Die zweite Schweizerin hat sich bereits bereit erklärt, an meinem neusten Podcast teilzunehmen. Daria (auf Instagram mit dem Namen @swiss_running_girl) ist eine Läuferin, die das Laufen 2017 so richtig entdeckt hat. Sie hat eine rasante Laufkarriere hinter sich und hat nur ein Jahr später ihren ersten Marathon in Angriff genommen und 2019 bereits ihre ersten Ultraläufe bestritten. Seitdem sie hat an verschiedenen Ultraläufen teilgenommen. Unter all diesen Ultra-Rennen hat sie bereits an mehrtägigen Ultra-Rennen wie dem Trans Alpine teilgenommen. Viel Spass beim Hören des Podcasts.

Der erste Podcast im Jahr 2023 mit meinem heutigen Gast war spannend. Mein Gast Anita @lauf_anita_lauf (auf Instagram) ist eine Läuferin, die schon seit 22 Jahren mit den Laufschuhen auf verschiedenen Strecken unterwegs ist. Ob sie laufend oder gehend (manchmal auch kletternd) unterwegs ist, spiel für Anita keine Rolle, Hauptsache Sie ist draussen und hat Spass. Mehr erfahr Ihr über Anita im heutigen Podcast.

Der Podcast mit meinem heutigen Gast war super interessant. Mein Gast Nadine @balance.meets.extreme.running ist eine Läuferin, die ihre Liebe in diesem Jahr zum Trail-Laufen entdeckt hat. Nicht nur das Trail-Laufen macht ihr Spass, sondern auch die Ultradistanz im Trail Running. In diesem Jahr hat sie sehr viele neue Erfahrungen gemacht in der Ultradistanz bei verschiedenen Läufen in Deutschland und Österreich.

Podcast auch auf Youtube: @rays_sport_podcast / Instagram: @rays_sport_podcast

Der Podcast mit meinem heutigen Gast war wie immer sehr interessant. Mein Gast Doron @obsessedrunner (auf Instagram) ist ein holländischer Läufer, der in der Schweiz das Laufen lieben gelernt hat. Seit dem letzten @SwissCityMarathon-Lucerne ist er auch ein Pace-Maker, der sich sehr gut um seine Laufgruppe die mit Ihm mitläuft kümmert. Zudem sammelt er durch das Laufen Geld für die Krebs Forschung.

Im heutigen Podcast hatte ich mal keinen Freizeitsportler, sondern eine Läuferin die schon ein paar mal bei Rennen im der Schweiz auf dem Treppchen ihren Platz einnehmen durfte. Doris ist eine sehr erfolgreiche Marathon Läuferin die zuletzt am Swiss City Marathon in Luzern (  @SwissCityMarathon - Lucerne    ) den 3. Platz belegen durfte.

Der Podcast mit meinem heutigen Gast war wie immer sehr interessant. Mein Gast Lukas @fat.boy.running (auf Instagram) ist ein Läufer der mit dem Laufen viel Gewicht verloren hat. Seine Erfolge beim Gewichtsverlust, hat er auf seinem Instagram Konto geteilt und gefeiert. Wir haben uns über das Laufen, die Ernährung und den Einfluss von Social Media unterhalten.

Der Podcast mit meinem heutigen Gast war sehr interessant. Mein Gast Joyce Hübner @runninggirl.joyce (auf Instagram und TikTok) ist eine Läuferin die sehr bekannt für ihre Videos und Fotos in den Sozialen Medien ist. Wir haben uns über das Laufen, die Ernährung und den Einfluss den sie auf der Plattform TikTok bei Ihren Followern hinterlässt.

(der Anfang ist ein bisschen Leise Sorry) Der heutige Podcast mit Lucia @the_runningfox (Instagram), war wieder sehr interessant. Wir haben über Ihre ersten Erfahrungen beim Laufen gesprochen und wie sie Laufen weiter gebracht hat. Zudem wie der Training des weiblichen Läufers sich unterscheidet von dem des Mannes. Aber schaut das Video und erfahrt mehr.

Der heutige Podcast mit Geri @mr.playbird (Instagram), war sehr interessant. Geri Läuft seit 2007 und hat all diese Jahre nicht nur seinen Körper verändert, nein er hat auch noch sein Hobby Laufen mit Zusatzausbildung ausgebaut. Er ist nämlich Dipl. Fitnesstrainer, Dipl. Yin Yoga Trainer und ist ASTA Trailrun-Guide.

Der Podcast mit meinem heutigen Gast war sehr aufschlussreich. Mein Gast Patrick @justjogging (auf Instagram) ist ein Läufer für das Brooks Run Happy Team und bekannt für seine sehr einfallsreichen Reels auf Instagram. Wir haben uns über das Laufen, die Ernährung und den Einfluss von den Sozialen Medien auf das tägliche Leben unterhalten.