Messieurs dames, bonjour à tous! Nous sommes le lundi 7 juin 2021, il est 8h et on est d’attaque pour ce tout nouveau podcast !! Aujourd’hui, et à l’occasion de cette semaine de réouverture des salles de sport, je reprends le mic’ seul pour vous parler d’un sujet qui me tient vraiment à coeur : ma plus grosse erreur en musculation… Et oui, j’ai bien entendu fait des erreurs mais alors celle-là, j’ai sincèrement pas été très malin parce que j’ai oublié de penser long terme !! On veut tous construire un bête de physique, le souci c’est que souvent on s’y prend pas de la bonne manière !! Je vais donc vous expliquer ce qui, à mon sens, est le meilleur moyen de parvenir à ses objectifs sur le long terme !! Let’s go, bonne écoute à tous