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Raus aus der Opferhaltung: Dein Wert beginnt innen!
Was hat das Außen mit deinem Wert zu tun? Spoiler: weniger, als du denkst. In dieser Folge räumen wir mit dem Reflex auf, aus fehlendem Lob, fehlenden Nachrichten oder fremden Normen sofort „Ich bin nicht gut genug“ zu machen.
Worum geht’s heute wirklich?
Darum, dass dein Wert nicht im Außen entsteht – sondern innen. Und dass du erwachsen heute die Verantwortung hast, deine Story neu zu schreiben, statt dich in „Die anderen sind schuld“ einzurichten.
Wir sprechen über dieses schnelle Verurteilen („Der hat nicht… also bin ich…“) und warum das zwar erstmal logisch klingt, dich aber langfristig von dir selbst wegführt.
Und ja: Ich erzähle dir auch von meinem Unterwäsche-Werbung-Moment – inklusive „Oh Gott, jetzt haben mich Tausende in BH & Slip gesehen“-Gedanken. 😅
Für wen ist die Folge?
- Für dich, wenn du dich oft am Feedback anderer aufhängst
- Für dich, wenn du dich klein machst, weil „man das so nicht macht“
- Für dich, wenn du raus willst aus Opferhaltung rein in Selbstverantwortung
Das nimmst du mit ✨
- Warum dein Außen oft nur spiegelt, was innen ungeklärt ist
- Wie du erkennst, wo du dich selbst zurückhältst, obwohl du eigentlich willst
- Eine Mini-Hausaufgabe, die direkt wirkt: „Was bin ich wert – und wo sehe ich das?“
- Ein simples Tool für jeden Tag: der Spiegel-Sticker „Ich bin wertvoll“
O-Töne
„Es fängt niemals im Außen an.“
„Du. Nur du. Niemand Anderer.“
„Wenn du aufgrund Einflüsse vom Außen Sachen nicht tust, obwohl du sie gerne tätest, dann entfernst du dich von dir selbst.“
Links & Ressourcen 🔗
Comedy-Tour (Termine & Tickets) - https://www.eventim.de/
Die Comedy-Tour steht an: 14 Termine in 13 Städten. Hier findest du alle Termine und Tickets.
Website - https://www.dieclementa.de/
Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit gesammelt auf der Website.
Instagram - https://www.instagram.com/die_clementa/
TikTok - https://www.tiktok.com/@die_clementa
Selbstwert, Außenwirkung, Selbstverantwortung, Opferhaltung, Normen, People Pleasing, Grenzen setzen, Mindset, Selbstbewusstsein, Authentizität, innere Stärke, Gedankenkarussell
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By DIE CLEMENTAWas hat das Außen mit deinem Wert zu tun? Spoiler: weniger, als du denkst. In dieser Folge räumen wir mit dem Reflex auf, aus fehlendem Lob, fehlenden Nachrichten oder fremden Normen sofort „Ich bin nicht gut genug“ zu machen.
Worum geht’s heute wirklich?
Darum, dass dein Wert nicht im Außen entsteht – sondern innen. Und dass du erwachsen heute die Verantwortung hast, deine Story neu zu schreiben, statt dich in „Die anderen sind schuld“ einzurichten.
Wir sprechen über dieses schnelle Verurteilen („Der hat nicht… also bin ich…“) und warum das zwar erstmal logisch klingt, dich aber langfristig von dir selbst wegführt.
Und ja: Ich erzähle dir auch von meinem Unterwäsche-Werbung-Moment – inklusive „Oh Gott, jetzt haben mich Tausende in BH & Slip gesehen“-Gedanken. 😅
Für wen ist die Folge?
- Für dich, wenn du dich oft am Feedback anderer aufhängst
- Für dich, wenn du dich klein machst, weil „man das so nicht macht“
- Für dich, wenn du raus willst aus Opferhaltung rein in Selbstverantwortung
Das nimmst du mit ✨
- Warum dein Außen oft nur spiegelt, was innen ungeklärt ist
- Wie du erkennst, wo du dich selbst zurückhältst, obwohl du eigentlich willst
- Eine Mini-Hausaufgabe, die direkt wirkt: „Was bin ich wert – und wo sehe ich das?“
- Ein simples Tool für jeden Tag: der Spiegel-Sticker „Ich bin wertvoll“
O-Töne
„Es fängt niemals im Außen an.“
„Du. Nur du. Niemand Anderer.“
„Wenn du aufgrund Einflüsse vom Außen Sachen nicht tust, obwohl du sie gerne tätest, dann entfernst du dich von dir selbst.“
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