Hey MOMS! Wir starten mit den besten Kacka-Geschichten – also Wickelunterlage nicht vergessen! Apropos: Welche Wickelunterlagen taugen wirklich etwas, und welche sind einfach nur schön anzusehen?

Patty erzählt außerdem von ihrem Frauenarztwechsel – und warum sie darüber so happy ist.

Der Herbst ist da – und mit ihm beginnt die Schnupfnasenzeit! Wir klären die große Frage: Wann darf man sein Kind noch in die Kita schicken – und wann ist endgültig Schluss mit lustig? Außerdem werfen wir einen Blick auf die beliebtesten Kita-Krankheiten, die Melisa in den kommenden Monaten (leider) noch erwarten werden. Es wird viral!

Hast du auch etwas, was du unbedingt los werden möchtest? Dann freuen wir uns über deine Nachricht. Schreib uns bei Instagram an @realmomspodcast“ per E-Mail an ⁠⁠[email protected]⁠⁠ oder schnell und einfach hier in die Kommentarspalte!

-----

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

-----

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

Hey MOMS!

In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit in unser Elternleben. Packt schon mal die Oropax aus! Wir haben einen Special Guest...

Patty hatte ihre erste Stunde vom Rückbildungskurs. Online - mit Baby auf dem Arm, Mikro auf mute und Schweiß auf der Stirn.

Melisas Tochter hat mit der Kita-Eingewöhnung begonnen und rockt das total: kein Weinen, kein Drama, einfach reinmarschiert und losgespielt. Außerdem erfahrt ihr, was man wirklich für den Kita-Start braucht.

Und auch unsere neue Kategorie ist wieder am Start: die Real Mom Story der Woche.

Wann sagt man eigentlich, dass man schwanger ist? Vor allem, wenn man es dem Arbeitgeber zuerst sagen muss? Gar nicht so leicht da, den richtigen Moment zu finden.

Hast du auch etwas, was du unbedingt los werden möchtest? Dann freuen wir uns über deine Nachricht. Schreib uns bei Instagram an „@realmomspodcast“, per Mail ⁠[email protected]⁠ oder schnell und einfach hier in die Kommentarspalte!

-----

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

-----

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

Hey MOMS!

In dieser Folge geht's rund: wortwörtlich! Wir nehmen euch mit in eine emotionale Woche voller Meilensteine.

Erster Kindergeburtstag: Ist es wirklich so emotional, wie alle sagen? Spoiler: Ja! Aber vielleicht auch anders, als man denkt.

Wir sprechen über emotionale Vorbereitungen, Wunschlisten und Geschenkideen. Was braucht ein Einjähriges wirklich? Von sinnvollen Spielzeugen bis zu Dingen, die für die Ewigkeit bleiben.

Hier ein paar Inspirationen für euch (geprüft und abgesegnet von Melisa):

• Lernturm
• ⁠ personalisierte Snackdose
• ⁠Hausschuhe (Leder-Slipper aus der Drogerie)
• ⁠Holzspielzeug von Grimm, Goki
• ⁠Klangbausteine
• ⁠Kuckuck Bücher
• ⁠Scooter / Lauflernauto
• ⁠Motorik Würfel
• Fotobuch mit den schönsten Momenten aus dem 1. Lebensjahr

Außerdem: Patty startet in die Rückbildung und zwar gleich mit zwei verschiedenen Kursen. Warum sie das macht und wie damals der Rückbildungskurs von Melisa lief, erfahrt ihr natürlich auch.

Zum Schluss lesen wir eure Nachrichten vor: Ehrliche Meinungen und hilfreiche Tipps von Eltern für Eltern.

Hast du auch etwas, was du unbedingt los werden möchtest? Dann freuen wir uns über deine Nachricht. Schreib uns bei Instagram an „@realmomspodcast“, per Mail [email protected] oder schnell und einfach hier in die Kommentarspalte!

-----

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

-----

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

Hey Moms!

Bei Melisa steht der Kita Start an. Am Ende geht’s ihr gerade aber eigentlich nur um die Kitabeiträge, die sie in den Ruin treiben werden. Währenddessen kommt Anti-Social-Patty aus ihrem Kokon und hat sich tatsächlich für einen Schwimmkurs angemeldet. Wer kann’s glauben?!

Der heimliche Star der Folge: Die Spielplatz Begegnungen mit den Mean Moms, die mit Matcha Latte im Anschlag die Kinder, Snacks und Outfits anderer Mütter verurteilen.

-----

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠)

Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠)

-----

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

Hey MOMS!

So viel aufzuarbeiten: Wieso schlafen wir eigentlich getrennt von unseren Männern und was macht das mit unseren Beziehungen? Wie sieht ein Tag ohne Baby aus? Melisa erzählt, wie es bei ihr war, während Patty es nicht raus schafft vor lauter Neugeborenen To-Dos.

Und das Beste kommt zum Schluss:

Unsere erste Real Mom Story der Woche. Sex nach der Geburt. Ein Thema, das oft totgeschwiegen wird. Wie verändert sich Intimität, wenn ein Baby da ist? Wie geht man mit neuen Körpergefühlen, Müdigkeit und fehlender Lust um?

Und wie kann man Sexualität trotz Stillpausen, Schlafmangel und Baby im Bett wieder in den Alltag integrieren?

Macht mit und schickt uns eure persönliche Real Mom Story der Woche an: [email protected] oder an unsere Socials.

-----

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠)

Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠)

-----

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff– https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavbyFunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-CocktailGlass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License:Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT– https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Real Mom Story der Woche:

WinBanjo.wavby Fupicat -- https://freesound.org/s/521640/ -- License: Creative Commons 0

WinMutedGuitar.wavby Fupicat -- https://freesound.org/s/521646/ -- License: Creative Commons 0

Electricguitar riff jingle by piccadillykentus -- https://freesound.org/s/319956/ --License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4byKinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoulStrut 8-Bars Organ Piano Drums Bass byCrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

Hey Moms!

Eine neue Woche Motherhood ist geschafft. Wir sprechen darüber, wie anstrengend es ist, sich mit Baby zu verabreden und dass die sozialen Kontakte dabei irgendwie auf der Strecke bleiben – egal, ob das Kind 7 Wochen oder 11 Monate alt ist.
Melisa heiratet in diesem Jahr und hat eigentlich keine Kapazitäten, während der Kinderbetreuung auch noch eine Hochzeit zu planen. Aber: Was muss, das muss.
Patty struggelt währenddessen mit dem Fläschchengeben und fragt sich, ob das Baby genug zunimmt.

Viel Spaß beim Hören und Relaten!

-----

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠)

Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠)

Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠)

-----

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

Hey Moms! Neue Woche, neue Brüste?

Nach Pattys ausführlichem Geburtsbericht in der letzten Folge, geht es diese Woche um die Herausforderungen ihres neuen Mama-Alltags. Was passiert, wenn sich die Brüste verändern und kein BH mehr passt? Wie wirkt sich das auf die Psyche aus? Und wie viel sollen Mütter eigentlich wegstecken?

Außerdem gibt es einen Deep Dive in Melisas Erfahrungen mit Ausfluss nach der Geburt, Patty spricht übers Wochenbett nach ihrer Kaiserschnitt-Entbindung und zum Abschluss geht es wie so oft auch über das Thema Babyschlaf.

Viel Freude beim Hören!

-----

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠)

Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠)

Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠)

-----

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

Der lang ersehnte Geburtsbericht von Patty ist endlich da. Ihre Kaiserschnitt Geburt verlief durchweg positiv (auch wenn Patty dennoch den ein oder anderen krassen metaphorischen Vergleich für die Geburt findet). Nachdem am Vortag noch mal alles umgeschmissen wurde, hat sie die Geburt gut gemeistert - und konnte schon bald ihren wunderschönen Sohn im Arm halten. Gerade bleibt nur eine Frage offen: sind Patty und ihr Mann im White Lotus eingecheckt - oder ist es doch nur ein „normales“ Krankenhaus? Hört rein, um herauszufinden, wie die Kaiserschnitt-Geburt lief und wie sie ihren Tag bei 35 °C gemeistert hat.

------

Kapitel:

(00:00) Einstieg

(03:00) Geburtsbericht

(29:30) Patty ist Mama <3

(39:00) Auf der Wochenbettstation

(59:00) Erste Stillerfahrungen und die Nacht

-----

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠)

Patty: @patriciagreisini (⁠⁠Instagram⁠⁠ & ⁠⁠TikTok⁠⁠)

Melisa: @melisa_kly (⁠⁠Instagram⁠⁠ & ⁠⁠TikTok⁠⁠)

-----

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

Patty ist im Wochenbett und erzählt von ihren ersten Tagen als Mama und den, teilweise nicht vorhandenen, Besuchen der Hebamme.

Melisa struggelt weiter mit dem Thema Babyschlaf und damit, wie sich Freundschaften entwickeln. Sie stellt fest: Auch nach ein paar Monaten wird es nicht unbedingt einfacher.

Gemeinsam sprechen die beiden über Unsicherheiten, Erwartungen und den ganz normalen Wahnsinn der ersten Babywochen.

Hört rein in eine Folge über Schlafmangel, Hebammen und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.

⸻

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Podcast: @realmomspodcast (⁠Instagram⁠ & ⁠TikTok⁠)

Patty: @patriciagreisini (Instagram & TikTok)

Melisa: @melisa_kly (Instagram & TikTok)

⸻

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

⸻

Kapitel:

(00:00) Einstieg & Wochen-Update
(05:02) Erste Tage mit Baby: Was hilft wirklich?
(10:02) Hebammenbesuch: Erwartungen vs. Realität
(15:01) Körpergefühl, Unsicherheit & Mom-Shaming
(20:00) Nächte mit Baby: Angst, Stillen, Erschöpfung
(25:01) Erste Baby-Wehwehchen: Was braucht man wirklich?
(30:01) Rückbildung & Selbstwahrnehmung
(35:00) Zu wenig Zeit, zu viele Gedanken
(40:02) Elternsein & Vergleiche mit anderen
(45:00) Was fehlt – und wie man’s sagt
(50:00) Melisas Struggles im Alltag
(55:02) Pee-Stories & andere Überraschungen
(60:01) Ungeplante Themen & ehrliche Momente
(65:00) Körperliche Erschöpfung & Leistungsgrenze
(70:01) Fazit und Ende

Hey MOMS, sie ist zurück!

Patty meldet sich aus dem Wochenbett und erzählt, wie es ihr in den ersten Wochen nach der Geburt ging.

Es geht um Hormone, Stimmungsschwankungen und den Moment, in dem sie einen Selbsttest zur Wochenbettdepression gemacht hat. (Und ja, manchmal war sie beim Reden nah am Wasser gebaut.)

Außerdem spricht sie über den Besuch der Hebamme: Was passiert beim Wochenbettcheck? Warum ist das so wichtig? Und wie läuft das eigentlich mit dem Stillen, wenn es nicht direkt klappt?

Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie es nach der Geburt wirklich sein kann – ohne Filter.

Wenn du gerade selbst im Wochenbett bist oder einfach hören willst, dass du nicht allein bist: Hör rein.

⸻

Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:

Patty: @patriciagreisini (Instagram) & @patriciagreisini (TikTok)

Melisa: @melisa_kly (Instagram) & @millakly (TikTok)

Podcast: @realmomspodcast (Instagram & TikTok)

⸻

Quellen:

Intro:

Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

Outro:

DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0