Rautapodin vieraana Porvoossa treenaava Pontus Sjöström joka kertoo meille miten löysi aikuisena triathlonin, innostui treenaamaan ja tekemään Ironman Kööpenhaminaan. Miten perhe suhtautui triathlonvillitykseen? Entä miten treenit ensimmäiseen Ironmaniin tuli suunniteltua ja miten ne  sujui? Myös loukkaantumisen haasteista ja pääkopan sisällä tapahtuvan otetaan kantaa. Mukavia kuunteluhetkiä! Nauhoitimme Rautapodin Fransmusic:in studiossa Porvoossa. 

Jatketaan ylimenokauden pohdintaa miettimällä työn, perheen, treenien yhteensovittamista ja palautumisen tarvetta. Pohditaan hyvän unen tärkeyttä ja miten se on mahdollista kissatappeluiden, stressin ja muiden haasteiden keskellä. 

Rautapodin aivan ensimmäissä jaksossa puhutaan kesän 2020 koronakaudesta sen jälkeisestä ylimenokaudesta, puhutaan elämästä, treenaamisesta, miten liikunta ja urheilu voi auttaa tasapainottamaan muuten kiireisen elämän ja kysymme, miksi triathlon?

Puhutaan hyvinvoinnista treenaamisen ja kisaamisen kautta.

Tervetuloa kuuntelemaan uuden podin ensimmäistä jaksoa!