realmente yo

By Cristina Pauer

Realmente Yo es un espacio para volver a vos, sin máscaras y sin filtros.

Un podcast donde hablamos de los vacíos, las contradicciones, lo que duele y lo que también despierta.

Acá comparto procesos, ... more

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How many episodes does realmente yo have?

The podcast currently has 57 episodes available.

realmente yo episodes:

December 11, 2022 Afirmaciones para soltar y sanar
Decreto de liberación emocional para que fluya tu vida. Aprender a soltar es el primer paso para permitirnos recibir.
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2min
December 04, 2022 E2: Sanar a través de la música
Acá te comparto mi experiencia con la música, para que puedas empezar a ser más consciente de lo que escuchas, cambiar tu mentalidad, sanar y empoderarte a través de la letra de las canciones
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14min
November 27, 2022 Siendo Alquimia: Atravesar el sufrimiento para generar cambios en tu vida
Volvemos por acá con una nueva temporada! Renovamos nombre y en este episodio te cuento un poco la intención de este espacio.
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10min
November 27, 2022 Cristinalquimia (Trailer)
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1min
August 18, 2022 Esto es lo que tenes que hacer para que todo te salga bien: La acción como motor de cambio.
En este episodio reflexiono como a través de la accion podes conseguir pequeños logros que te van a llevan a grandes cambios.
Si te gustó podes invitarme un cafecito: https://cafecito.app/cris-pauer
también podes seguirme en Instagram y Tiktok https://www.instagram.com/coaching_consciente_/
https://www.tiktok.com/@coaching_consciente_
Muchas gracias!
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16min
January 19, 2022 Reflexiones sobre la sensación de culpa
En este episodio espontáneo les comparto pensamientos que fueron surgiendo en mí sobre este sentimiento de culpa y algunas preguntas para sacarnos esa mochila y soltar el control
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15min
January 19, 2022 La cultura de la escasez: Sentir que nunca somos suficientes
Tomando algunos conceptos de Brene Brown hablo del tema de el ser o no ser suficiente y cómo esto nos afecta en todos los aspectos de nuestra vida
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23min
January 19, 2022 Transformar tus heridas en oro
En este episodio te hablo de la técnica del Kintsugi y cómo su filosofía de vida puede ayudarte a ver las cicatrices y acontecimientos que te sucede desde la mirada de la resiliencia
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6min
November 11, 2020 01-Me doy permiso para disfrutar
Hoy les traigo otra de mis catarsis hablando un poco de permitirnos esto de disfrutar de cada cosa que hacemos, darnos un espacio para jugar y divertirnos y mimar un poco a ese niño que llevamos dentro.
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22min
November 04, 2020 00-¿Hace cuánto que no te tomas un tiempo?
En este episodio charlamos un poco de esta idea loca de querer parar y tomarnos un tiempo. ¿Qué pasaría si paramos para luego volver a empezar? Les cuento mi experiencia en estos últimos meses con este tema y les dejo algunas preguntitas para que se hagan.
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14min

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