Tant que tu ramèneras tout à toi, tu souffriras. Quand tu prends tout à coeur,et que tu crois que les autres font et disent les choses contre toi, tu vas nourrir l'insécurité et le lien va s'abimer.

Lien avec toi. Toi qui est déjà fragilisé-e, vulnérable, sensible.

Ce n'est pas en étant en constante vigilance vis à vis de tes proches, que tu pourras avoir des relations sereines.

Ton enfant, ton partenaire, ta collègue sont aussi des êtres humains avec des états émotionnels, des blessures, des valeurs, des besoins.

Le fait qu'ils expriment un mal être, ou une frustration peuvent être le reflet de ce qui les traverse et n'est pas forcément dirigé contre toi.

Le fait que ça se manifeste à ton encontre, ne signifie pas qu'ils sont dans une intention de défience. Parfois, c'est parce que tu es leur personne de confiance.

Si ce que les autres disent ou font te blessent particulièrement, sous forme d'injustice, c'est souvent parce que déjà ta relation à toi, ton corps, ta valeur est fragile, voire douloureuse. Et c'est ce terrain de vulnérabilité qui réagit aux réactions des autres.

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Ateliers d'introspection en ligne : La clé, Simple.

Dans cet épisode, on explore ensemble ta relation à la loyauté et son double sens.

On recherche la loyauté avec les autres, dans le sens de respect et de fidélité.

Mais parfois, la loyauté, quand elle concerne un lien qui nous bloque avec notre histoire familiale, ses conditionnements, elle peut nous gâcher la vie.

Si tu ressens le besoin d'explorer où tu en es, dans ta relation à la loyauté, parce que tes relations sont difficiles, ou que tu as l'impression de t'autosaboter dans tes projets, réserve ta séance.

Toutes mes offres d'ateliers d'introspection ou d'accompagnements sont à retrouver sur mon site.

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Difficile en ce moment de vivre dans ce monde si duel, qui manque de nuances.

Dans cet épisode, je t'invite à explorer ta relation au collectif, et surtout à l'expression libre de jugements, d'un manque d'humanité qui nous laisse parfois sans mots.

Tu découvriras, qu'au delà d'avis différent, ce qui nous fait réagir dans nos relations aux autres, c'est le nom respect de notre temps, la croyance qu'on doit être toujours disponibles.

Comme si chacun détenait une vérité, mais une vérité qui s'est construite dans la peur de l'autre, la vigilance, la méfiance.

Et cela nous montre à quel point le sentiment de sécurité, la lucidité, la confiance vis à vis de soi, des autres, du Monde qui nous entoure est une question de qualité relationnelle.

Si tu veux recevoir un courrier introspectif chez toi chaque mois, pour te reconnecter justement à ton humanité, c'est ici.

Pour créer ton propre protocole de déverouillage émotionnel, avec la clé : le lien est ici.

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Cet épisode risque de te bousculer, parce que je te propose d'explorer une nouvelle relation à la culpabilité.

Une nouvelle façon de percevoir ce qu'il se joue quand on culpabilise, et pourquoi si tu restes coincé-e dans cet état, cela risque de te couper de toi, des autres et surtout de tes responsabilités et t'éteindre.

Si tu veux explorer ce qu'il se joue quand tu culpabilises, ce besoin de tout contrôler ou de croire que tout est de ta faute, réserve ta séance ici.

Si tu veux apprendre à te connecter à ce qu'il se joue en toi, LA CLE va t'aider à créer ton propre protocole de deverouillage émotionnel.

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Le sentiment de solitude quand il est subit, peur du rejet, de l'abandon, est une peur archaique qui eveille notre système de survie.

Notre corps et notre cerveau ont comme programme si je suis seul je meurs. Si je suis rejeté du clan, je peux me faire dévorer, je suis plus fragile et faillible en langage primitif, on pourrait dire.

Et c'est compréhensible : si personne ne peut assurer ma sécurité s'il m'arrive quelque chose, comment vais je faire si je ne suis pas en état de l'assurer pour moi ?

Dépendance affective, besoin de se sentir utile, de plaire, d'exister aux yeux du Monde peut pourrir ma vie.

Dans cet épisode je t'invite à explorer ce qu'il se joue dans tes attentes et tes croyances sur le fait d'être seul-e. Qu'est ce que tu te racontes, qu'est ce que tu ressens, qu'est ce qui t'effraie ?

Et si la solitude te permettait de te rencontrer et d'être enfin solide pour être solidaire ?

Si tu veux explorer ça avec moi, réserve ta séance d'accompagnement.

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Et si l'auto-sabotage qui t'empêche à être qui tu veux, ou avoir une qualité de relations particulière, ou qui tu pousses à avoir certains comportements, c'était le besoin de te sentir exister ?

"Mais j'existe", on voit ça écrit parfois sur les murs, ou on l'entend chez nos enfants.

Et c'est aussi ce qui ressort quand je fais faire l'exercice d'exploration pour comprendre ce qu'il se joue dans certaines problématiques.

Et si ça revient si souvent, c'est parce que notre système de survie croit que l'inconnu ou la souffrance c'est la mort.

Donc la sensation de ne pas être vu-e, reconnu-e, validé-e, d'être seul-e peut activer les peurs et les insécurités, dont la plus profonde "c'est comme si j'allais mourir".

Si tu veux explorer ta relation à tes auto-sabotages ou ce besoin de te sentir exister, réserve ta séance d'accompagnement.

Pour mieux te comprendre, pense à t'abonner au Podcast, et réjoins moi sur instagram

Tu passes tes journées, voire tes nuits à remettre en question la qualité de ta vie, tes relations, de qui tu es.

Ou peut-être que tu as été longtemps en mode automatique, à "vivre" sans vraiment avoir l'impression d'exister.

Exister dans le sens de ressentir avec ton corps ou tes sens, ce qui te nourrit, te fait du bien, t'apaise, te donne de l'élan, de l'excitation, de l'enthousiasme.

Quelle est ta relation à la VIE? au fait d'être en VIE ?

T'es tu déjà posé cette question ? Mais vraiment ? Et te la poses tu régulièrement ?

Longtemps j'ai cru que c'était forcément de vivre des expériences extraordinaires, alors qu'aujourd'hui, c'est les choses qui paraissent les plus simples qui m'emerveillent le plus.

Si tu veux que je t'accompagne à retrouver l'envie, et le sentiment d'être en Vie, réserve ton accompagnement.

Si tu veux plus de contenus sur l'introspection, la connaissance et la compréhension de soi, abonne toi au podcast et rejoins moi sur INSTAGRAM

Tu veux, ou fais déjà une thérapie, du developpement personnel, tu écoutes des podcasts, tu lis des livres sur l'introspection, mais t'es tu déjà demandé pourquoi ?

Quelle est ta relation aujourd'hui à ton chemin d'introspection, de "guérison" comme disent certains.

Je te pose cette question, pour te ramener à l'essentiel, ce qui motive ou ce qui est à l'origine de ce besoin de réponses, de compréhension, de libération.

Est-ce que c'est une volonté, un besoin, parce qu'on te l'a demandé ?

Il n'y a pas de bonnes réponses, mais ta réponse du moment.

Peut être qu'en ce moment tu es en quête de réponse, tu as besoin d'être accompagné-e, ou peut être que tu vas te rendre compte que tu as besoin de faire une pause avec tout ça, ou de changer ta façon de te rencontrer.

Si tu veux mieux te connecter à toi, et apprendre à accueillir tes états émotionnels, découvre LA CLE.

Si tu veux t'abonner pour recevoir les lettre RE-LIES, et les expériences d'introspection chez toi, dans ta boîte aux lettres c'est ici.

Pour réserver ton accompagnement

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Le Podcast Les chroniques de l'Eveil change de nom et devient Re-liés.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu pourras trouver des réponses à tes questions en explorant une piste "quelle est ma relation à ....?"

Relation à soi, à ce qui te traverse, à la situation, à ton rôle de parent, frère, soeur, enfant, conjoint, mari, femme...remplace par le sujet qui te préoccupe en ce moment.

Depuis toutes ces années à observer, et me former pour mieux comprendre nos réactions, et notre façon d'être en relations avec les autres êtres humains, j'ai compris que tout est une histoire de culture de la relation.

Le développement personnel a pour vocation de permettre de vivre de façon plus sécure, et sereine avec les autres.

Notre humeur, nos angoisses, nos désirs, nos besoins, sont souvent dictés et dirigés par notre façon de vivre, de ressentir, d'aborder ce qui nous arrive.

Tout ça étant influencé par une multitude de paramètres.

Ce qui montre bien, que si je change l'histoire de que je me raconte, la paire de lunettes, donc la relation que j'ai à la situation ou ce que je ressens à propos de moi, de l'autre ou de ce qu'il se passe, je peux vivre autrement et transformer ce que mon système de survie croit savoir.

C'est un large sujet, que j'ai décidé d'aborder à partir de maintenant dans ce podcast, mes articles ou mes posts à travers cette notion de liens.

Parce que mon métier est de te guider à démêler les noeuds du coeur, et de la tête, pour mettre en lumière les liens de ce qui se joue en toi, ou avec les autres.

Dans cet épisode, je te parle d'une nouvelle offre, celle de t'envoyer une lettre d'introspection (et d'autres surprises) chez toi, sous forme de courrier. Pour découvrir cette expérience et les différents abonnements ça se passe ici !

Si tu veux vivre cette expérience, prends RDV pour une séance en présentiel à Carpentras ou à distance.

Si tu veux me faire un retour sur cet épisode, contacte moi via mes réseaux sociaux.

Thomas est un papa investi, bienveillant, qui a une grande intelligence émotionnelle.

Il est très attentif aux émotions de ses enfants, et fait en sorte qu'ils puissent les vivre et les exprimer.

Mais ces derniers temps, il constate qu'il a tendance à réagir de manière impulsive et colérique, et ça lui pose un problème, parce que même s'il sait qu'il n'est pas aussi violent que son père, il a peur de lui ressembler.

Et il ne veut surtout pas que ses enfants ressentent ce que l'enfant qu'il était pouvait subir et ressentir dans ces moments là.

Dans cet épisode, nous explorons la colère de Thomas, et faisons le lien avec son histoire, ses croyances, et ses pensées pour qu'il puisse accueillir, respecter et revisiter ce qui le traverse, avec plus de paix et de lucidité en sécurité.

Ces exercices d'introspection sont un aperçu de ce qu'il pourrait vivre avec moi en accompagnement.

Ce n'est pas une réponse universelle à toutes les colères des parents.

Si vous ressentez de l'épuisement, de la lassitude, ou de la colère dans votre parentalité, faites vous accompagner par un professionnel, contactez des associations, ne vivez pas cela seuls.

Bienvenue, dans la mini série "ce qui se joue en nous", dans laquelle chaque épisode est un récit imaginé avec des personnages fictifs, pour te montrer comment explorer dans ton quotidien ce qui te fait réagir de façon impulsive ou disproportionnée.

Nous avons l'habitude de juger, analyser, comparer avec le mental ce que nous ressentons avec ce qui devrait être dit, fait, selon nos croyances. Et cela nous pousse à nous enfermer dans un état émotionnel lourd.

L'invitation de cette série est de représenter comment, en apprenant à accueillir,et respecter ce qui nous traverse émotionnellement, ou en observant nos pensées, nous pouvons faire des liens avec d'anciens traumas, ou mécanismes de survie que nous continuons de porter.

Ces épisodes sont des illustrations, des exemples et n'ont pas vocations à être une vérité, ou à remplacer une thérapie.

Leur écoute vous permet d'affiner votre sens de l'introspection, votre discernement, pour poser de la conscience sur vos ressentis et pour vous faire accompagner pour aller plus loin si vous en ressentez le besoin.

Si vous souhaitez vivre une expérience d'introspection avec moi : ⁠mon site⁠

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