Kilian ist 23 Jahre alt und hat selbst erkannt das er ein Alkoholproblem hat. Und er stellt sich ihm – offen, ehrlich, ohne Scham und ohne Stigma. In dieser Folge von Rauschlos und Laut erzählt er, wie es dazu kam, was Sucht in so jungen Jahren bedeutet und warum er begonnen hat, etwas zu verändern – inspiriert auch durch das Buch Belichtet & Benebelt, das ihm den Mut gab, hinzusehen statt wegzuschauen.

-----

Kilians Social Media Kanäle

⁠📸 Kilians Instagram

💻 Kilians TikTok

⁠▶️ Sein Youtube Channel⁠

-----

Mein Buch ist jetzt Erhältlich

Belichtet & Benebelt - Zwischen Alkohol und Auslöser - endlich fokussiert nüchtern

Geboren 1988 in Stilli AG, wächst Oliver Baer in komplexen Familienverhältnissen auf. Auf der Reise zu diesem Buch findet er das letzte fehlende Puzzleteil, das für ihn vieles erklärt. Die Fotografie wird zunächst sein Fluchtweg und später seine Tarnung. 15 Jahre lang fotografiert er alles: Schweizer Musiker, grosse Konzerne, sein eigenes falsches Bild. Hinter den Hochglanzaufträgen wächst die Abhängigkeit. Was als Rampenlicht-Traum begann, wird von Alkohol überlagert. Die Lust an der Fotografie schwindet, zurück bleibt eine Fassade aus Lügen. Blackouts, Selbstbetrug und Isolation bestimmen den Alltag - bis ein Suizidversuch das Schweigen bricht und die Mauer einstürzen lässt. Dieses Buch erzählt nackt, roh und ehrlich von der zerstörerischen Normalität von Alkohol und vom Stigma, das Betroffene mundtot macht. Es nimmt die Lesenden mit auf eine Reise durch Höhenflug, Absturz und Wiederaufbau - und zeigt, wie schön und klar das Leben ohne Alkohol sein kann. Dieses Buch ist ein Gesprächsangebot an uns alle.

Online ⁠Bei Exlibris.ch ⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei Orellfüssli.ch⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei Buchhaus.ch⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei PressandBooks.ch⁠ (Auch in vielen Filalen direkt Verfügbar)

Oder Online bei ⁠Galaxus.ch ⁠

Weitere Infos findest du auf ⁠www.belichtet-benebelt.ch⁠ oder auf meinem ⁠Instaaa⁠

-----

Noch was ...

Bei Rebels 0.0 gibt`s Rabatt für dich

10% Rabatt auf Alles! - 🎁 Gutscheincodes: "Rauschlos10" auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rebels00.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Joel von Mutzenbecher steht auf der Bühne laut und präsent – im Podcast heute eher still. Seine Haltung zum Alkohol hat sich über die Jahre verändert. Ein ehrliches Gespräch über früher, heute und Wahrheiten dazwischen.
Und in einem Punkt haben wir einen gemeinsamen Nenner gefunden. Hör rein und erfahre, welcher.

-----

Die Social Kanäle meines Gastes

📸 Joels Instagram

💻 Seine Webseite

▶️ Sein Youtube Channel

-----

Mein Buch ist jetzt Erhältlich

Belichtet & Benebelt - Zwischen Alkohol und Auslöser - endlich fokussiert nüchtern

Geboren 1988 in Stilli AG, wächst Oliver Baer in komplexen Familienverhältnissen auf. Auf der Reise zu diesem Buch findet er das letzte fehlende Puzzleteil, das für ihn vieles erklärt. Die Fotografie wird zunächst sein Fluchtweg und später seine Tarnung. 15 Jahre lang fotografiert er alles: Schweizer Musiker, grosse Konzerne, sein eigenes falsches Bild. Hinter den Hochglanzaufträgen wächst die Abhängigkeit. Was als Rampenlicht-Traum begann, wird von Alkohol überlagert. Die Lust an der Fotografie schwindet, zurück bleibt eine Fassade aus Lügen. Blackouts, Selbstbetrug und Isolation bestimmen den Alltag - bis ein Suizidversuch das Schweigen bricht und die Mauer einstürzen lässt. Dieses Buch erzählt nackt, roh und ehrlich von der zerstörerischen Normalität von Alkohol und vom Stigma, das Betroffene mundtot macht. Es nimmt die Lesenden mit auf eine Reise durch Höhenflug, Absturz und Wiederaufbau - und zeigt, wie schön und klar das Leben ohne Alkohol sein kann. Dieses Buch ist ein Gesprächsangebot an uns alle.

Online Bei Exlibris.ch aber auch in den Filialen verüfgbar

Online Bei Orellfüssli.ch aber auch in den Filialen verüfgbar

Online Bei Buchhaus.ch aber auch in den Filialen verüfgbar

Online Bei PressandBooks.ch (Auch in vielen Filalen direkt Verfügbar) Oder Online bei Galaxus.ch

Weitere Infos findest du auf www.belichtet-benebelt.ch oder auf meinem Instaaa

-----

Noch was ...

Bei Rebels 0.0 gibt`s Rabatt für dich

10% Rabatt auf Alles! - 🎁 Gutscheincodes: "Rauschlos10" auf ⁠⁠⁠⁠⁠www.rebels00.com ⁠⁠⁠⁠⁠

Jeden Donnerstag abschiessen, am Wochenende geplant abstürzen – und nennen wir das noch normal?
In dieser Folge spricht Psychologe Max über geplanten Kontrollverlust, funktionierende Trinker und die Frage, ab wann Muster zu Problemen werden.

Kurz, ehrlich, ohne Moral.
Trinkst du – oder trinkt es dich?

-----

Wichtige Telefonummern

Krisenintervention (KIZ) Zürich: +41 58 384 20 00

Ideal für den Dry January - Alkoholfreie Spirits aus der Schweiz

10% Rabatt auf Alles! - 🎁 Gutscheincodes: "Rauschlos10" auf ⁠⁠⁠www.rebels00.com ⁠⁠⁠gültig bis 31.01.2026

-----

Mein Buch ist jetzt Erhältlich

Belichtet & Benebelt - Zwischen Alkohol und Auslöser - endlich fokussiert nüchtern

Geboren 1988 in Stilli AG, wächst Oliver Baer in komplexen Familienverhältnissen auf. Auf der Reise zu diesem Buch findet er das letzte fehlende Puzzleteil, das für ihn vieles erklärt. Die Fotografie wird zunächst sein Fluchtweg und später seine Tarnung. 15 Jahre lang fotografiert er alles: Schweizer Musiker, grosse Konzerne, sein eigenes falsches Bild. Hinter den Hochglanzaufträgen wächst die Abhängigkeit. Was als Rampenlicht-Traum begann, wird von Alkohol überlagert. Die Lust an der Fotografie schwindet, zurück bleibt eine Fassade aus Lügen. Blackouts, Selbstbetrug und Isolation bestimmen den Alltag - bis ein Suizidversuch das Schweigen bricht und die Mauer einstürzen lässt. Dieses Buch erzählt nackt, roh und ehrlich von der zerstörerischen Normalität von Alkohol und vom Stigma, das Betroffene mundtot macht. Es nimmt die Lesenden mit auf eine Reise durch Höhenflug, Absturz und Wiederaufbau - und zeigt, wie schön und klar das Leben ohne Alkohol sein kann. Dieses Buch ist ein Gesprächsangebot an uns alle.

Online ⁠Bei Exlibris.ch ⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei Orellfüssli.ch⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei Buchhaus.ch⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei PressandBooks.ch⁠ (Auch in vielen Filalen direkt Verfügbar) Oder Online bei ⁠Galaxus.ch ⁠

Weitere Infos findest du auf ⁠www.belichtet-benebelt.ch⁠ oder auf meinem ⁠Instaaa⁠

-----

War Jesus der erste Alkoholiker?
Diese Frage stellt man keinem Pfarrer. Ausser man meint es ernst.

In dieser Folge von Rauschlos und Laut spricht Felix Hunger, katholischer Pfarrer, über Alkohol in der Kirche, Schuld, Beichte und das kollektive Wegschauen. Kein Weihrauch, keine Floskeln – sondern ein offenes Gespräch über Sucht, Verantwortung, Zweifel und Macht.

Für alle, die Ehrlichkeit suchen – im Glauben, im Leben, im Entzug.
Roh. Direkt.

Ideal für den Dry January - Alkoholfreie Spirits aus der Schweiz

10% Rabatt auf Alles! - 🎁 Gutscheincodes: "Rauschlos10" auf ⁠www.rebels00.com ⁠gültig bis 31.01.2026

-----

Mein Buch ist jetzt Erhältlich

Belichtet & Benebelt - Zwischen Alkohol und Auslöser - endlich fokussiert nüchtern

Geboren 1988 in Stilli AG, wächst Oliver Baer in komplexen Familienverhältnissen auf. Auf der Reise zu diesem Buch findet er das letzte fehlende Puzzleteil, das für ihn vieles erklärt. Die Fotografie wird zunächst sein Fluchtweg und später seine Tarnung. 15 Jahre lang fotografiert er alles: Schweizer Musiker, grosse Konzerne, sein eigenes falsches Bild. Hinter den Hochglanzaufträgen wächst die Abhängigkeit. Was als Rampenlicht-Traum begann, wird von Alkohol überlagert. Die Lust an der Fotografie schwindet, zurück bleibt eine Fassade aus Lügen. Blackouts, Selbstbetrug und Isolation bestimmen den Alltag - bis ein Suizidversuch das Schweigen bricht und die Mauer einstürzen lässt. Dieses Buch erzählt nackt, roh und ehrlich von der zerstörerischen Normalität von Alkohol und vom Stigma, das Betroffene mundtot macht. Es nimmt die Lesenden mit auf eine Reise durch Höhenflug, Absturz und Wiederaufbau - und zeigt, wie schön und klar das Leben ohne Alkohol sein kann. Dieses Buch ist ein Gesprächsangebot an uns alle.

Online ⁠Bei Exlibris.ch ⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei Orellfüssli.ch⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei Buchhaus.ch⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei PressandBooks.ch⁠ (Auch in vielen Filalen direkt Verfügbar) Oder Online bei ⁠Galaxus.ch ⁠

Weitere Infos findest du auf ⁠www.belichtet-benebelt.ch⁠ oder auf meinem ⁠Instaaa⁠

-----

Céline spricht offen über mentale Gesundheit, ihre Abgründe und warum die Bachelor-Sendung für sie wie eine Therapie war. Sie war vor der Kamera genau das, was sie auch heute ist: sich selbst. Es geht um Selbstfindung, innere Kämpfe, Zukunftspläne und den Mut, sich ungefiltert zu zeigen. Ehrlich, direkt und ohne Schutzschicht.

🎥 Celine auf Instagram

Ideal für den Dry January - Alkoholfreie Spirits aus der Schweiz

10% Rabatt auf Alles! - 🎁 Gutscheincodes: "Rauschlos10" auf ⁠⁠www.rebels00.com ⁠⁠gültig bis 31.01.2026

-----

Mein Buch ist jetzt Erhältlich

Belichtet & Benebelt - Zwischen Alkohol und Auslöser - endlich fokussiert nüchtern

Geboren 1988 in Stilli AG, wächst Oliver Baer in komplexen Familienverhältnissen auf. Auf der Reise zu diesem Buch findet er das letzte fehlende Puzzleteil, das für ihn vieles erklärt. Die Fotografie wird zunächst sein Fluchtweg und später seine Tarnung. 15 Jahre lang fotografiert er alles: Schweizer Musiker, grosse Konzerne, sein eigenes falsches Bild. Hinter den Hochglanzaufträgen wächst die Abhängigkeit. Was als Rampenlicht-Traum begann, wird von Alkohol überlagert. Die Lust an der Fotografie schwindet, zurück bleibt eine Fassade aus Lügen. Blackouts, Selbstbetrug und Isolation bestimmen den Alltag - bis ein Suizidversuch das Schweigen bricht und die Mauer einstürzen lässt. Dieses Buch erzählt nackt, roh und ehrlich von der zerstörerischen Normalität von Alkohol und vom Stigma, das Betroffene mundtot macht. Es nimmt die Lesenden mit auf eine Reise durch Höhenflug, Absturz und Wiederaufbau - und zeigt, wie schön und klar das Leben ohne Alkohol sein kann. Dieses Buch ist ein Gesprächsangebot an uns alle.

Online ⁠Bei Exlibris.ch ⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei Orellfüssli.ch⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei Buchhaus.ch⁠ aber auch in den Filialen verüfgbar

Online ⁠Bei PressandBooks.ch⁠ (Auch in vielen Filalen direkt Verfügbar) Oder Online bei ⁠Galaxus.ch ⁠

Weitere Infos findest du auf ⁠www.belichtet-benebelt.ch⁠ oder auf meinem ⁠Instaaa⁠

-----

Frank ist aus dem Schweizer Comedygame ebenso wenig wegzudenken wie Weihnachten, das vor der Tür steht.
Mit seinem spitzfindigen Humor trifft er oft ins Schwarze.
Wie viele Drinks er vor einem Auftritt braucht, erfährst du hier – und natürlich noch vieles mehr über den sympathischen Zürcher.

Live & Tickets
Rauschlos und Laut Live 10.02.2026 🎟 Tickets

Frank Richter Live im Volkshaus 15.03.2026 🎟 ⁠Tickets

🎁 Gutscheincodes: "Rauschlos10" auf www.rebels00.com gültig bis 31.01.2026

Social Media
Frank auf 📸 Instagram
RauschlosundLaut 📸 Instagram

Vorbestellen erscheint am 03.Februar 2026

Belichtet&Benebelt - Zwischen Alkohol und Auslöser - endlich fokussiert nüchtern.

Präsentiert von
Diese Folge wird präsentiert von 👉 www.rebels00.com

Covercredit: ZVG ©Thomas Buchwalder

Geile Drinks auch ohne Alkohol – mit Rebels 0.0% hast du die Wahl. Die Gründer sind zu Gast, wir diskutieren über die Schweizer Trinkkultur und mixen live einen Drink, der garantiert rauschlos bleibt.

Shownotes

🎟️ Mit dem Code "Rauschlos10" bekommt ihr 10% Rabatt im gesamten Shop von Rebels (Gültig bis 31.01.2026)

🎟️ ⁠⁠Rauschlos und Laut Live im Kaufleuten 10.Februar 2026⁠

➡️⁠⁠⁠ Kostenlose Beratung beim Schweizerischen Blauen Kreuz⁠⁠⁠

➡️⁠ Belichtet und Benebelt - Vorbstellen

🥤 Diese Folge wird dir präsentiert von REBELS 0.0% - den doppelt destillierten, alkoholfreien Spirits aus der Schweiz 📸

--------------------------------------------------------

Mein Buch "Belichtet und Benebelt" kannst du hier vorstellen.

⁠⁠Orell Füssli⁠⁠ // ⁠⁠Buchhaus.ch⁠⁠ // ⁠⁠Exlibris.ch⁠⁠

--------------------------------------------------------

Dir hat diese Episode gefallen! Dann lass einen Follow hier und Folg mir auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lass Gerne in den Kommentaren was liebes da ;)

Der Winterthurer Fasnachtspräsident Kappa spricht Klartext: Eine Fasnacht ohne Alkohol – Illusion oder reale Möglichkeit? Wir reden offen, ohne Filter und ohne Tabus. Und ein großes Announcement: Rauschlos und Laut live im Zürcher Kaufleuten.

Shownotes

🎟️ ⁠Rauschlos und Laut Live im Kaufleuten 10.Februar 2026

Oliver Baer, Autor des Buches Belichtet & Benebelt (VÖ 6. Februar 2026), bricht mit seinem gnadenlos ehrlichen Werk das Schweigen. Es ist eine Premiere: offen, ohne Stigma und ohne Scham über Alkoholismus auf einer Bühne zu sprechen. Hochfunktionale Alkoholiker sind real. Mit seinem Podcast Rauschlos und Laut verbindet der Ex-Alkoholiker und ehemalige Fotograf Präventionsarbeit und Sensibilisierung. Sein Buch ist ein Gesprächsangebot an uns alle.

Mit auf der Bühne: Urs Ambauen, Geschäftsführer des Blauen Kreuz Zürich, und Manuel Steigmeier, Aargauer Sternekoch vom Restaurant Fahr mit der grössten Weinkarte des Kantons. Dazu ein Surprise Guest aus der Musikindustrie.

Dieser Abend ist ohne Vorurteile, ohne Script – live.
Ein Abend zwischen Glas und Gewissen, zwischen Rausch und Realität.
Wer kommt, erlebt keinen Podcast zum Zuschauen, sondern ein Gespräch, das bleibt.
Echt. Roh. Rauschlos.
 

Du erkennst dich wieder? - Leg deine Scham ab und hol dir Hilfe

➡️⁠⁠ Kostenlose Beratung beim Schweizerischen Blauen Kreuz⁠⁠

🥤 Diese Folge wird dir präsentiert von ⁠⁠⁠⁠⁠Komeo⁠⁠⁠⁠⁠ - dem 📸 gebrauten Schweizer Kambucha.

--------------------------------------------------------

Mein Buch "Belichtet und Benebelt" kannst du hier vorstellen.

⁠Orell Füssli⁠ // ⁠Buchhaus.ch⁠ // ⁠Exlibris.ch⁠

--------------------------------------------------------

Dir hat diese Episode gefallen! Dann lass einen Follow hier und Folg mir auf ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠⁠

Du möchtest Gast sein? Alle informationen findest du auf mach mir ne Mail auf [email protected] oder ne WhatsApp auf 076 771 48 58

Ertrunken im Rausch: Olivas Vater starb an den Folgen seines Alkoholismus. In dieser Folge öffnet sie die Tür zu ihrer Kindheit – schonungslos ehrlich, brutal nah und erschütternd echt.

Shownotes

📸 ⁠Oliva auf Instagram

Du erkennst dich wieder? - Leg die scham ab und hol dir Hilfe

➡️⁠ Kostenlose Beratung beim Schweizerischen Blauen Kreuz⁠

Dir hat diese Episode gefallen!

Dann lass einen Follow hier und Folg mir auf ⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠

Du möchtest Gast sein? Alle informationen findest du auf meiner ⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠

Wie absurd ist unser Staat eigentlich? Du darfst dich bis 0.5 Promille legal berauschen und Auto fahren, aber ein Joint macht dich kriminell. Wir reden über Doppelmoral im Gesetz, Und wir stellen die ketzerische Frage: War Jesus eigentlich ein Alkoholiker, wenn er Wasser zu Wein machte?

Shownotes

🎟️ Tickets für sein Aktuelles Programm "Timing"

📸 ⁠Follow Him on Instagram - Charles Nguela

Du erkennst dich wieder? - Leg deine Scham ab und hol dir Hilfe

➡️⁠ Kostenlose Beratung beim Schweizerischen Blauen Kreuz⁠

🥤 Diese Folge wird dir präsentiert von ⁠⁠⁠⁠Komeo⁠⁠⁠⁠ - dem 📸 gebrauten Schweizer Kambucha.

--------------------------------------------------------

Mein Buch "Belichtet und Benebelt" kannst du hier vorstellen.

Orell Füssli // Buchhaus.ch // Exlibris.ch

--------------------------------------------------------

Dir hat diese Episode gefallen! Dann lass einen Follow hier und Folg mir auf ⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠

Du möchtest Gast sein? Alle informationen findest du auf mach mir ne Mail auf [email protected] oder ne WhatsApp auf 076 771 48 58