В новом выпуске регулярной рубрике "Разговор с психологом" по вашим заявкам мы обсуждаем гнев.

- Что на самом деле стоит за гневом, злостью и раздражением?

- Что делать, когда эмоции захлестывают?

- Как меньше срываться на близких?

- Как решать проблему, а не лечить симптомы раздражительности?

И сразу пара ценных советов из интервью:

“Лучше неумело размещать гнев, чем умело его сдерживать”.

“Главный лайфхак по управлению гневом - слушать!”

Наш эксперт Таня Руденко, психолог, гештальт терапевт отвечает на сложные вопросы об отношениях в семье и воспитании детей.

Смотрите и делитесь с близкими!