Dans cet épisode, je te partage le 4e jour de méditation d'une retraite de 12 jours auprès du peuple indigène des Arhuacos en Colombie, sur la thématique du règne animal, des bas instincts.

La consigne était de se concentrer sur les animaux, l'instinct de survie, de mort, de faim, de sexe.

Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : dépendance affective, solitude choisie plutôt que subie, relations se*uelles sans consentement véritable, re-sacralisation du corps...

Méditer sur les animaux m'a ramenée à une question centrale dans ma vie: je voudrais vivre comme eux, simplement vivre, coopérer pour manger, ne pas penser au lendemain, être au présent, et cela m'a questionné sur la place de l'amour dans ma vie.

J'ai regardé ma dépendance affective de plus près, qui active des souffrances dont je ne veux plus, et cela m'a amenée à choisir la solitude, au moins pendant un temps, avant de pouvoir aimer sainement.

J'ai peint ce jour-là mon arbre de la solitude que j'avais vu en méditation, afin de le chérir chaque jour que je vis, et un événement magique a accompagné ma baignade de fin de journée, un chant d'anges.

Cette série de 12 épisodes témoigne d'une expérience qui m'a aidée à mieux vivre en me sentant plus légitime à être simplement moi, sans culpabiliser (travail encore en cours). Et je souhaite par ce témoignage inviter les personnes qui n'osent pas être simplement elles-mêmes (par peurs et autres), à se connecter à leur essence, pour se sentir plus libres dans leur authenticité.

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