V dnešní epizodě vám něco řeknu o modrém světle a nějaké typy jak ho omezit. Dále jsem se nečekaně přehoupla ke spánku a dozvíte se ode mě nějaké moje rady pro lepší spánek.
V téhle epizodě bych vám chtěla říct jak se momentálně hýbu a co tomu předcházelo. Nejedná se o nějaké mantry, takže si moje slova nemusíte brát k srdci.