Ich wette du kennst es auch, es gibt da diese Phasen wo diese 1,2,3 Themen ständig in deinem Kopf kreisen. Du zermaterst dir deinen Kopf über Dinge die du vielleicht angehen, lösen oder tun solltest, aber du weist nicht wann, wie oder ob überhaupt!

Dabei kommen wir oft in ein Hamsterrad der Selbstsabortage! Denn wir glauben wenn wir bloß genug drüber nachdenken dann kommen irgendwann die Antworten oder Lösungen. Aber anstelle dessen steigt der Druck mit jedem Tag, und unsere gewünschten Antworten rücken immer weiter weg.

Wie du es schaffst dieses Hamsterrad der der Selbstsabortage mit meinen 5 Essentials zu lösen um endlich dort hin zu gelangen wo du eigentlich hin möchtest, darüber spreche ich in der heutigen Folge.

Heute u.a inklusive mit unterstützenden Mini Meditationstechniken.

Viel Spaß beim Hören

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