Pieter de Wet van Bodytec in Queenswood in Pretoria verduidelik hoe dit moontlik is om met slegs 20 minute per week beter spiere te bou, en die voordele wat dit vir klante inhou. Chanri Theron en Robert Meuleman van Amplio Fitness and Nutrition gesels oor aanvullings, diëte en hoe ‘n gesonde leefstyl begin deur klein treetjies te neem.