🕯 8. Rauhnacht – Fülle & Selbstwert

Oft denken wir: „Wenn ich erst X erreicht habe, dann bin ich genug.“
Aber Fülle beginnt in dir.
In dem Gefühl: Ich darf da sein. Ich darf nehmen. Ich darf geniessen.

Frag dich:

• Wo halte ich mich klein, weil ich glaube, ich hätte es nicht verdient?

• Wo sage ich Dinge wie „Ach, ist doch nicht so wichtig“, obwohl es mir wichtig ist?

Übung – Fülle-Moment

Erinnere dich an einen Moment dieses Jahr, in dem du dich reich gefühlt hast – nicht auf dem Konto, sondern im Herzen:

• bei einem Sonnenuntergang

• beim Lachen mit Freundinnen

• in einem tiefen Gespräch

• in einem Moment mit dir selbst

Spüre dieses Gefühl noch einmal nach.
Dann schreib einen Satz auf:

„Fülle fühlt sich für mich an wie …“

Lass diesen Satz zu einem Anker werden.
Im neuen Jahr kannst du dich immer wieder fragen:
„Bringt mich das näher zu diesem Gefühl – oder davon weg?“

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