, avoir le moral et un sommeil profond et réparateur.
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4min
November 23, 2017 JPA 8 je reste 30min dehors. ep 64 - Audio
La lumière naturelle nous est indispensable pour etre en bonnne santé, avoir des os solides, avoir le moral et un sommeil profond et réparateur.
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4min
November 22, 2017 JPA 7 je pratique 30min d'activité sportive. ep 63
L'activité sportive peut prendre plusieurs forme : descendre du bus 3 arrêts avant et marcher, monter les escaliers, tondre la pelous...
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4min
November 21, 2017 JPA 6 je me couche plus tôt. ep 62
La nuit porte conseil, dit-on ! Et bien ceci est vrai. Dormir suffisamment aide à trouver les solutions aux problèmes en plus d'apporter tout ce dont votre organisme à besoin pour récuperer
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3min
November 20, 2017 JPA 5 je bois de l'eau. ep 61 - Audio
Bien s'hydrater est indispensable pour le bon fonctionnement du cerveau, pour les articulations, la digestion...
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4min
November 20, 2017 JPA 5 je bois de l'eau. ep 61
Bien s'hydrater est indispensable pour le bon fonctionnement du cerveau, pour les articulations, la digestion...
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4min
November 19, 2017 JPA 4 je souris toute la journée. ep 60
Du matin où vous vous levez jusqu'au coucher, souriez. Vous vous sentirez de mieux en mieux et votre relation avec les autres s'améliorera également
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3min
November 18, 2017 JPA 3 je pratique la gratitude toute la journée. ep 59
Dites merci pour chaque chose agréable aujourd'hui et voyez l'abondance de l'Univers se déverser sur vous
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4min
November 17, 2017 JPA 2 : je respire consciemment plusieurs foi. ep 58 - Audio
Prendre le temps de respirer consciemment et lentement aide à nous apaiser, nous recentrer, améliore nos capacités mentales, émotionnelles et physiques
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5min

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