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RAKKO CHANNEL 40代で自信がないままママになった話
RAKKO CHANNEL 40代で自信がないままママになった話 episodes
- 129.「学校に行きたくない」と子どもから言われたら？今回は、以前配信した「第１２２回 登園ぐずりで毎朝の大号泣。ママはどうしたら・・・？」にいただいた新１年生のお母さんからのお便りをご紹介しています。番組後半では不登校専門カウンセラーまゆみさんをお迎えしより具体的な対処法や考え方をアドバイスいただきました。・休ませてあげたいママ VS 引きずってでも行かせたいパパ・夫婦で相談をする前に整理しておきたいママの心・本音はひとつだけじゃない！ 「心のA面とB面」・不登校専門カウンセラーが教える子どもとの接し方・心配だからこそ！？ついやってしまいがちだけどNGな声掛け＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回ゲストに登場してくださったのは二児の母で、自身も子供の不登校に悩んだ経験とおなじ悩みを持つお母さんたちを解決に導いてきたこちらの方【花のしらべ まゆみ】まゆみさんの経験談や解決法などブログに書かれています。https://ameblo.jp/hikari-luce-333/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝！毎週月水金！今日の自分も好きになる。志緒村の朝ライブを見るのはこちら【RAKKO CHANNEL premium】https://www.facebook.com/groups/274105384295291/非公開のFacebookグループです＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/30 min
- 128.今日のわたしが好きになる「朝習慣」のススメ・あなたのしあわせを支える３つの柱（ウェルビーイングについて）・簡単に運気を上げる朝のひとこと・志緒村の新企画「朝ライブ」について現在、Facebookグループの無料オンラインサロンにて月・水・金の週３回、AM９：３０より３０分間、志緒村の「朝ライブ」をお届けしています。テーマは、心のあり方やネガティブに襲われたときの対処法、開運方法についてなど。見ると今日の自分が好きになる内容をお届けしています！↓↓ライブを見る↓↓＝非公開のFacebookグループ【RAKKO CHANNEL premium】＝参加方法はFacebookアカウントを作成の上、以下から！https://www.facebook.com/groups/274105384295291/＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/22 min
- 127.やりたいことがありすぎる自分を止められない！でもお金が底をつきそう今回はリスナーさんからのこんなご相談にお答えしています。「やりたいことがありすぎて、自分を止められません。資格取得にお金が底をつきそうでパート先を探さねば！」・不完全な自分を埋めるため？ VS ワクワク・脳内で、誰に責められているような気がする？・夫婦の会話を諦めない・見切り発車のススメ罪悪感に苛まれ焦っていたご相談者さまが、自信を持って前向きに進んでいけることを応援しています。今回は収録スタジオからライブ配信でお届けしました。来月のライブに参加されたい方は志緒村の無料オンラインサロン（Facebookグループ）へご参加ください。https://www.facebook.com/groups/274105384295291/週に三日、今日が豊かになる朝ライブも配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/20 min
- 126.知るだけで幸せが９倍増える、あなたの「性格の強み」幸せに生きる人について科学的に研究されているポジティブ心理学。自分の「性格の強み」を自覚している人は、そうでない人に比べて幸せ度が９倍高く、更にそれを意識して使うと８０倍幸せが増えるという研究結果が出ています。今回は、性格の強みを簡単に診断できるテストを岡田パパに受けていただき、強みを自分で自覚し意識して使うことが仕事やプライベートにどのようないい影響を及ぼすかについてお話ししました！性格の強み診断テスト（無料）https://www.viacharacter.org/pro/lifebalanceny/account/register強みの育て方 「24の性格」診断であなたの人生を取り戻すhttps://www.amazon.co.jp/dp/4866213302ニューヨークライフバランス研究所https://lifebalanceny.org/645＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/24 min
- 125.すべては自分を知ることから今回は志緒村の今後の活動について企画会議をお届けしています。「やりたいこと」「なりたい自分」など行動につなげるためにはまず「自分を知る」ということが大切です。皆さんはどのくらい自分のことを知っていると思いますか？今後志緒村の活動はそこをクリアにしてあなたが「なりたい自分」になるサポートをしていきたいと思っています。＝無料オンラインサロン【RAKKO CHANNEL premium】＝Facebookグループにて毎週AM９：３０より月水金ライブ配信中参加方法は以下から！公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1719552＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/21 min
- 124.不安に襲われて苦しくなってしまったときの上手な抜け出し方「最近、よく夜中に目が覚め、不安に襲われてツライです」というリスナーさんのご相談にお答えしています。・誰でも簡単にできる、USBメモリに脳内データを移す方法・小さい行動に移せることは？・あなた自身の「思考のクセ」を知ろう・レディガガだってきっと凹んでる・好きでそっちに行っている！？今回も収録現場からライブ配信でお届けしました。FBグループに参加いただくと、配信前のポッドキャストをLIVEで見る（聞く）ことができます。＝非公開のFacebookグループ【RAKKO CHANNEL premium】＝参加方法はFacebookアカウントを作成の上、以下から！公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/18 min
- 123.人見知りの子供があたらしい環境に飛び込む勇気が持てる簡単な方法前回、子供の激しい登園ぐずりに胸を痛めるママさんからのご相談にお答えしたところ、ご相談者さんより番組を聞いたその日から急に「娘が登園に前向きになった！」とご報告がありました。（下記ブログ参照）新年度、あたらしい環境で頑張っている子供たちを支えるママさんパパさん、本当にお疲れ様です。実は志緒村家も例外ではなく、息子の子ラッコがあたらしい環境に移ることとなりました。慣れた環境から知らない場所に移るのは、大人だって大きなストレスを感じますよね。どうか少しでも心のハードルを下げ、前向きに飛び込んでほしいと思い、見つけた方法にとてもいい効果があったのでご紹介しています。保育士てぃ先生「人見知り」の子どもが【最速】で慣れる方法！保育士も使ってる！https://www.youtube.com/watch?v=gttFXO5KS5s第１２２回 登園ぐずりで毎朝の大号泣。ママはどうしたら・・・？ご相談者さまからその後の報告 ■ 登園しぶりが激減しました！（驚）https://ameblo.jp/midorinozou/entry-12672474416.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/15 min
- 122.登園ぐずりで毎朝の大号泣。ママはどうしたら・・・？今回は、この４月から幼稚園に通い出した娘さんの登園ぐずりに胸を痛めるリスナーさんからのご相談にお答えしています。・子供にとって一番辛い「別れの瞬間」、思い切って明るく乗り切ろう！・心配を醸し出さずに送り出すコツ。・「〇〇ちゃん、ツラいって言えてえらいね」・そして、そんな声がけができるママも偉いよ！後日談：こちらのご相談者さん、収録ライブ配信も見てくださっていたそうですが、なんとこの次の日から娘ちゃんは泣かずに幼稚園に行くようになったそうです！次回は関連して「子どもが新しい環境に適応するために親ができるフォローの仕方」をお届けします。＝非公開のFacebookグループ【RAKKO CHANNEL premium】オープンしました＝ポッドキャスト収録風景ライブ配信など、毎日が豊かになる情報をお届けしています。参加方法はFacebookアカウントを作成の上、以下から！公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/15 min
- 121.その食事の量、誰が決めた「一人前」？ SPゲストももざっぷダイエット主宰河合利恵さん 後編今回も引き続き、セクシュアリティ講師であり現役ナースのももいちゃんこと河合利恵さんにお越しいただき、志緒村が３ヶ月で６キロ脂肪を手放したダイエットプログラム「ももざっぷ」についてお話ししています。・生きることは食べること・子供の頃に受けた躾が今の体型を作っている！？・食の自立は親からの自立・おふくろの味は糖質の味・糖質「オフ」ではなく「適正化」・その食事の量、あなたの胃袋ではなく他人が決めた「一人前」・ダイエットを通して見つめる自分軸・知識と情報との付き合い方・実は更年期世代こそ痩せやすい！？・セクシュアリティ講師だから伝えられる、美しさを保つダイエットももざっぷダイエットとは：食習慣を見直すことで、女性としての生き方や価値観を見つめ直す３ヶ月プログラム。これからの美と健康のために、本当に必要なものを選択できるようになることを大切にしています。一生役に立つリバウンドしない女性性とセクシュアリティを伝える河合利恵さん（ももい）のブログhttps://ameblo.jp/earthtaiga/FBグループ ざっぷの秘密がまるわかりFBグループ 月１回ライブ配信中https://www.facebook.com/groups/490715611932658＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/32 min
- 120.３ヶ月で６キロの脂肪を手放した話 スペシャルゲスト河合利恵さん（ももいちゃん）前編今回は、リスナーさんからのリクエストにお答えして、以前「第１１４回 手放す」の回でお話ししたダイエットについてお話しました。スペシャルゲストは私が参加したプログラム「ももざっぷ」の主宰ももいちゃんこと河合利恵さん。現役ナースの知識と経験を元に女性の美と健康をサポートされています。参加していた３ヶ月は、ダイエットを通して女性としての価値観や生活習慣を見つめるとてもいい機会になりました。この回は「ももざっぷ」内で大切にしている考え方と、聞くだけで取り入れられる考え方や生活習慣をご紹介しています。ももざっぷダイエットとは：食習慣を見直すことで、女性としての生き方や価値観を見つめ直す３ヶ月プログラム。これからの美と健康のために、本当に必要なものを選択できるようになることを大切にしています。一生役に立つリバウンドしない女性性とセクシュアリティを伝える河合利恵さん（ももい）のブログhttps://ameblo.jp/earthtaiga/FBグループ ざっぷの秘密がまるわかりFBグループ 月１回ライブ配信中https://www.facebook.com/groups/490715611932658＝＝＝＝＝＝＝＝＝志緒村亜希子ブログ：https://ameblo.jp/midorinozou/公式LINE：https://lin.ee/ooMvMyxメルマガ：https://resast.jp/subscribe/14530/1317781インスタグラム：https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/32 min
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子どもを持つことを肯定的に思えず、結婚後も悩み迷い続けてきた私が、40 代で妊娠・出産できたからこそ良かったこと、子どもを持つことで自然に開かれた、新しい人生について語ります。 「自信がないまま、そのままでママになって大丈夫！」 と思えるようなヒントを「心のあり方」をベースにお伝えします。 聞くだけで、勇気と自信が湧いてくる番組をゆる～～くお届けします。お楽しみに！！