Wir sind ein kleines bisschen überfordert. Unsere Kappa? Komplett im Eimer. Caro ist emotional in den Job zurückgestartet und trägt neben ihrem Laptop auch noch den vollen Mental Load mit sich rum. Bei Pebbles läuft’s zwar super mit dem Au-pair – aber der Kitastart ihrer Tochter hat sie emotional komplett überrollt. Und der Rest? Geht einfach unter.

Pläne mit Freund:innen? Zu viel. Whatsapp-Nachrichten? Stress. Neue BHs? Sorry, aktuell überfordernd. Wir reden über all die kleinen Dinge, die sich plötzlich riesig anfühlen – und warum wir manchmal einfach nur hart chillen müssen.

Willkommen im Real Life! 📲🧺🙈

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💼In dieser Folge nimmt euch Pebbles mit in ihre ersten Tage zurück im Job nach der Elternzeit. Außerdem steht ein großes Abenteuer bevor: Das Au-pair kommt bald! Wie bereitet man sich darauf vor? Welche Regeln sollen gelten? Und was sind eigentlich typische Ängste, wenn plötzlich jemand Fremdes im Familienalltag mitmischt?

🏥Wir sprechen auch über das Thema Sicherheit im Alltag mit Baby – wie schnell ein Unfall passieren kann und warum Pebbles sich für einen Erste-Hilfe-Kurs entschieden hat.

😜Caro erzählt, warum Restaurantbesuche mit Kind plötzlich viel entspannter sind – Spoiler: Ihr kleiner Charmeur hat die Nebentische voll im Griff!

Eine Folge mit vielen Facetten: ehrlich, herzlich, lustig – und auch mal nachdenklich. Wie immer mitten aus dem echten Mamaleben.

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Schreibt uns gerne an [email protected] oder in die Kommentare, wie der Schlaf bei eurem Baby funktioniert.

Unsere erste Folge mit Gast – und was für eine!

Willkommen zu Real Life Moms Deep Dives – unserem neuen Format, in dem wir gemeinsam mit ExpertInnen Themen beleuchten, die uns als Mamas wirklich beschäftigen.

In dieser Jubiläumsfolge (#20!) sprechen wir mit Schlafcoachin Diana Rempel von @dreamteam.schlafcoaching über das große Thema Baby- und Kinderschlaf.

Wir klären:

👶 Welche Schlafbedürfnisse Babys und Kleinkinder wirklich haben

🧘‍♀️ Wie wir als Eltern Druck rausnehmen und Vertrauen aufbauen können

🔁 Und was man tun kann, wenn sich Schlafprobleme einschleichen

Diese Folge gibt dir ehrliche Einblicke, praktische Tipps und ganz viel Verständnis für euren individuellen Weg als Familie.

🎧 Hör rein um den Schlaf deines Kindes besser zu verstehen!

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In dieser Folge von Real Life Moms lassen wir das erste Babyjahr Revue passieren: vom allerersten Stillen bis heute, wo wir uns schon fast wie alte Hasen in der Mutterrolle fühlen. Wir sprechen über die Höhen, die Tiefen, die Überraschungen und all die Herausforderungen, die uns als Mamas stärker gemacht haben. Außerdem erzählt Pebbles, wie sie ganz entspannt abgestillt hat, und wir plaudern darüber, wie wir den ersten Geburtstag der Kleinen planen.

Wir schwelgen in Erinnerungen, merken aber auch, wie schön das Mama-Sein gerade jetzt ist: Die Babys sagen ihre ersten Wörter (oder versuchen es zumindest) und sind einfach besonders süß. Natürlich gibt’s wie immer lustige Momente, zum Beispiel als Caro fast von einer Kakerlake attackiert wurde!

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Schreibt uns gerne an [email protected] oder in die Kommentare, was eure schönsten oder herausforderndsten Momente im ersten Babyjahr waren

In dieser Folge ist mal wieder alles dabei – vom Kita-Chaos bis zur Me-Time!

Bei Pebbles läuft der Start in die Kita schon vor dem ersten Tag komplett aus dem Ruder. Caro hat abgestillt, zum ersten Mal wieder durchgeschlafen (halleluja!) und fühlt sich endlich wieder wie sie selbst – wären da nicht die stacheligen Fische auf Mallorca, vor denen sie plötzlich Angst hat 😅

Außerdem beantworten wir eine spannende Hörerinnenfrage: Wie schafft man Me-Time ohne schlechtes Gewissen? Wir teilen, was uns hilft, welche Gedanken wir loslassen mussten – und warum Selfcare manchmal nur 10 Minuten dauert, aber trotzdem alles verändern kann.

Und dann wären da noch die ersten Wutanfälle unserer Minis… Willkommen in der Trotzphase 🙃

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#reallifemoms #mamapodcast #kitastart #meTime #trotzphase

In dieser Folge wird’s wieder etwas chaotisch und ehrlich - so wie wir eben sind. Pebbles hatte endlich mal wieder Me Time beim Friseur (ja, ohne Kind!) und erzählt, wie sich ein paar Stunden Auszeit als Mama anfühlen. Caro meldet sich direkt aus dem Familienurlaub auf Mallorca und berichtet vom Reisen mit Kind.

Ein großes Thema: Freundschaften, seitdem wir Mütter sind. Wie verändern sich Beziehungen, wenn Kinder da sind? Wie pflegt man Freundschaften trotz Schlafmangel und Alltagswahnsinn? Wir sprechen offen über unsere Erfahrungen und Herausforderungen.

Dazu: Der erste Fahrradsitz ist im Einsatz und wir stehen vor dem nächsten großen Schritt – dem Kita-Start.

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In der neuen Catch-Up-Folge nehmen wir euch mit in unseren aktuellen Mama-Wahnsinn. Caro hat abgestillt – und sich direkt einen Flug nach Mallorca gegönnt. Blöd nur, dass der Kleine den Flieger nicht ganz so entspannt fand … währenddessen stillt Pebbles krank im fahrenden Auto über die Babyschale gehängt. Und dann kommt auch schon der nächste Schreckmoment: Babyhand trifft Kerzenflamme. 🙈Was sonst noch so passiert ist? Hört rein und lacht mit uns über die schönen, verrückten und manchmal einfach nur wilden Seiten des Mama-Lebens.

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In dieser Folge geht’s um Mom Guilt – das ständige schlechte Gewissen, das viele Mütter begleitet. Warum fühlen wir uns schlecht, wenn wir unser Kind in die Kita geben? Wenn wir wieder arbeiten gehen und versuchen, Job und Familie unter einen Hut zu bringen? Oder wenn das Kind hinfällt und wir denken, wir hätten schneller reagieren müssen?

Auch dann, wenn ein Au-pair hilft oder wir Unterstützung im Alltag haben, bleibt oft das Gefühl: Bin ich genug da?

Wir sprechen offen über genau diese Momente – über Schuldgefühle als Mutter, Mental Load und den inneren Druck, alles „richtig“ machen zu wollen.

Und wir fragen uns: Wie können wir liebevoller mit uns selbst umgehen – und raus aus der Dauerschleife des schlechten Gewissens?

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Warum fühlt ihr euch manchmal schuldig als Mom? Wie geht ihr damit um?

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In dieser Folge von Real Life Moms sprechen wir ganz offen über die körperlichen Veränderungen, die wir während der Schwangerschaft und nach der Geburt erlebt haben – und die so viele andere Mamas auch betreffen.

Unser Körper leistet Unglaubliches, aber nicht alles fühlt sich immer schön an: Der Bauch verändert sich, die Haare fallen plötzlich aus, und wie fühlt man sich untenrum nach so einer Geburt?

Diese Folge ist für alle (werdenden) Mamas, die sich manchmal im eigenen Körper fremd fühlen und sich nach echten Erfahrungen, ehrlichem Austausch und hilfreichen Impulsen sehnen.

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Wie hat sie euer Köper verändert? Fühlt ihr euch wohl oder struggler ihr mit eurem "neuen" Körper?

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In dieser Podcastfolge sprechen wir über drei Themen, die viele Eltern im Alltag beschäftigen – ob man will oder nicht:

Boomer-Tipps, Still Brain (auch bekannt als Stilldemenz) und der Einstieg in die Beikost.

Wir erzählen, welche gut gemeinten, aber oft übergriffigen Erziehungstipps uns schon begegnet sind – von Fremden auf der Straße bis hin zum engen Umfeld – und wie wir heute damit umgehen.

Außerdem geht’s um das Thema Still Brain / Stilldemenz: Dieses Phänomen, bei dem man plötzlich ständig Dinge vergisst, mitten im Satz den Faden verliert oder sich fragt: Was wollte ich gerade noch sagen? Wir berichten, wie sich das bei uns zeigt, warum das gar nicht so selten ist und welche körperlichen und mentalen Ursachen dahinterstecken könnten.

Und dann: Beikost starten – aber wie? Muss man wirklich einem strikten Beikost-Plan folgen? Wir sagen: Nein! Wir erzählen, wie es bei uns lief – von Baby led Weaning (BLW) bis zum klassischen Babybrei.

Hier kommen noch die Informationen, die wir im Podcast geteilt haben:

Pebbles‘s Beikost Buch: Breifrei für Babys von Lena Merz und Annina Schäflein (Spiegel Bestseller)

Solid Starts App: Hilfreich für den Einstieg in die Beikost

Artikel gefrorene Beeren von Caro’s Mom: hat sie leider nicht mehr gefunden, hier gibt es aber einen alternativen Artikel: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Gefrorene-Fruechte-Vorsicht-vor-Krankheitserregern,beeren278.html

In dieser Folge gibt’s ehrliche Einblicke, erprobte Tipps und ganz viel Ermutigung, auf das eigene Bauchgefühl zu hören.

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Habt ihr auch schon nervige Erziehungstipps bekommen? Wie war euer Beikoststart? Schreibt uns gerne: [email protected]