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RadioVal
RadioVal episodes
- JPA 9 je note la veille mes activités du lendemain. ep 65 - AudioPrenez un cahier, une ardoise et notez la veille au soir ce que vous devez faire le lendemain. Vous gagnerez du temps, de l'énergie et vous vous préparez au succès3 min
- JPA 8 je reste 30min dehors. ep 64La lumière naturelle nous est indispensable pour etre en bonnne santé, avoir des os solides, avoir le moral et un sommeil profond et réparateur.4 min
- JPA 8 je reste 30min dehors. ep 64 - AudioLa lumière naturelle nous est indispensable pour etre en bonnne santé, avoir des os solides, avoir le moral et un sommeil profond et réparateur.4 min
- JPA 7 je pratique 30min d'activité sportive. ep 63L'activité sportive peut prendre plusieurs forme : descendre du bus 3 arrêts avant et marcher, monter les escaliers, tondre la pelous...4 min
- JPA 6 je me couche plus tôt. ep 62La nuit porte conseil, dit-on ! Et bien ceci est vrai. Dormir suffisamment aide à trouver les solutions aux problèmes en plus d'apporter tout ce dont votre organisme à besoin pour récuperer3 min
- JPA 5 je bois de l'eau. ep 61 - AudioBien s'hydrater est indispensable pour le bon fonctionnement du cerveau, pour les articulations, la digestion...4 min
- JPA 5 je bois de l'eau. ep 61Bien s'hydrater est indispensable pour le bon fonctionnement du cerveau, pour les articulations, la digestion...4 min
- JPA 4 je souris toute la journée. ep 60Du matin où vous vous levez jusqu'au coucher, souriez. Vous vous sentirez de mieux en mieux et votre relation avec les autres s'améliorera également3 min
- JPA 3 je pratique la gratitude toute la journée. ep 59Dites merci pour chaque chose agréable aujourd'hui et voyez l'abondance de l'Univers se déverser sur vous4 min
- JPA 2 : je respire consciemment plusieurs foi. ep 58Prendre le temps de respirer consciemment et lentement aide à nous apaiser, nous recentrer, améliore nos capacités mentales, émotionnelles et physiques5 min
About RadioVal
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RadioVal est le podcast où l'on parle énergie et spiritualité. Valérie Chanudet, formatrice en soins énergétiques et coach spirituel, vous accompagne sur la voie de l'épanouissement personnel en alliant techniques de développement personnel, énergétiques et spirituelles.
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