Real Talk with Emi

In dere Folg wird’s persönlicher als sunsht. Ich red über Fründschafte, wo sich mit de Zyt verändere, und wieso das ned heisst, dass öppis falsch lauft – sondern dass me sich selber weiterentwicklet. Während die eine no gern jede Wuche ind’Stadt gönd, wänd anderi reise, sich e Zukunft ufbaue, hürate oder e Familie gründe. Und manchmal passt me denn nüm so in s’Läbe vo allne ine wie früehner

Ich red au über Social Media, de Druck, sich immer perfekt, stark und unberührt z’zeige – und über de TikTok-Beef, wo grad überall Thema isch. Aber vor allem redi drüber, wie es sich ahfühlt, als übergwichtigi Frau in däre Generation z’lebe: mit Blicke, Vorurteil, Unsicherheite und em Gefühl, sich immer müesse z’bewoese

Vieli kenned mich als die lut, lustigi und starki Emi. Aber ich bi ned immer so gsi. Hinter däre starke Fassade steckt au es chlises Meitli, wo verletzt worde isch, viel het müesse ertrage und es paar Mal richtig het müesse falle, zum lerne für sich selber ihzstoh Das isch e Folg über Veränderig, Verletzlichkeit und drüber, dass mer nöd immer stark sie muess, um stark z’sie. Und den redi no über min B-day wo bald ish und wassi alles sho plant und organisiert han hihi die folg ish eifach ganz Emi nähmet euch was warmed passend zu däre Cozy season und gniesst die Folg.🍁

I’M BACK – und Thailand het einiges verändert. 🇹🇭🎙️

Ich ha ehrlich ned denkt, dass ich nomol zrugg chum. Ich ha e Pause brucht – vo allem. Vom Podcast, vo gewisse Gedanke und irgendwie au eifach für mich selber. De genaui Grund für mini Pause bliebt bi mir. Aber irgendwann ha ich gmerkt: Real Talk with Emi fehlt mir. Dä Podcast isch mis Baby, und ich will mis Baby wittermache.

Und denn ish Thailand cho

Die Reis isch für mich so viel meh gsi als eifach Ferie. Bangkok, Phuket, fremdi Ort, neui Mensche, crazy Situatione, wunderschöni Momänt – aber au Momänt, wo ich plötzlich sehr viel über mich selber nochedänkt ha. Ich ha Sache erlebt, wo ich niemals plant hätt, ha Mensche kennenglernt, mit dene ich ned grechnet ha, und ha mich teilweise in Situatione wiedergfunde, wo ich mir selber denkt ha: Emi… was passiert etz do eigentlich ?

Aber genau das het mir irgendwie guet doh. Ich bi usem Alltag usecho und ha Abstand becho. Und irgendwo zwüsche all dene Erlebnisse ha ich wieder ahgfange mich selber z’spüre. Was will ich eigentlich? Was macht mich glücklich? Was vermiss ich? Und was will ich definitiv nüm mit mir umetrage?

Thailand het mir ned plötzlich alli Antworte geh – aber es het mir öppis zruggäh, wo ich vorher chli verlore han: mini Motivation, mini Energie und vor allem Lust, wieder mis eigene Ding z’mache.

Und natürlich… ihr kenned mich. 👀 Es isch Thailand. Es sind Sache passiert. Aber für die Details müend ihr d’Folge lose, will ich verrot euch sicher ned alles in de Beshribig.

Ich bin wieder do, will ich wieder do sid wod. Ned will irgendöpper mir gseit het, ich sött zruggcho. Und ich ha richtig Bock uf das, was jetzt chunnt. Uf ehrliche Theme, Gschichte us mim Läbe, Sache wo ned immer schön oder perfekt sind und vor allem uf Real Talk us miner Sicht.

Dä Podcast isch mis Baby – aber er isch mittlerweile au es Stück vo euch. Wenn nur 1 Person e Folge lost und sich danach weniger allei fühlt, öppis für sich mitnimmt oder denkt „Wow, genau das fühl ich au“, denn weiss ich, wieso ich das mach.

Und wer darüber redet, was ich mache, wie ich rede oder was ich verzell? Söll rede ich mach mis Ding witter.

Real Talk with Emi isch zrugg. Und glaub mir: Das isch erst de Afang.

Happy One Year Real Talk with Emi

E spezielli Jubiläumsfolge – ehrlich, verletzlich und voller Herz.

In däre Folg lueg ich zrug uf es ganzes Johr Podcast. Ich ha mini Community gfrogt, was Real Talk with Emi für sie bedütet – ich ha wunderschöni Memos und Nachrichte becho, wo mir mega viel bedüte. Und trotzdem bi ich ehrlich: Ich hätt mir no meh Rückmeldige gwünscht. Will ich weiss, dass meh Lüt zuelose. Ich mach dä Podcast in erster Linie für euch – für mini Zuhörerinnen und Zuhörer. Und wenn ich weiss, was ihr denket, fühlet und bruchet, denn chan ich no besser uf euch ihgoh. Es isch e Miteinander.

Ich verzell au, wieso ich überhaupt agfange ha. Ich hätt mir früener selber so en Podcast gwünscht. Ich ha viel selber müesse lerne, viel selber müesse duremache. Und genau drum git’s Real Talk with Emi – zum ehrlich sie, zum teile, zum wachse.

Mir rede über d’Basler Fasnacht 🎭 und über mini momentani Situation mit de Achillessehne. Die Verletzig schränkt mi mega ih und zwingt mi zum Reflektiere. Wenn me plötzlich nüm alles cha mache, merkt me, wie schnell me sich allei fühlt – au wenn me eigentlich Lüt um sich het. Fründschafte verändere sich. Me gseht sich nüm jedi Wuche, me hört sich nüm jede Tag. Erwachse sie isch nid immer so glamurös, wie me als Teenie denkt. Es wird türer, ruhiger, anders. Und ja – ich vermiss mini Teenie-Zyt mängisch, wo jedes Wucheänd öppis gloffe isch.

Aber es isch normal, dass sich Lüt entwickle und Wege trenne. Wichtig isch, dass me Fründschafte pflegt – egal ob inere Beziehig oder nid. Und vor allem: Dass me für sich selber ihstoht. Wenn du nid für dich ihstosh, macht’s niemert.

Ich bin unglaublich stolz, dass i ch das scho sit einem Johr durezieh. Ich bin eigentlich nid so e Person, wo Sache lang durezieht – aber dä Podcast? Dä mach ich mit Herz und Seel. Trotz Lüt, wo händ welle dri rede. Ich fokusier mich uf die, wo’s guet meine.

Und ich weiss: Irgendwenn lueg ich zrugg und sag– ich ha mis Läbe glebt. Ich ha mini Stimm benützt. Ich bin umecho, ha viel erlebt, ha viel Mensche erreicht. Und wenn’s öpperem nid passt, denn isch das okay. Jede dörf sin eigne Wäg goh.

Danke für eis Jahr Loyalität, Support und Realness.

Mir bruuche enand. 🫶🏾

Happy One Year Real Talk with Emi 🎉

In dieser Folge gibt es etwas ganz Besonderes: Ich habe zum ersten Mal mit Kamera aufgenommen-ein kleiner Meilensteil für meinen Podcast und hoffentlich ein schönes Erlebnis für euch, die zuhören und zuschauen.

Gemeinsam mit einer guten Freundin habe ich all die Fragen beantwortet, die ihr mir geschickt habt. Eure Fragen, eure Gedanken, Themen-das ist der Grund warum ich diesen Podcast mache. Für euch.Für meine Community.Nicht für mich alleine.

Wir haben ausserdem über etwas gesprochen das uns Frauen tief im Herzen berührt: weiblich & wertvoll, Selbstwert,Selbstliebe und die Kraft, die in uns steckt.

Meine wichtigste Message an euch:

Bleib so wie ihr seit. Ihr seit genug. Ihr seit wertvoll. Und ihr müsst euch für niemanden verstellen oder etwas beweisen. Ihr lebt für euch nicht für die Erwartungen anderer. Wer das nicht akzeptiert geht einfach nicht den gleichen Weg wie ihr UND DAS IST OKAY.

Ich hoffe. die Folge gibt euch Mut, Stärke und ein warmes Gefühl im Herzen. Danke dass ihr immer wieder hier seid.💕

Ich hoffe die folge gefällt euch.

Habt ihr Fragen oder Themenwünsche?

dann schreibt mir aus Insta:realtalk.withemi oder emilie.eleonore

In dieser Podcast-Folge nehme ich euch mit durch vier Tage, die sich angefühlt haben wie vier verschiedene Leben – und trotzdem zusammengehören.

Der Freitag startet mit Verkleidung, Musik, Schminke und dieser typischen Halloween-Energie, die gleichzeitig verspielt und ein bisschen chaotisch ist. Ich war Tiana – nicht einfach ein Kostüm, sondern ein Charakter, der für Hoffnung, Mut und ein bisschen Märchen steht. Mein Freund war der Frosch – unser kleines Symbol dafür, dass Liebe nie ganz ernst, aber immer ehrlich sein darf.

Wir waren im Kunstmuseum, zwischen Farben, Skulpturen und dieser Sonderausstellung über Geister und Zwischenwelten. Danach auf einer Halloween-Party, laut, voll, überfüllt, unorganisiert, aber trotzdem ein Moment, bei dem man spürt: ich lebe.

Am Samstag dreht sich alles – aus Kostüm wird Alltag, aus Nacht wird Verantwortung. Ich babysitte zwei Kinder, gehe mit ihnen ins Spielzeugmuseum in Riehen, sehe die Welt wieder durch ihre Augen: neugierig, verspielt, ohne Filter. Wir trinken heiße Schokolade im Landgasthof, während es draußen regnet und alles ruhiger wird.

Und doch läuft im Hintergrund schon der Kopf weiter: Morgen geht’s los. Packen. Kaufen. Denken. Organisieren. Ich gehe spät noch einkaufen – Snacks, Essentials, Kleinigkeiten, die man nur merkt, wenn sie fehlen.

Dann kommt der Sonntag.

Zugtag. Übergangstag. Warten, Umsteigen, neue Gesichter, Kopfhörer, Müdigkeit, Beobachten, Menschen, die man nie wieder sieht, aber trotzdem in Erinnerung bleiben.

Basel → Mannheim → München → Wien. Zehn Stunden Zugfahrt.

Diese Art von Zeit, in der man nicht viel tut, aber innerlich trotzdem viel passiert.

Und dann endlich: Wien.

Eine Stadt, die nicht nur schön ist, sondern geschichtet wie ein Lied, das man mehrmals hören muss, um es zu verstehen.

Von Sonntag bis Mittwoch.

Zwischen Ankommen und Entdecken.

Zwischen Dolce Vita und Wetterumschwüngen.

Zwischen entspanntem Essen, Metrofahren, Stephansplatz, Schloss Schönbrunn, Shopping, Geisterbahn, Freundschaft, und dem Gefühl, dass man manchmal einfach aus dem Alltag raus muss, um wieder hineinzufinden.

Diese Folge ist nicht nur ein Reisebericht.

Sie ist eine Mischung aus Feiern, Verantwortung, Müdigkeit, Liebe, Zugfenster-Gedanken, Museumsmomenten, Wien-Atmosphäre, Geburtstagsstimmung und dem ganz normalen Leben – nur in anderen Kulissen.

Wenn du wissen willst, wie es klingt, wenn das Leben nicht geplant perfekt, sondern einfach echt passiert – dann ist diese Folge für dich.

PS: ich habe einen vlog aufgenommen den ich auf tiktok gepostet habe.

Habt ihr mehr Themenwünsche? schreibt mir auf Instagram: realtalk.withemi

In dieser Folge nehme ich euch mit in meine letzten Wochen – von meinen Sommerferien auf Skiathos bis zu einem Wochenende in Zürich voller Überraschungen.

Ich spreche offen darüber, wie es mir wirklich ging. Denn obwohl ich schöne Momente erlebt habe, war nicht alles leicht. Ich erzähle euch, wie ich mich körperlich und mental gefühlt habe – unter anderem durch die Wegovy-Spritzen, die ich aktuell nehme. Die Nebenwirkungen, mein Energielevel, das Körpergefühl… das alles hat mich stark beschäftigt.

Trotzdem habe ich versucht, schöne Momente zu sammeln. Am Wochenende war ich mit meinem kleinen Bruder, seiner Freundin und gemeinsamen Friends in Zürich. Wir waren lecker asiatisch essen und haben uns danach in einen richtig gruseligen Horror-Escape Room gewagt. Es war intensiv, laut und scary – aber eine mega Erfahrung für unseren Teamgeist und definitiv etwas, das ich in Zukunft öfter machen will.

Diese Folge ist roh, ehrlich und auf Baseldütsch.

Für alle, die wissen, dass Heilung nicht immer linear ist – und dass Selbstfürsorge auch bedeutet, sich wieder zu spüren.

“Manchmal bist du müde, aber gehst trotzdem weiter. Und genau das ist Stärke.” 💫 – Emi

In der 7. Folge wird’s echt.

Ich nehme euch mit in die letzten Monate meines Lebens – eine Zeit voller Disziplin, Druck und Veränderung.

Ich erzähle euch, wie ich mich während meiner Prüfungszeit komplett zurückgezogen habe, um mich auf meine Ziele zu konzentrieren. Ich habe 15 Kilo abgenommen und gleichzeitig meine Ausbildung abgeschlossen.

Ich habe alles gegeben. Für mich. Für meine Zukunft.

Und trotzdem kam von außen… nichts.

Kein Anstoßen, keine Umarmung,

Nur Schweigen.

Kein einziger Abend, kein einziger Moment, in dem jemand gesagt hat: „Hey Emi, du hast das verdient. Lass uns feiern.“

Diese Folge ist für alle, die kämpfen – und sich nach dem Ziel fragen, wo eigentlich alle sind, wenn man mal kurz durchatmen will.

Du bist nicht falsch, wenn du mehr erwartest. Du bist einfach nicht mehr bereit, dich mit weniger zufrieden zu geben.

Viel spass bei der 7. Folge!

Habt ihr Fragen oder Themenwünsche? Schreibt mir auf:

https://www.instagram.com/emilie.eleonore

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das viele von uns kennen, aber oft nicht laut aussprechen: Situationships. Warum geben wir uns oft mit einem “Fast” zufrieden, obwohl wir eigentlich das “Ganz” wollen? Wir sprechen darüber, wieso wir uns manchmal mit halben Versprechungen, gemischten Signalen und Unsicherheiten zufrieden geben – und was das mit unserem eigenen Selbstwert zu tun hat.

Es geht nicht darum, jemanden zu verurteilen, sondern zu verstehen: Man kann nur das bekommen, was man glaubt zu verdienen. Erst wenn wir lernen, uns selbst wertzuschätzen, uns zu lieben und unsere Grenzen zu kennen, ziehen wir Menschen an, die das auch tun.

Diese Folge ist ein kleiner Reality-Check – aber ohne zu tief zu graben. Ehrlich, direkt und mit einem Augenzwinkern. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir aus dem “Fast” endlich ein echtes “Ganz” machen können.

Jetzt reinhören – du verdienst mehr als ein Vielleicht.

Hast du fragen oder Themwnwünsche? Schreibt mir auf:

https://instagram.com/emilie.eleonore

In meiner 5. Podcast-Folge wird’s persönlich!

Ich spreche über meine Kindheitstraumata (keine Sorge, ich packe nicht die ganz schweren Geschütze aus), meine peinliche Dating-Fails – ja, es gibt einige – und wie ich das Leben sehe. Spoiler: Es ist nicht immer easy! Dazu gibt’s eine ehrliche Diskussion darüber, wie es ist, als Frau in einer Gesellschaft zu leben, die uns ständig unter Druck setzt – sei es durch Beauty-Standards, Erwartungen oder einfach das ganz normale Chaos des Lebens.

Aber hier kommt das Wichtigste: Du lebst für dich und für niemanden sonst! Du bist genau richtig, so wie du bist. Dein Leben gehört dir – also hör auf, es nach den Erwartungen anderer zu richten, und fang an, es so zu leben, wie DU es verdammt nochmal willst!

Viel Spass bei der 5. Folge!

Habt ihr Fragen oder Themenwünsche? Schreibt mir auf :

https://www.instagram.com/emilie.eleonore

In der 3. Folge geht es um Fake Friends – ein Thema, das jeder kennt, ob man will oder nicht.

Ich erzähle euch von meinen eigenen Erfahrungen, die ich gemacht habe. Und so hart sie auch waren, ich bin froh, dass sie genauso passiert sind. Denn ohne sie wäre ich heute nicht die Person, die ich bin. Natürlich waren es keine guten Erfahrungen – sie haben mich mental und psychisch zerstört. Lange Zeit habe ich geglaubt, ich sei ein schlechter Mensch wegen dieser Leute. Aber das ist nicht das Ziel von Freundschaft.

Freunde sollten da sein, um dich zu supporten und für dich da zu sein – nicht, um dich kaputtzumachen, und schon gar nicht, ohne es zu merken. Wenn ihr solche “Freunde” habt, braucht ihr keine Feinde mehr.

Kurz und knapp: Everything happens for a reason – das sage ich immer.

Viel Spaß bei der 3. Folge!

Habt ihr Fragen oder Themenwünsche? Schreibt mir auf:

https://www.instagram.com/emilie.eleonore