#Rebuild Podcast

In deze aflevering spreekt host Quincy Schilperoort met Claudia Krumme — expert in codependentie, relatie‑ en liefdesverslaving en narcistisch misbruik. Claudia deelt haar persoonlijke achtergrond, haar unieke aanpak (zowel particulier als via vergoede zorg), en concrete inzichten over hoe codependentie ontstaat, waarom relatieverslavingen blijven terugkomen, en welke stappen je kunt zetten richting herstel. Wil je begrijpen waarom je steeds dezelfde relaties aantrekt, hoe traumabinding en verlatingsangst werken, en welke rol innerlijk kind‑werk en lichaamsbewustzijn spelen in herstel? Deze aflevering geeft heldere handvatten en diepgaande voorbeelden.

Wat je leert

Wat is codependentie en waarom het vaak een traumareactie is.

Verschil en overlap tussen relatieverslaving, liefdesverslaving en codependentie.

De “verslavingsboom”: wortels (trauma uit jeugd), stam (opgroeien) en takken (verschillende vormen van verslaving).

Hoe herhalingsdwang werkt en hoe je relaties kunt gebruiken voor heling.

Traumabinding, verlatingsangst vs. bindingsangst en het aantrekken/afstoten‑patroon.

Waarom onvoorspelbaarheid en biochemische beloning verslavend werken.

Praktische tools: grenzen stellen, innerlijk kindwerk, luisteren naar lijf‑signalenn (middenrif) en stappen naar duurzame zelfliefde.

Tijdstempels 

9:04 – 9:53 | Intro: Claudia Krumme — achtergrond, werk en unieke aanbod in Nederland

9:54 – 10:43 | Missie: bewustzijn vergroten over codependentie en herstel

14:07 – 15:09 | Wat is codependentie? Definitie en kernmechanismen

17:04 – 18:21 | Relatieverslaving vs. codependentie — overlap en onderlaag

18:39 – 20:09 | De verslavingsboom: wortels, stam en takken van verslaving

20:50 – 22:20 | Herhalingsdwang en hoe relaties kunnen helpen bij heling

26:55 – 29:52 | Verlatingsangst, traumabinding en de dans van aantrekken/afstoten

36:18 – 37:12 | Wanneer ingrijpen? Grenzen stellen in herstel

54:44 – 55:30 | Biochemie van verslaving: dopamine, onvoorspelbaarheid en beloningsmechanismen

1:05:14 – 1:09:09| Innerlijk kindwerk en lichaamsbewustzijn als sleutel tot zelfliefde

1:37:25 – 1:38:18| Ouderschap, verantwoordelijkheid en vergeving naar jezelf

keywords: codependentie, codependency, Claudia Kromme, liefdesverslaving, relatieverslaving, narcistisch misbruik, innerlijk kind, traumabinding, verlatingsangst, bindingsangst, herstel, therapie, vergoede zorg, verslavingsboom

Vond je deze aflevering waardevol? Geef een like, abonneer op ons kanaal en deel deze video met iemand die dit moet horen. Wil je dieper aan de slag met codependentie of relatieverslaving? Check Claudia’s werk en haar boek :

https://www.codependentieexperts.nl/claudia-krumme 

https://www.claudiascarecenter.nl/team/claudia

en overweeg professionele begeleiding.

 #codependentie #liefdesverslaving #herstel

In deze diepgaande podcastaflevering spreek ik met Nederland’s ontrouw-expert Annette Burgers over relatiedynamiek, trauma, hechting en waarom we vaak de partners kiezen die we kiezen. Dit gesprek biedt scherpe inzichten voor iedereen die worstelt met relatiepatronen, ontrouw, bindingsangst, verlatingsangst of terugkerende conflicten.We duiken in de psychologie van liefde, begeerte en verbinding. Waarom voelen sommige relaties als verslaving? Hoe beïnvloeden jeugdtrauma’s onze partnerkeuze? En hoe kun je een gezonde, gelijkwaardige relatie opbouwen—zowel in monogame als non-monogame vormen zoals polyamorie of open relaties?Annette Burgers deelt praktische tips om patronen te doorbreken, communicatie te verbeteren en de emotionele basis onder je relatie te versterken. Een must-watch voor iedereen die zijn relatie beter wil begrijpen of herstellen.🔍 Tijdcodes00:00 – 01:30 | Intro: wat is de “beste partner” & codependentie01:30 – 02:45 | Psychologie van relaties: trauma, dopamine & hechting02:45 – 04:30 | Relatiemodellen: monogamie, polyamorie & swingers04:30 – 06:10 | Communicatie, zelfbewustzijn & trauma herkennen06:10 – 06:26 | Afsluiting + coaching & hulpbronnen💬 Over onze gastAnnette Burgers – Ontrouw expert, relatietherapeut en coach gespecialiseerd in complexe relatiedynamieken, hechtingsproblematiek en herstel na ontrouw.Meer info & coaching:📩 [email protected]🧠 Belangrijkste inzichten uit het gesprek • Relatiepatronen komen vaak voort uit jeugd en hechting • Trauma beïnvloedt onze partnerkeuze • Dopamine en hormonen kunnen relatieverslaving aanwakkeren • Non-monogamie, polyamorie & open relaties: wat werkt voor wie? • Gezonde relaties beginnen bij zelfkennis en open communicatie🔖 Tags / Zoekwoorden (SEO)relatietherapie, ontrouw, Annette Burgers, relatieproblemen, trauma en relaties, relatiedynamiek, hechtingsstijl, verlatingsangst, bindingsangst, polyamorie, open relatie, swingers, codependentie, dopamine verslaving, relatieverslaving, podcast relaties, coaching, relatietips, mentale gezondheid, zelfontwikkeling, juttu coaching#️⃣ Hashtags#relaties #ontrouw #relatietherapie #polyamorie #hechting #trauma #relatieverslaving #ondernemendevrouwen #zelfliefde #mentalegezondheid #podcast

Welkom bij de jaarlijkse eindjaar–nieuwjaar podcast met Quincy Schilperoort en Bobby Verbaan.In deze speciale aflevering gaan we dieper in op thema’s als manifesteren vanuit mindset en gevoel, trauma en gezien worden, dankbaarheid, én vooral: wat jongeren echt nodig hebben in deze tijd.✨ Centrale vraag: Wie of wat wil jij zijn in 2026?Niet vanuit prestatie, maar vanuit bewustzijn, gevoel en zuiverheid.Wat deze aflevering bijzonder maaktQuincy werkt intensief in gezinnen, Bobby binnen een instelling, en vanuit die twee werelden zien we dezelfde patronen:Veel jongeren die vastlopen in gedrag, emoties en ontwikkeling dragen diepe, vaak niet herkende trauma’s. En juist díe trauma’s worden in veel systemen onbedoeld verder gevoed.We zien hoe: • straffen boven begrijpen wordt geplaatst, • oordeel belangrijker wordt gevonden dan verbinding, • gedragswetenschappers, groepsleiders en werknemers vaak vanuit overbelasting en systeemdruk reageren, • en hoe jongeren daardoor niet de ruimte krijgen die ze juist zo hard nodig hebben.Wij bespreken waarom straffen nooit de oplossing is voor getraumatiseerde jongeren.Hun gedrag is geen probleem, het is een signaal.Een uiting van een gevoel dat nooit een veilige plek heeft gekregen.Waarom jongeren doen wat ze doenIn deze aflevering onderzoeken we: • Waarom buitensporig gedrag altijd een reden heeft • Hoe onveilige hechting het kompas van een jongere beïnvloedt • Dat dit kompas — de gevoelswereld — bij deze generatie sterker naar de oppervlakte komt • Waarom zóveel volwassenen niet weten hoe ze met die gevoelswereld moeten omgaan • Hoe eerdere generaties, zelf getraumatiseerd of ongevoelbaar opgevoed, ons niets konden leren over emotionele veiligheid • Waarom deze generatie jongeren daardoor botst met een samenleving die nog niet klaar is voor dat niveau van gevoel en bewustzijnGedrag dat wij “moeilijk” noemen, is vaak simpelweg:👉 een innerlijk kompas dat geen taal heeft👉 een gevoel dat zich op explosieve wijze uit omdat het geen ruimte krijgt👉 een jong mens dat vraagt: zie mij, begrijp mij, help mijEn als wij blijven straffen, controleren, corrigeren en oordelen,dan sluiten we precies die ruimte waar jongeren in willen helen.De vraag achter het oordeelWe gaan ook in op het steeds toenemende oordelen van de samenleving richting jongeren.Waar komt dat oordeel vandaan?Waarom is het voor volwassenen zo moeilijk om onbevangen te kijken?En we bespreken hoe oordelen een jongere nóg kwetsbaarder maakt,omdat het hen verhindert om hun eigen gevoelens en gedrag te begrijpen.Oordeel sluit.Begrip opent.Manifesteren, groei en dankbaarheidNaast het thema jongeren gaan we dieper in op: • Hoe manifesteren zuiverder wordt wanneer je vanuit gevoel leeft • Hoe je doel zich toont wanneer je zakt in je lichaam • Waarom dankbaarheid een katalysator is voor ontwikkeling • Ons eigen proces van bewustwording, groei en fouten durven makenWat we je willen meegevenIedereen is een groeiend individu.Niemand is het boek — we zijn het allemaal stap voor stap aan het schrijven.Laat ons weten in de reacties:👉 Wie of wat wil jij zijn in 2026?👉 Wat raakt je het meest uit deze aflevering?Abonneer je voor meer gesprekken over bewustzijn, jongeren, trauma, manifesteren en groei.Laten we samen bouwen aan een generatie die niet wordt gestraft voor hun pijn,maar wordt gezien in hun gevoel. 🌱

In deze diepgaande podcastduik met trauma- en helingsexperts Lucien Baag en Tamika Volkerts onderzoeken we hoe moeder- en vaderwonden generaties lang doorwerken in families en hoe ze onze relaties en het ouderschap beïnvloeden. We bespreken de impact van generationeel trauma, waaronder het slavernijverleden, en de rol van eigen verantwoordelijkheid in het helingsproces.Luister hoe onze gasten inzicht geven in het doorbreken van transgenerationele patronen, het helen zonder contact met ouders, en het belang van verbinding binnen gezin en partnerschap. Ook delen zij hun visie op cultuursensitieve traumaheling en systemisch werk, en hoe kinderen fungeren als spiegels van onze eigen onverwerkte wonden.Of je nu zelf trauma wilt helen, met je innerlijk kind aan de slag wilt, of je gezin een nieuwe richting wilt geven: deze aflevering biedt waardevolle handvatten, herkenning en inspiratie.**Timestamps:** 0:00 Introductie 4:40 Wie is Lucien Baag? Coach, innerlijk kind therapeut en systeemtrainer 5:05 Presentatie Tamika Volkerts, cultuursensitief traumatherapeut 11:45 De impact van slavernijverleden op huidige generaties 19:30 Over eigen verantwoordelijkheid in heling 31:34 De invloed van de moeder op het vormen van mannen 41:15 Structurele dynamiek van afwezige vaders en doorwerking in gezinnen 47:12 Omgaan met ingewikkelde ouder-kind relaties 52:17 De ‘chosen one’ in familiedynamiek en generatieshift 56:29 Het belang van relativeren in trauma en ouderschap 1:01:34 De belemmering van vasthouden aan oude emoties 1:24:04 Teruggaan naar het innerlijke kind in volwassen relaties 1:31:31 Kinderen als spiegel van onze eigen trauma’s**Belangrijke thema’s:** - Moeder- en vaderwonden & hun invloed op persoonlijkheid en relaties - Transgenerationeel en cultureel trauma helen - Slavernijverleden en de impact op families en identiteit - Eigen verantwoordelijkheid in het doorbreken van patronen - Systemisch werk en energetische invloeden binnen gezinnen - Het belang van heling zonder noodzakelijk contact met ouders - Rol van vrouwen in het vormen van mannelijkheid en mannenspirit - Het spiegelen van ouderschap in kinderen en partnerschap **Wie zijn Lucien Baag & Tamika Volkerts?** Lucien Baag is coach, innerlijk kindtherapeut en systeemtrainer met een brede praktijk waarin ze particulieren en professionals begeleidt. Tamika Volkerts is cultuursensitief traumatherapeut, actief in het helen van trauma door het lens van cultuur en identiteit.**Abonneer voor meer diepgaande gesprekken over heling, trauma en persoonlijke groei!**#TraumaHeling #InnerlijkKind #Moederwond #Vaderwond #GenerationeelTrauma #TransgenerationeelTrauma #Slavernij #Cultuursensitief #SystemischWerk #Gezinsdynamiek #Heling #Ouderschap #Familiepatronen #Lucienbaag #TamikaVolkerts #PodcastNederland #Psychologie #PersoonlijkeGroei #Relaties #Kinderspiegel #Mannelijkheid #VrouwelijkheidHeb je vragen of wil je jouw verhaal delen? Laat het ons weten in de reacties! Volg Lucien en Tamika voor inspiratie en support op hun social media-kanalen.**Keywords (SEO):** moederwond helen, vaderwond verwerken, generationeel trauma, slavernij en trauma, transgenerationeel trauma doorbreken, cultuursensitief traumawerk, innerlijk kind therapie, systemisch werk gezin, trauma en ouderschap, mannen en vaderwond, vrouwelijke rol in mannenvorming, heling zonder contact ouders, familiestukken doorbreken, trauma en relaties, jeugdtrauma helen, familiepatronen doorbreken

In deze diepgaande podcast gaan Quincy en relatiecoach Dirk Delissen in gesprek over de verborgen dynamieken die onze relaties vormen. Waarom vallen we steeds in dezelfde patronen? Hoe beïnvloeden onze jeugd en hechting de manier waarop we liefhebben? En wat is er nodig om emotioneel volwassener te worden?We verkennen onder andere:-Angst voor afwijzing in relaties-De vijf kernthema’s die elke relatie beïnvloeden-Hoe ons referentiekader bepaalt hoe we situaties interpreteren-Emoties, copingmechanismen en zelfbescherming-Radicale zelfacceptatie als startpunt van groei-Vreemdgaan, leugens en waarom mensen de waarheid verbergen-Gezonde grenzen leren stellen-Emotionele volwassenheid en helikoptergesprekken voor conflict­oplossing-Narcisme en hoe je je eigen aandeel herkent-Veilige en onveilige hechting-Verschillen tussen mannen en vrouwen in persoonlijke ontwikkeling-Spirituele groei en het gevaar van spiritual bypassing-Verbinding, liefde en de basisbehoeften van iedere relatie-De Relatiesucces-methode van Dirk DelissenDeze aflevering is voor iedereen die wil groeien—zowel in relaties als persoonlijk. Of je nu coach bent, partner, single of simpelweg nieuwsgierig naar menselijke dynamiek: dit gesprek geeft je inzicht, praktische handvatten en inspiratie om gezondere, meer liefdevolle relaties te creëren.⭐ Hashtags#relaties #hechting #relatiecoach #persoonlijkeontwikkeling #emotionelevolwassenheid #angstvoorafwijzing #grenzenstellen #zelfacceptatie #narcisme #relatieproblemen #communicatie #liefde #verbinding #persoonlijkegroei #podcastnl #DirkDelissen #QuincyPodcast

🌱 In deze aflevering duiken Quincy, Abigail en Elaine diep in het belang van de eerste 1000 dagen van een kind, van vóór de conceptie tot het tweede levensjaar.We verkennen hoe bewustwording, veilige hechting, borstvoeding, communicatie en ouderlijke betrokkenheid de fundering leggen voor een gezonde emotionele, fysieke en mentale ontwikkeling.✨ Wat kun je verwachten?In deze podcast delen we persoonlijke ervaringen én professionele inzichten over geboortecoaching, zwangerschap en ouderschap. We bespreken o.a.:Het belang van bewustzijn vóór de conceptieDe invloed van stress, trauma en emoties tijdens de zwangerschapDe rol van de vader tijdens zwangerschap en bevallingHechting in de buik en na de geboorteDe impact van de bevalling op het moederschapBorstvoeding: voordelen, uitdagingen en ondersteuningTransgenerationele trauma’s en hoe je patronen doorbreektOxytocine en de kracht van verbindingOpvoeding, grenzen stellen & ouderschap vanuit intuïtieDe methode Relaxed bevallen vanuit regieEn nog veel meer inspiratie voor bewuste en zachte zorg in de eerste 1000 dagen🎧 Of je nu zwanger bent, een kinderwens hebt, al ouder bent of professioneel met gezinnen werkt: deze aflevering biedt waardevolle inzichten die je direct kunt toepassen.👉 Abonneer je voor meer afleveringen#Eerste1000Dagen #Zwangerschap #BewusteZwangerschap #Hechting #Bevallen #Geboortecoaching #Borstvoeding #Ouderschap #IntuïtiefOuderschap #RelaxedBevallen #TransgenerationeelTrauma #BabyOntwikkeling #VaderWorden #StressTijdensZwangerschap #Moederschap #Oxytocine #Geboorteervaring #HolistischOuderschap #ZwangerschapsPodcast #BewustOuderZijn

In deze aflevering gaat Bobby Verbaan in gesprek met Dani Love over haar indrukwekkende transformatie na een kankerdiagnose. Dani deelt haar diepe reis van zelfheling, het doorbreken van generatiepatronen en het hervinden van balans tussen vrouwelijke en mannelijke energie. Ze spreekt openhartig over haar relatie met Jaguar, de kracht van kwetsbaarheid en het stellen van grenzen, én over hun gezamenlijke missie: het bouwen van een spiritueel centrum en tempel in Peru. Een krachtige aflevering over innerlijk werk, liefde, bewustwording en spirituele groei.#DaniLove #BobbyVerbaan #Zelfheling #SpiritueleGroeI #Bewustwording #InnerlijkWerk#VrouwelijkeEnergie #MannelijkeEnergie #TraumaHealing #HolistischeGezondheid#Relatiegroei #KankerErvaring #SpiritueelPad #Peru #TempelBouwen#LoslatenEnVerbinding #Kwetsbaarheid #Generatiepijn #Transformatieproces

In deze inspirerende aflevering gaat Quincy in gesprek met zijn beste vriend Justin Volkers, eigenaar van de moderne en snelgroeiende sportschool Star City Health Club in Lelystad. Justin deelt openhartig hoe hij de sprong maakte van werknemer naar ondernemer, en hoe hij zijn ultieme droom werkelijkheid wist te maken door te manifesteren, te investeren in persoonlijke ontwikkeling en vooral: door uit zijn comfortzone te stappen.We duiken diep in Justin’s mindset en zijn overtuiging dat je “het gemiddelde bent van de vijf mensen met wie je het meest omgaat.” Hoe heeft zijn sociale kring hem gevormd? Welke keuzes moest hij maken en welke gewoontes moest hij loslaten om te groeien tot de persoon die hij nu is?Naast zijn ondernemersreis vertelt Justin ook over zijn achtergrond in fitness en bodybuilding. Hij deelt zijn motivatie om te sporten, hoe hij zichzelf lichamelijk transformeerde, én zijn ervaringen op bodybuildingwedstrijden. We bespreken het eeuwige debat voeding versus training, hoe beginners het beste kunnen starten, en welke valkuilen juist veel voorkomen.Natuurlijk gaan we ook in op wat Star City Health Club zo bijzonder maakt. Justin onthult hoe zijn visie heeft geleid tot een sportschool met premium apparatuur, high-end faciliteiten en een omgeving die gezondheid en wellness niet ziet als een hobby, maar als een levensstijl.Wil jij weten hoe dromen realiteit worden? Hoe je jezelf kunt herprogrammeren om te groeien? Of simpelweg hoe je fysiek én mentaal de beste versie van jezelf wordt?Dan is dit een aflevering die je niet wilt missen.#Podcast #Ondernemen #Mindset #Manifesteren #PersoonlijkeOntwikkeling #Comfortzone #FitnessLifestyle #Bodybuilding #FitnessMotivatie #StarCityHealthClub #Lelystad #GymOwner #SuccesMindset #DromenNajagen #Zelfontwikkeling #HealthAndWellness #PremiumFitness #SportMotivatie #Entrepreneurship #FitnessJourney #Discipline #VoedingEnTraining #Motivatie #GymLife #NederlandsePodcast

In deze indrukwekkende aflevering spreekt de host met Roy van Schoten – een ervaringsdeskundige die ooit zelf gedetineerd was en nu professionals in de hulpverlening en detentie traint. Roy deelt zijn persoonlijke verhaal over transformatie, herstel en menselijkheid binnen een vaak hard systeem.

We praten over het verschil tussen ervaring en deskundigheid, het belang van de mens zien als mens en waarom professionals beter kunnen verbinden met jongeren en (ex-)gedetineerden door échte aandacht te tonen. Roy uit zijn kritiek op het blind lezen van dossiers en legt uit waarom oprechte interesse en persoonlijke benadering essentieel zijn in elk gesprek.

Daarnaast duiken we in thema’s als hechtingsproblematiek, trauma en eigenaarschap, en bespreken we hoe ervaringsdeskundigen het systeem kunnen helpen meer mensgericht te werken. Roy vertelt over zijn trainingen binnen gevangenissen, het project unmask (samen met een voormalig DSI-specialist), en hoe hij nu terugkeert naar de gevangenis als professional in plaats van als gedetineerde.

Een krachtig gesprek over tweede kansen, verandering en verbinding – tussen mensen, werelden en perspectieven.

⸻

🔑 Belangrijke thema’s:

• Roy van Schoten’s achtergrond als ex-gedetineerde en ervaringsdeskundige

• Het verschil tussen ervaring en deskundigheid

• De mens zien als mens in plaats van als probleem

• Verbinding tussen professionals en jongeren/gedetineerden

• Kritiek op het lezen van dossiers en rapportages

• Persoonlijke aandacht en oprechte interesse

• Hechtingsproblematiek & trauma als kern van gedrag

• Leren van ervaringsdeskundigen

• Trainingen binnen gevangenissen

• Project unmask – samenwerking met voormalig DSI’er

• Eigenaarschap, tweede kansen en systeemreflectie

⸻

🏷️ Hashtags / SEO-tags:

#RoyvanSchoten #Ervaringsdeskundige #Hulpverlening #Detentie #Jeugdzorg #Menselijkheid #TweedeKans #Trauma #Herstel #Verbinding #Podcast #ExGedetineerde

✨ Hij is terug – Jaguar Cito in gesprek over vrijheid, bewustzijn en de weg van de plantmedicijnen ✨In deze vervolgaflevering met Jaguar Cito (Spirit of the Jaguar) gaan we nóg dieper dan de vorige keer. We praten open en eerlijk over zijn persoonlijke reis, de heling van het innerlijke kind, en de kracht van ayahuasca, kambo en San Pedro. 🌿Maar dat is slechts het begin…🔮 Onderwerpen die aan bod komen: • Hoe we vanaf jongs af aan worden geprogrammeerd als robots voor de regering • Waarom vrijheid vaak een illusie is, en hoe verplichtingen onze onzichtbare gevangenis vormen • Narcisme: hoe snel iemand vanuit pijn kan keren tegen degene die helpt • Wat is onze bron? Wanneer en hoe ervaren we de bron? • Is ons lichaam écht, of slechts een illusie? • Is dit leven een werkelijkheid of een ervaring van het bewustzijn? • Wat is de ziel en waarom zijn we hier?✨ Daarnaast deelt Jaguar hoe hij zelf stukken heeft geheeld, hoe hij samen met zijn vrouw ceremonies begeleidt, en hoe het pad van de plantmedicijnen hem heeft gevormd.📌 Dit is een aflevering voor iedereen die vragen durft te stellen voorbij de grenzen van het alledaagse.⸻🌱 Volg Spirit of the Jaguar voor retraites, ceremonies en teachings.🎙 Abonneer je op ons kanaal voor meer gesprekken over heling, bewustzijn en persoonlijke transformatie.⸻Hashtags / Keywords#JaguarCito #SpiritOfTheJaguar #Ayahuasca #Kambo #SanPedro #Bewustzijn #InnerlijkKind #Vrijheid #Illusie #Narcisme #Spiritualiteit #Podcast #HealingJourney #PlantMedicine #Transformatie