Diyetisyen Arha Ilıkoba ve Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır moderatörlüğünde, beslenme dünyasına dair en güncel konuları ele aldığımız Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 5.bölümü sizlerle!

Diyetisyen Arha Ilıkoba tarafından hazırlanan bu bölümde Ramazan ayında sağlıklı beslenmeyi tüm yönleriyle ele alıyoruz. Oruç süresince vücudumuzda neler değişiyor? Sahurda uzun süre tok kalmak için hangi besinleri tercih etmeliyiz? İftarda mideyi yormadan nasıl dengeli beslenebiliriz? Su tüketimi, sindirim sorunları ve Ramazan ayı boyunca vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin-mineral dengesi konularında bilimsel veriler ışığında rehberlik ediyoruz.

Keyifli dinlemeler!

📩 İletişim: [email protected]

📱 Sosyal Medya: [⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besin Sokağı Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://www.instagram.com/besinsokagi/)