Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de la visualisation dans ma vie sous forme de mur d'inspiration, de tableaux de rêves, d'intention positive. Je vous parle également de la façon dont je les crée et j'aborde mon mot phare 2021 et le manifesto que j'ai écrit pour mieux le mettre en action dans mon quotidien.

Avez-vous établi votre mot phare de l'année?

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Mentionnés dans cet épisode:

- Marie-Josée Guérin (rituels de fin d'année) : Boutique : des outils pour envisager sa vie autrement (mariejoseeguerin.com)

- L'art complet du yoga de Jennie Lee

- Session Mode de vie yoga Yoga douceur avec Mélanie Surya – Mélanie Therrien * Rayonner au quotidien (melanietherrien.com)

- Manifesto Santosha : Santosha – Accueillir ce qui est pour plus de liberté – Mélanie Therrien * Rayonner au quotidien (melanietherrien.com)

Depuis le temps que ce projet mijotait, j'ai enfin osé peser le piton enregistrer.

Bienvenue dans mon univers bien éclectique où l'objectif premier sera de te partager mes réflexions sur mon cheminement de croissance personnelle, te partager des outils mieux-être fantastiques et même inviter des personnes qui m'inspirent dans mon parcours afin que tu puisses toi aussi les découvrir.

Enregistré de façon naturelle, dans le confort de mon foyer, ce podcast se veut une conversation où les sujets peuvent parfois sembler décousus mais empreints d'un désir incommensurable de partager ces parcelles de rayons de soleil du quotidien qui nous amènent à créer une vie qui nous ressemble.

Oups!! Erratum : Soleil = Vitamine D, pas C hihi

Quelques liens à découvrir: