Real talk avec Sara

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Real talk avec Sara episodes

  • J’ai cru que j’étais diplomate… en fait je m’effaçais

    Episode un peu freestyle après une formation qui m’a retournée le cerveau 😭


    On parle de relations, de dire non, de poser ses limites, de diplomatie vs être soi-même, et de tous les moments où je me rends compte que je me retiens encore trop.


    C’est pas structuré, c’est juste ce que j’ai capté sur le moment et ce que ça a réveillé chez moi.


    #podcastfrancais #developpementpersonnel #introspection #relations #mindset #limites #confianceensoi #authenticite #travailsursoi #evolutionpersonnelle #lacherprise #communication #vieactive

    20 min
  • Entre théorie et vie

    Je reprends le podcast après un moment sans rien poster.

    J’avais pas vraiment prévu de revenir aujourd’hui mais j’avais envie de parler.


    Cette année j’ai beaucoup appris, mais surtout en vivant les choses plutôt qu’en les comprenant.


    Dans cet épisode je parle un peu de ça : le mental, l’intuition, le besoin de tout contrôler vs le fait de juste vivre et avancer.


    C’est un épisode sans plan, un peu freestyle, juste moi.


    #podcastfrancais #developpementpersonnel #introspection #momentpresent #intuition #mental #lacherprise #evolutionpersonnelle

    10 min
  • ÉP 27 - Et si lâcher prise, c’était arrêter de me trahir ?

    J’ai cru que j’étais forte parce que je tenais bon.

    J’ai cru que j’étais dans la foi parce que je restais en terrain toxique en répétant : “ça va s’arranger”.

    Mais j’étais juste en train de me trahir… au nom de la spiritualité.


    Dans cet épisode, je te raconte ce moment de bascule.

    Quand j’ai compris que le vrai lâcher-prise, ce n’était pas d’endurer, mais de poser les armes.

    Quand j’ai osé dire : STOP.

    Et si partir, s’écouter, s’honorer… c’était aussi un acte de foi ?

    12 min
  • ÉP 24 - La naïveté, ta lumière ?

    La naïveté est-elle une faiblesse ou une force mal comprise ? Dans cet épisode, on déconstruit les croyances autour de la naïveté, entre bienveillance, discernement et alignement spirituel. Ne confonds plus pureté de cœur et vulnérabilité mal placée !


    #Naïveté #Discernement #ÉveilSpirituel #ConfianceEnSoi #LoiDeLAssomption #Alignement #IslamEtSpiritualité #Manifestation #Énergie #Sagesse

    10 min
  • ÉP 22 - Lâcher prise, ce n’est pas perdre

    Tu veux tout prévoir, tout maîtriser, éviter l’imprévu à tout prix ? Mais à force de vouloir tout contrôler, tu t’épuises et tu bloques même ce que tu désires. Dans cet épisode, on parle du lâcher-prise, non pas comme une faiblesse, mais comme une vraie force pour laisser la vie (et tes manifestations) couler vers toi.


    #LâcherPrise #Mindset #Flow #Manifestation #Confiance #ÉveilSpirituel #LoiDeLAssomption #Islam #PaixIntérieure #DéveloppementPersonnel

    6 min
  • ÉP 21 - Ne sois pas une éponge

    Vous sentez-vous vidé après une journée entouré de certaines personnes ? Leur attitude, leurs paroles, leur énergie semblent peser sur vous ? Dans cet épisode, je partage des clés pour prendre du recul, rester centré et transformer ces situations en opportunités d’évolution spirituelle.


    #Énergie #Alignement #Conscience #DéveloppementPersonnel #Spiritualité #LoiDeLAssomption #Islam #Émotions #ForceIntérieure

    7 min
  • ÉP 20 - S’affirmer sans culpabiliser

    Dire “oui” pour faire plaisir, c’est dire “non” à soi-même. Il est temps de reprendre ton pouvoir.


    #PeoplePleasing #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel #Spiritualité #Alignement #SelfLove #LoiDeLAssomption #Islam #Mindset

    8 min

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Bienvenue dans Real Talk avec Sara, un podcast court et puissant pour t’aider à reprendre les rênes de ta vie.