Neste episódio do Rafanismos, mergulho nas 'caixinhas' que a sociedade cria e nas quais nos enfiamos.

De horóscopos a testes de personalidade, passando por autodiagnósticos de saúde mental, questiono nossa obsessão por rótulos.

Abordo os perigos de se limitar a estereótipos e a importância de abraçarmos nossa complexidade humana.

Este episódio é um chamado para sermos mais autênticos e menos previsíveis, questionando as 'caixinhas' que nos aprisionam.

Convido você a ser uma 'caixinha surpresa' num mundo que tenta nos categorizar o tempo todo.

Ouça, avalie, compartilhe, me beije e siga minhas redes, custa nada...

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Bem-vindos ao purgatório dos relacionamentos! Neste episódio, mergulho de cabeça no maravilhoso mundo da autossabotagem amorosa. Por que diabos destruímos relacionamentos bons demais? Vou te ensinar a arruinar sua felicidade como um profissional!

Descubra por que seu cérebro é um roteirista desempregado de novela mexicana e porque o amor não precisa ser tão complicado (mas a gente insiste em complicar).

Bônus: aprenda a transformar neurose em entretenimento e ganhe seu certificado de "Burro Mestre" em sabotagem amorosa. Garanto que você questionar várias escolhas de vida!

E aí, fracassado perfeito! Neste episódio, eu, seu coach do desastre, vou te guiar pela comédia da disciplina. Vamos rir da nossa própria miséria enquanto exploramos o cérebro preguiçoso, hábitos questionáveis e o lado obscuro da disciplina excessiva.

Vamos mergulhar no mundo dos snoozes infinitos, das dietas que começam "amanhã" e das metas de vida que são tão realistas quanto unicórnios voadores. Descubra por que seu cérebro é mais preguiçoso que um funcionário público depois do almoço e aprenda técnicas revolucionárias para treinar essa geleia cinzenta entre suas orelhas.

Bora ser um desastre juntos e quem sabe, por acidente, aprender algo útil no processo!

No episódio de hoje do Rafanismos Podcast, compartilho minhas reflexões sobre tentar ser uma pessoa melhor. Abordo a pressão de fazer (ou tentar fazer) várias coisas ao mesmo tempo – emagrecer, estudar, fazer TCC e criar um adolescente – e a inevitável sensação de fracasso.

Falo sobre a frustração de não conseguir fazer tudo perfeitamente e a importância de aceitar falhas com bom humor. Enfim é isso aí!

Segue lá no insta . @rafanismos

Não perca o segundo episódio de "Rafanismos"! Hoje, o Rafa tá contando tudo sobre suas tentativas, umas bem sucedidas e outras nem tanto, de chegar nas minas. Tem história pra rir, se envergonhar junto e até mesmo tirar uma liçãozinha ou outra.

Desde desastres ao vivo até sucessos online, ele não esconde nada. Então, se liga, dá o play e vem rir um pouco das confusões e dos romances (ou quase) do Rafa!

No retorno triunfal de "Rafanismos", mergulhamos na saga épica de tentar cultivar uma barba, desbravamos a selva da solteirice pós-ruptura amorosa e nos aventuramos pelas terras perigosas da política.

Não perca essa viagem hilária e questionável pelo universo de Rafa. Aperte o play e junte-se à loucura - e não se esqueça de seguir para mais aventuras!

Esta é uma coletânea de trechos de episódios passados, episódios estes que acabei deletando... mas por que deletei? Porque sou um tapado, essa é a verdade...

Usei estes trechos pra fazer um trailer na esperança de um dia ser frequente aqui, vai dar certo! Em nome de jesus! Amém ou não?

Claro que é amém!