Genellikle rahatsız edici duyguları hissettiğimizde kaçma eğiliminde bulunuyoruz. Sanki bunları hissetmeye iznimiz yokmuş gibi. Sanki sadece iyi şeyler hissetmeliymişiz gibi. Peki başka neler yapabiliriz böyle bir durumda? Hadi gel birlikte bakalım. 

Bölümde bahsettiğim kitap; Christophe Andre - Meditasyon 

Eğer senin de bana söylemek istediklerin varsa,  senden mesaj bekliyorum. Çekinme yaz bana. 

İnstagram: https://www.instagram.com/gozdeipekli/ 

Mail:[email protected] 

Youtube: https: https://tinyurl.com/benbenimyanimdayim 

Sitem:https://www.gozdeipekli.com/