フォームを気にしすぎてランが楽しくなくなることがあります。そんな時は思い切って下り坂を走ってみてください。

✅愛知県半田市西野亮廣さん講演会↓↓↓

https://peatix.com/event/3676782

山猿ってどんな人？👇

◾️救急隊員

◾️35歳

◾️妻と娘3人（7歳4歳2歳）の5人家族

◾️共働き世帯

◾️フルマラソンPB 2:55:13（2023.愛媛マラソン）

◾️目標タイム2:40:00（2024.とくしまマラソン）

◾️X: http://twitter.com/yamazaru_run

◾️note: https://note.com/yamazaru_run

毎回6分前後の放送です。

倍速再生なら最大3分で聞けます。

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【タイトルコール】【雑談】【本題】の3部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅スタートラインで言い訳する男にはなりたくない

https://stand.fm/episodes/650160b52e62169c28bd7689

✅本当に大切なものはスマホの中にない

https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab

✅メンタルが強い＝我慢強い？

https://stand.fm/episodes/64fe847bd54153e039645008

人間鯉のぼり42日で達成note👇

https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7

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👇山猿のランニングについての放送

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