別擔心，這次我們來聊聊如何讓好習慣像野草一樣瘋狂生長，讓壞習慣像 WiFi 一樣消失得無影無蹤！

在這集《漫步讀書會》中，

岳龍和筠琪一起拆解《原子習慣》，

聊聊「身份認同」、「環境影響」和「懶人最愛的習慣養成術」，用最實用的方法，

讓你不費力就能變更好。

快來一起漫步，順便升級你的生活模式！

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