Bu bölümde optimize edilmiş ve rahat hayatlarımızın fiziksel, mental ve beyin sağlığımız üzerindeki kısa ve uzun vadeli risklerini konuşuyoruz.

Bu bölümü hazırlarken faydalandığım YouTube videosu için tıkla!

Beni sosyal medyada takip edebilirsin!

Instagram: @selintumeryilmaz

Tiktok: @selintumeryilmaz

Youtube: Selin Tümer Yılmaz