Wir sind in der Lage und unser Gehirn hilft fleißig dabei, uns selbst in eine sogenannte Problemtrance hineinzubegeben. Dabei werden negative Gefühle verstärkt, bleiben und werden dann zur Angewohnheit im Denken und Fühlen. Geht das auch andersherum? Glücklicherweise ja. Wir können in uns die Gefühle von Freude, Spaß, Erfüllung und Glück erlauben und zu einer Angewohnheit machen. Selbststeuerung und Selbstverantwortung pur. Wir haben tatsächlich die Wahl. Wie genau? Das erfahrt Ihr im Gespräch mit der Hypnotherapeutin Sibylle Kraus in diesem Podcast.