Treino, dieta e descanso | Rebobinando S03E25
Bíceps, tríceps, peito, costas, ombro, trapézio, perna, panturrilha, abdômen… e isso é só o começo. É tanto músculo que você até desistiu de tentar buscar o shape perfeito. Mas academia é só isso? Maromba pela maromba e nada mais? Só...