Истинско треньорство ли е, ако с треньора не се виждате в зала? В епизод 201 на SBS Livecast гостува Вяра Василева, онлайн треньорът в екипа на Strong by Science, която разказва за онлайн треньорството отвътре – от първия разговор с нов клиент до резултатите на хората, с които работи.

Вяра разказва за пътя си от прегарянето като самостоятелен треньор до екипа на Strong by Science, седмичния ритъм с клиентите и две трансформации с 25+ килограма надолу.

0:00 Начало и представяне на Strong by Science

1:14 Коя е Вяра и как стигна до треньорството?

2:30 Прегарянето и пътят към Strong by Science

5:57 Преходът към онлайн треньорството

8:11 Как протича работата с онлайн треньор?

12:38 Началото през 2017 и тласъкът от пандемията

14:26 Най-големите предизвикателства: количеството, а не видът на храната

17:35 Без забранени храни: силата на навиците и средата

21:00 Защо ни се струва, че ядем малко, а качваме?

24:25 Трансформациите: лекар с минус 25 кг и минус 26 кг въпреки Хашимото

29:10 Защо Вяра е в Академията за трети път?

32:18 Какво подценяват кандидатите за Академията?

35:07 От първото до 14-ото издание: кое е новото?

37:15 PRO Академията: менторската програма за завършилите Академията

41:18 Митове за онлайн треньора: получаваш ли внимание и подкрепа?

45:56 Защо добрият онлайн треньор пише пръв?

49:37 Финални думи и безплатна консултация

Дискусията бе проведена на 22.10.2025.

---

Ще ни намериш и в:

Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/

Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/

Нашия сайт https://strongby.science/