Какие эмоции я испытываю прямо сейчас? О чем они могут мне рассказать? Что я могу с этим сделать? В этом подкасте я решила пробежаться по основным вопросам, которые окружают тему приятных и неприятных эмоций. В первой части выпуска — теория, во второй — практика + простое упражнение.

 

В ЭТОМ ПОДКАСТЕ Я УПОМИНАЮ...

1. YouTube-канал Садхгуру.

2. «Книга Радости» — Дуглас Абрамс.

3. «Алхимия Общения» — Рами Блект.

4. «Мир в каждом шаге» — Тит Нат Хан.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUR OM 

Instagram: @yourom.ru

Сайт: yourom.ru