No episódio de hoje conversei com a Jaqueline Souza que é Coach e Instrutora de Yoga e falamos sobre os 3 passos da sustentação de um campo de energia elevado.

Sabia que guardamos todas as nossas inseguranças aqui? Queimação no estômago, gastrite e enjôos podem ser sintomas de um desequilíbrio neste chakra.

Você sabia que grande parte da nossa energia criativa vem desse ponto? Aqui também guardamos nossa relação com o feminino. As dores e alegrias de ser mulher.

A partir de hoje vamos falar sobre os Chakras e os aspectos que regem cada um: crenças específicas, cor, sintomas de desequilíbrio! Vem!

Está sentindo o clima meio pesado? Tanto na sua vida como no mundo? Não é por acaso. A conta chegou!

A falta de consistência nas nossas práticas gera frustração, cansaço extremo e sensação de não conseguir sair do lugar. Vamos parar de patinar?

Reclamar virou um hábito. E a gente nem se deu conta disso! ;)

Somos cercados hoje por estímulos externos que nos fazem desfocar. E a falta de um sentido mais amplo sobre o que queremos faz com que a gente perca a motivação e procrastine. Fique até o final porque tem parte da minha história que você vai gostar de escutar. 

Quem nunca abriu o celular para mandar uma mensagem importante e se perdeu no mundo do IG, noticiários, pesquisa sobre memes, deu até bom dia atrasado no grupo da família mas mandar a tal da mensagem que é bom, nada?  Vamos falar sobre ela: a falta de foco!

Seguindo a metodologia do Coaching você é capaz de criar metas infalíveis e mais assertivas com essa simples técnica.