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CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO | WEIGH TLOSS

Comer la comida correcta, en las horas correcta y cantidades correctas basado en una dieta externa puede llegar a ser confuso, agotador y frustrante.

Puede ser agobiante cuando dependemos de reglas externas a seguir para alimentarnos y no seguimos la sabiduría que tiene nuestro propio cuerpo. 

La verdadera razón del sobrepeso es que comemos más de lo que nuestro cuerpo requiere y necesita para energía; y como nuestro cuerpo es tan sabio almacena en grasa corporal todo lo que ingerimos de más.

 En el episodio de hoy aprenderemos:

·      Las Razones por las que mayormente comemos de más (Privación y Falta de   Conciencia).

·      4 Razones por las cuales comemos en general: 

1.     Energía

2.     Placer

3.     Neblina

4.     Tormenta.

Por último, te quiero felicitar por haber tomado la DECISIÓN e invertir de tu valioso tiempo y esfuerzo en tu desarrollo y en tu transformación. Estoy muy entusiasmada de poder trabajar contigo en esta nueva etapa de tu vida donde tu transformación comienza hoy.   

Abrazos,

Alex Vélez 

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